Jump to content
Sign in to follow this  
Guest Guest

???

Recommended Posts

Guest Guest

Mõtlesin, et peaks minema jõusaal keha vormima ja pekki kulutama. Olen 14. Samas kas jõutõusted vist ei ole eriti head nii noortele, või mis? Kavatsesin minna reval sporti, kodu lähedal ja vist hea hinnaga ka? Igatähes kas treeningkava tellimine on tähtis ja kas see on üldse mõeldud minuvanustele etc...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Õige vanus alustamiseks ja ei juhtu sinuga midagi, kui pärast trenni korralikult venitad ja enne trenni soojaks teed.Järgi treeneri nõuandeid ja kogenud saalihuntide soovitusi, ka siit foormist võid otsingut kasutades väga palju kasulikku leida. Leiad siitsamast ka algajate kava:Tööriistad---- treeningkavad.Edu ja pealehakkamist :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
You are commenting as a guest. If you have an account, please sign in.
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoticons maximum are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×