Jump to content
Sign in to follow this  
RixRaxPox

Bio. uurimuse (uued) küsimused. Palun vastake!

Recommended Posts

Ma ühe korra olen juba analoogse küsimustiku sii lisand. Palun vastake uuesti, sest enne ma ei teadnud, et on olemas erinevad kreatiinid, lollus muidugi!

1. Kui palju oled kreatiin monohüdraadiga kõige rohkem juurde võtnud?

2. Kui pikk kuur oli?

3. Kas lisandus rasva?

Share this post


Link to post
Share on other sites

No ma siis vastan. Esimest kreatiinikuuri ei mäletagi, kui aus olla, kuid see-eest viimase tulemused võin küll öelda.

1) juurde tuli umbes 1,5 kg

2) kuur kestis 3 nädalat

3) rasva ei lisandunud

Share this post


Link to post
Share on other sites
Clarkie, kas sa võtsid mindi programmi järgi seda ikka?

7 päeva laadisin 20 g päevas. 4x5g + iga korra juurde 30g glükoosi.

edasi 3 nädalat 10g päevas, kohe pärast trenni seagtud valgu ja 30g glükoosiga.

Niiet soz, hoopis 4 nädalat kestis <_<

Edited by Clarkie

Share this post


Link to post
Share on other sites

Arvatavasti s6i liiga palju.Sest ei ole v6imalik et aint rasv tuleb kui teed k6ik 6ieti.

Vastan ise ka siis:

1)Umbes 3-4 kilo.

2)4 ja pool n2dalat.

3)Ei lisandund hoopis kadus isegi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Uurimustöö käigus olen päris palju materjali tõlkinud. Väidetakse tegelikult, et mõne organism ei reageeri kreatiini söömisele üldse kuidagi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×