wiru88 0 Report post Posted April 11, 2005 missuguseid toidulisandeid peaksin sööma, et lihasmassi juurde saada. Ise käin 2x nädalas jõusaalis. Share this post Link to post Share on other sites
erxs11 0 Report post Posted April 11, 2005 Kõigepealt pane tavatoitumine paika ja siis hakka alles lisasi tarbima. Ainult pulbrite tarbimisest pole midagi kasu, kui toituimine pole korras.Võid ju kirjutada, mida, millal ja kui palju hetkel sööd, äkki siis saab edasi aidata. Kaalu võiksid ka kirja panna. Share this post Link to post Share on other sites
prikull 0 Report post Posted April 11, 2005 Ja tegelikult kui kasutad ostsingut leiad ka igast kasuliku stuffi,sest see teema korduvalt läbi k2ind. Share this post Link to post Share on other sites
