Jump to content
Sign in to follow this  
Skinny15

Kätekõverdused kodus

Recommended Posts

Tere kõigile!

 

Tekkis küsimus, et kas 200 kätekõverdust päevas, 30-päeva on mõtekas / kasulik teha? (Jõusaalis ei käi)

Olen 16, 180cm pikk, kaalun 57kg, kuna olen alakaaluline ja jõusaalis pole väga võimalust käia ning paljud on just kätekõverdustega alustanud kodus, siis mõtlesin et võiks ise ka proovida, kuid paljud räägivad et see on pigem kahjulik / teised jällegi teist juttu, et alustuseks hea..

Mõtlesin, et küsiks siit targematelt abi, kas see oleks pigem kasulik / kahjulik, kas 30-päevaga peaks nägema mingisuguseid muutusi ülakehal..?

Edited by Skinny15

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×