Janika Aavamägi

Fit.Camp 2017 Tippsportlaselt tervisesportlasele

26 postitust selles teemas

  • Postitas (muudetud)

    Fit.Camp 2017 alguseni on jäänud 31 päeva!

     

    Eesti Kulturismi ja Fitness Liidu treeninglaager Fit.Camp 2017 leiab aset 21. - 30. juulil Orissaares. Ideaalne võimalus veeta suvepuhkus aktiivselt looduskaunis paigas, treenida praeguste ja tulevaste meistritega, panna proovile oma jõud ja vastupidavus ning kohtuda huvitavate mõttekaaslastega.

    Laagrisse on oodatud kõik fitnessentusiastid ja jõusaaliharrastajad!

     

     

    Fit.Camp 2017 - "Tippsportlaselt tervisesportlasele" - tule omanda teadmisi ja oskusi nii treeningu, toitumise kui ka planeerimise ja motiveerimise osas otse tippsportlastelt!

     

    595b9e17bc235_Fit.Camp2017plakat_lplik.thumb.jpg.a60dc7c4c83f1cdb9f2bfc1e773e945c.jpg

     

    www.fitcamp.ee

    Edited by Janika Aavamägi

     

    1

    Fit.Camp 2017 B)

    21. - 30. juuli 2017

    Orissaares, Saaremaal

    www.fitcamp.ee

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Fit.Camp laagri alguseni on jäänud 24 päeva!
     

    Laagrisse on vabad veel 1 koht meessoost isikule ja 1 koht naissoost isikule (eraldi tubades)!

    Registreeru laagrisse!

     

    www.fitcamp.ee

     

    1

    Fit.Camp 2017 B)

    21. - 30. juuli 2017

    Orissaares, Saaremaal

    www.fitcamp.ee

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides
    10 minutes ago, Janika Aavamägi ütles:

    Fit.Camp laagri alguseni on jäänud 24 päeva!
     

    Laagrisse on vabad veel 1 koht meessoost isikule ja 1 koht naissoost isikule (eraldi tubades)!

    Registreeru laagrisse!

     

    www.fitcamp.ee

     

     

    Laagrisse on vaba veel ainult 1 koht meessoost isikule!

     

    1

    Fit.Camp 2017 B)

    21. - 30. juuli 2017

    Orissaares, Saaremaal

    www.fitcamp.ee

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Postitas (muudetud)

    Taastumine!

     

    10 päeva treeninguid koos Eesti kulturismi ja bikiini- ja wellness fitnessi tippudega!

     

    Tähtis roll on laagris kindlasti taastumisel!

     

    Et vedeliku- ja energiavarud saaksid taas täidetud, selle kõige eest kannab hoolt külluslik toidulisanditelaud, mida aitavad jookidega katta:

     

    Novelle

    Logo_Final_27.8_14.thumb.jpg.1773048738d5042c3a9ef52a4e7b8368.jpg

     

     

    NOCCO

    71092979-origpic-fb8e14.thumb.jpg.fc4979d7834775acd5128f2fe9888a85.jpg

     

     

    Fatburner

    post-25435-0-10565300-1341399382_0.jpg.c070043fbd2eb5835f10d8e22dcd7103.jpg

     

     

    ja taaskord ka Kafo Lavazza kohviga

    kafo-scheme-brand-manual.jpg.6cb67e49528d75a6d83003d04ab26840.jpg

     

     

    Meenutusi 2016. aasta Fit.Camp toidulisandite lauast:

    13735653_1189195581151604_4027192613172462530_o.thumb.jpg.1a7ac898c7bb2e6fe273e99aef0161e7.jpg.d127b30d5f359145510e28f38f1089ef.jpg
     

    Kohtumiseni laagris!

     

    Edited by Janika Aavamägi

     

    1

    Fit.Camp 2017 B)

    21. - 30. juuli 2017

    Orissaares, Saaremaal

    www.fitcamp.ee

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Postitas (muudetud)

    Massöör laagris Fit.Camp 2017
    Ka sel aastal on võimalik lasta enda lihaseid taastada massöör Rutt Lindermani käe all. Kuna treeningkoormus on laagris suur, siis soovitan kõigil planeerida enda laagrikavasse ka meeldiv massaaž!
     
    Massöör Rutt Liderman
     
    massage16.jpg.0e0f50e87c733980c116b9819258c87f.jpg
     
    Teenuste nimekiri:
    Klassikaline massaaž
    Spordi massaaž, taastav
    Aroomimassaaž-teraapia
    Meemassaaž-teraapia
    Lümfimassaaž
    Näomassaaž
     
    Hinnakiri:
    15min - 5€
    30min - 10€
    45min - 15€
    60min - 20-30€
     
     
    Aegade broneerimine laagris kohapeal massaažitoa vihikusse ^_^
     
    Maksmine sularahas.
    Edited by Janika Aavamägi

     

    2

    Fit.Camp 2017 B)

    21. - 30. juuli 2017

    Orissaares, Saaremaal

    www.fitcamp.ee

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Postitas (muudetud)

    Ja laagrisse vabanesid kuus kohta!

    Seega, kes soovib veel laagrisse tulla, siis on võimalik! ^_^

    Edited by Janika Aavamägi

     

    1

    Fit.Camp 2017 B)

    21. - 30. juuli 2017

    Orissaares, Saaremaal

    www.fitcamp.ee

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Sportlik huvi lihtsalt, et kui palju rahvast laagrisse tulemas juba on?

     

    0

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Postitas (muudetud)

    14 tundi tagasi, Kapten ütles:

    Sportlik huvi lihtsalt, et kui palju rahvast laagrisse tulemas juba on?

     

     

    Koos Sinuga, laagrisse on tulemas üle 30 inimese ;) 7 kohta on veel vabad, seega saab tore laager olema, meeldiv seltskond on koos ja veel saab selle toreda seltskonnaga ka liituda!

    Regisreeru laagrisse: www.fitcamp.ee

    Edited by Janika Aavamägi

     

    1

    Fit.Camp 2017 B)

    21. - 30. juuli 2017

    Orissaares, Saaremaal

    www.fitcamp.ee

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    15 päeva Fit.Camp treeninglaagri alguseni!

     

    Laagri esimesel ja viimasel õhtul toimub Saaremaa Lihatööstuse grillipidu!

    21. juulil ja 29. juulil toimub Fit.Camp treeninglaagris Saaremaa Lihatööstuse grilliõhtu!

     

    Kas teadsid, et seakisa võib ulatuda 110–115 detsibellini, võrdluseks reaktiivlennuki läheduses on müratase umbes 112 detsibelli. ;)

    Ka laagriliste näppude limpsimise hääl pärast maitsva liha söömist kostub kindlasti naabertallugi! :P

     

    slide1.png.78203c619d4d11556b4e2a7f1437fd0e.png

    Tutvu SLT toodetega!

     

    Laagrisse on veel 2 kohta vaba!

    Regisreeru laagrisse: www.fitcamp.ee

     

    1

    Fit.Camp 2017 B)

    21. - 30. juuli 2017

    Orissaares, Saaremaal

    www.fitcamp.ee

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Kas kohale saamine on igaühe isiklik mure? Muidu ma mäletan kuskil oli juttu 7st autost ja 6st eurost, aga enam seda postitluse isegi ei leia.

    Seega küsin, kas äkki keegi oleks nõus mind kaasa võtta, sest mul selleks ajask autot ei ole.

     

    0

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides
    1 hour ago, 7oom ütles:

    Kas kohale saamine on igaühe isiklik mure? Muidu ma mäletan kuskil oli juttu 7st autost ja 6st eurost, aga enam seda postitluse isegi ei leia.

    Seega küsin, kas äkki keegi oleks nõus mind kaasa võtta, sest mul selleks ajask autot ei ole.

     

     

    Laagrisse transport on enda korraldada aga loodetavasti tuleb keegi, kes võtab Sind autopeale! B)

    Küsi kindlasti ka Facebookis: Fit.Camp 2017 "Tippsportlaselt tervisesportlasele" 

     

    0

    Fit.Camp 2017 B)

    21. - 30. juuli 2017

    Orissaares, Saaremaal

    www.fitcamp.ee

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    REST

    It's a part of the program!

     

    Fit.Camp 2017 laagri tublimatele, ilusaimatele ja kiireimaid premeeritakse auhindadega ning auhinnad paneb välja beurer!

     

    Üks auhind on massaažinui Beurer – selle abil saab teha süvakoe ja lihaste massaaži, mis tagab lihaste kiirema taastumise ning parema vereringluse. Suurendab oluliselt lihaste elastsust ja venitust. Asendamatu abimees tugevatest trennidest taastumisest!

     

    Beurer_MG800.thumb.jpg.6fe21047142ef435857a6042354bd239.jpg

     

    596dcf010fb4e_ScreenShot2017-07-18at11_59_44.png.4ad365dba268a8a470b7987f5f4206a8.png

    Edited by Janika Aavamägi

     

    1

    Fit.Camp 2017 B)

    21. - 30. juuli 2017

    Orissaares, Saaremaal

    www.fitcamp.ee

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides
    7 autot ja 6€ käis Saaremaal ringiliikumise kohta :) info oli e-mailis

    Ühised väljasõidud
    Meie laagrikavva mahub ka kolm väljasõitu. Väljasõitudele läheme ühiselt, kasutades transpordiks  meie kõigi autosid. Seoses sellega palun anda märku neil, kes oleksid nõus olema autojuhid :) Kokku püüame leida 7 autojuhti :)
    Ja teised, palun varuda 6€ kütuseraha autojuhile.

     

    1

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Mina stardin homme juba Orissaarde, et seal laagrilised ilusasti reedel vastu võtta. Suur osa laagriks vajaliku tavaari sai eile kokku pakitud 3 euro alust ja lisaks eri punktidest läheb sinna veel kaks alust vajaliku söögi ja joogiga, seega nälga ega janu seal küll keegi taluma ei peaks....:D. Jooksva reportaazi eest siin foorumis hoolitseb Amani. Loodame, et ilm peab ja saame palju õues tegevusi teha. Õnneks on igal aastal suures plaanis meil ilmaga laagris vedanud. Peatse kohtumiseni!

     

    2

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Tere laagrilistele!

     

     

    Orissaare spordi- ja muu rahvas ootab teid.

    Tere tulemast!

     

    Tervitustega!

     

    Raimo Tamm

     

    Orissaare Sport

     

    2

    Raimo "8-PACK" Tamm

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Väga olulisel kohal laagris on kindlasti söök!

     

    Ja kui käsil on võistlusettevalmistusdieet, kui menüüs jääb magustoitudele järjest vähem ruumi, on hea, kui vähemalt köögikaal on nõnda isuäratav kui beureri kaal :P

     

    Tublimatele laagrilistele auhinnaks beureri isuäratavad köögikaalud.

     

    Kohtumiseni laagris!

     

    IMG_5413.thumb.JPG.749bcc4226fbb196e497c46954517a5a.JPG

     

    IMG_5414.thumb.JPG.eb25af530f4ba2a359dd5f49ddb73c9f.JPG

     

    1

    Fit.Camp 2017 B)

    21. - 30. juuli 2017

    Orissaares, Saaremaal

    www.fitcamp.ee

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Tere kõikse pere!

    Esimene laagripäev on käes ning vaikselt hakkavad laagrilised kohale jõudma!:)

    Kõiki laagrilisi on ees ootamas nännikott.

    Ilmaga hetkel on küll ikka meeletult vedanud:wub:

     

    IMG_9565.thumb.JPG.af2601f1ffae1477ea173c5ea88eec4e.JPG

    Ega siia puhkama ei tuldud:D

    IMG_9566.thumb.JPG.f65174292dae2f2a9c840b93cc988354.JPG

    Kell 13.00 on lōunasöök

    IMG_9568.thumb.JPG.3142fc246fae1415cc7f06dd1180d4ac.JPG

     

    IMG_9569.thumb.JPG.bbdb4697cb1881a5d039b43b41e2f8a9.JPG

     

     

    1

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Kaalujälgimise võistlus, paneme alg andmed kirja ja vastavalt sellele, kes tahab võtta juurde ja kes alla. Nädala pärast võrdleme tulemusi:D

    IMG_9581.thumb.JPG.d43fdd18c7aad7f625a210c98ab0e14d.JPG

     

    1

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Nonii esimene õhtu on käes 4 meeskonda moodustatud ja juba ka ennast proovile pannud  öeldud, et iga õhtu on erinevad toredad mängud plaanis;);)

     

    Ühine pilt (osad laagrilised on veel tulemas)

    IMG_9604.thumb.JPG.9f60a689b715b4019a7c85ab794e60f0.JPG

    Esimene mäng oli tutvumis mäng, kus tuli võtta suur ring ja igaüks pidi ütlema oma nime ja siis iseloomustava sõna ning iga järgnev inimene pidi kordama eelnevalt öeldut:D Siin on mäng nr 2 ehk lauatennise pall tuli vista kaussi esimene kauss andis 1 punkti 2 kauss andis 3punkti ja viimane kauss 5 

    IMG_9602.thumb.JPG.cef311741a33865e24c70893fe0c2b55.JPG

    IMG_9601.thumb.JPG.7d86e3d53a5a4014a25c64c57aca21c2.JPG

    IMG_9603.thumb.JPG.951ce3ebafc7090024e026e87e759b89.JPG

    Päeval tominudu istevõrkpallist ka üks ühine pilt! Aitäh teile, kõvad vastased!

    IMG_9605.thumb.JPG.9896d7e037c6b7486a94d6d16026e787.JPG

    Õhtu lõpetame grillimisega ja Saaremaa lihatööstus on meile välja pannud 13kg liha:wub: Kõhud juba korisevad...

    IMG_9599.thumb.JPG.72ea924df5e1e19e89fa6e7a208d317e.JPG

     

    Edited by AmaniKiivikas

     

    1

    Jaga seda postitust


    Viita postitusele
    Jaga teistes saitides

    Please sign in to comment

    You will be able to leave a comment after signing in



    Sign In Now

    • Viimati Sirvimas   1 liige