Jump to content
Sign in to follow this  
LiisA-L

Lemmik hommikupuder

Recommended Posts

Tere,

jagan oma lemmikpudru retsepti.

Vaja läheb:

kaerahelbeid (soovitatavalt Veski-Mati täisterahelbeid seemnete ja kliidega)

1 banaan

1 lusikas puhast maapähklivõid.

Valmistamine: keeda kaerahelvestest puder (veega), lase jahtuda. Purusta (köögikombainis) banaan koos maapähklivõiga, lisa saadud segu veidi jahtunud pudrule.

Kui sügavkülmas on marju, lisa neidki pudrule.

Kui valk on oluline, võib banaani asemel kasutada maitsega valgupulbrit (mina kasutan Hera 80 küpsisemaitselist segu).

Lisage ka enda lemmikuid pudru retsepte!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×