Jump to content
Sign in to follow this  
_Liisu_

Fitness treening

Recommended Posts

Suur soov oleks alustada fitnessiga ehk siis tuleviku mõtted kalduksid bikini fitnessi teemal.

Treeningkogemused jõusaaliga on nulli lähedased. Natuke olen tegelenud jalgrattasõiduga, kuid üldine füüsiline vorm on kehv.

Olen siit sealt natuke lugenud ja uurinud, aga infot on nii palju, et ei leia nagu seda õiget kuidas ja mis peaks alustama.

Selge on see, et kohe tuleks alustada treeninguga jõusaalis ja samuti koos sellega ka toitumine paika, kuid see tekitabki muret, sest ei oska nagu mingite kavade vms alustada. Kas oskate ehk soovitada kelle poole peaksin pöörduma või kuidas alustada. Vanust mul juba paar aastat üle 30, nii et kas üldse on veel lootust kusagile jõuda? Tahtejõudu ja motivatsioon on suur igaljuhul.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×