Jump to content
Guest E.

Trennis pilt eest

Recommended Posts

Guest E.

Tervist

Täna jõusaali trennis juhtus midagi imelikku, pilt tahtis tasku minna. Esimest korda selline asi 1,5 aasta jooksul.

Jõudsin ca pool tundi trenni teha: 10 min soojendust, seejärel lendamine hantlitega küljele, rippes kätekõverdused ja lendamine küljele trenazööril. Viimasest jõudsin esimese seeria ära teha ning valmistusin järgmiseks (paus ca 3-4 minutit). Võtsin positsiooni sisse, kui tundsin, et pea hakkab ringi käima. Ootasin mõne minuti seal samas, kuid läks nii hulluks, et ei julgenud püstigi tõusta, kuna arvasin, et jätan enda lõunasöögi sinna samasse põrandale.

Lõpuks ajasin ennast püsti, et wc minna (kui peaks oht oksendamisele olema), pea käis ikka mõnuga ringi.

Riietusruumis istusin maha, toetasin pea kätele kuna ei suutnud seda püsti hoida, ikka meeletult halb oli ja pea käis ringi. Ütlen ausalt, et pole kordagi trennis nii palju higistanud kui seal istudes. Ca 20 minuti pärast tundsin, kuidas külmavärinad seljale tulid ja käed hakkasid värisema ja sõrme otstest mõnusalt surisema. Veel 10 minutit istumist ja järsku kõik oli kadunud, ajasin end püsti ja nagu ei oleks midagi olnudki.

Veel mainiks, et tänane ja 2 eelmist trenni on olnud ca 80% kergemate raskustega ja rahulikult tehes. Söönud olin täna nagu tavaliselt, näljaga trenni ei läinud.

Kellegil miskit sarnast olnud või oskab keegi nõu anda, et millest selline asi juhtuda võis?

E

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mis kell trenn oli ja mida enne trenni tegid, sõid?

Mul oli midagi sarnast, pilti eest ei kiskunud, aga peale jalatrenni ja vist natuke haige olles tõmbas ka enesetunde halvaks ja istusin garderoobis mõnda aega, kõht õõnes.

Usun, et ühekordne värk vms..., eks sa ise tead ennast kõige paremini.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kindlasti see normaalne pole, et pärast lendamist siuke asi ja nii pikalt. Minul on kõikunud pilt ainult pärast küki või jõutõmbe isiklikke rekordeid tehes. :)

Seda siis lühikest aega ca 30 seki vms...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kui asi kordub, võiks arsti poole pöörduda. Endal ka on pilt nö ees kõikunud kas siis peale rasket seeriat või siis suure intensiivsusega superseeriaid, aga seda ainult korraks ja ega süda küll paha ei ole olnud, isegi mitte omal ajal peale mitmendat öötööd hommikul magamata otse jõusaali minnes- kuigi see oli kõike muud kui tervislik ja kasulik... Teemaalgataja puhul tundub, et asi on veidi tõsisem.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Your content will need to be approved by a moderator

Guest
You are commenting as a guest. If you have an account, please sign in.
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoticons maximum are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×