Jump to content
Sign in to follow this  
KaisakeM

Bulgarian Bagiga treening

Recommended Posts

Spordisaalidesse sisenedes kohtame üha enam kirevaid ja uusi vidinaid, millega meid ahvatletakse oma unistuste vormi saavutama. Hea on ju olla, kui tunned oma keha sitke, vastupidava ja tugevana. Sa jõuad kõndida pikki vahemaid, tõsta olmeelus vajalikke asju – sa elad!

post-26029-0-66420200-1414175156_thumb.j

Bulgarian Bag treening treener Ivan Ivanoviga

“Bulgarian Bag on käepärane vahend arendamaks mitmetasandilist plahvatuslikku jõudu või kui otsite võitluskunstide tehnika parandamiseks vajavat koormust. Samuti on ta piisavalt lihtne käsitseda nii algajal tervisespordihuvilisel kui edasijõudnud harrastajal.”

Tänaseks on Bulgarian Bag saanud jala ka fitnessklubide ukse vahele, kus teda ei kasutata vaid jõusaalides ning personaaltreeningutel, vaid viiakse läbi ka plüomeetrilisi harjutusi sisaldavaid rühmatreeninguid.

Üha enam populaarsemaks muutuvatesse funktsionaal- ja ringtreeningutesse sobitub Bulgarian Bag suurepäraselt.

Peagi tulemas ka Bulgarian Bagi koolitus MyFitness Rocca Al Mares.

Kas keegi omal nahal ka Bulgarian Bagiga trenni teinud ning kuidas välja kukkus? :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bulgarian Bagiga (liivakotiga) on ohtralt treenitud: hüpped, kükid ja väljaasted. Uued harjutused olid minu jaoks kõik rotatsioonid ja pöörded-visked. Neid tahaks küll proovida!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Millistes Eesti klubides on võimalik Bulgarian Bagi leida ning sellega treenida?
Või pigem seisneb vahendiga trenn omapoolsel algatusel ning tuleks see ise tellida ja kodus järgi proovida? :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hetkel on Bulgarian Bagid olemas kõikides MyFitnessi klubides üle Eesti. Loodetavasti leiavad nad oma koha ka Arigatos!

Kindlasti on võimalik omal käel temaga trenni teha. Koolitus aga avardab silmaringi veelgi!

Bulgarian Bag on ju tegelikult vana hea liivakott uues kuues - klassika! Kes tahab võib selle ise valmis meisterdada, kui soovi ja viitsimist ;) Muidugi vastupidavam on nahast variandid!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×