Jump to content
Sign in to follow this  
Tsaar

paindumatus

Recommended Posts

Kas on normaalne, et ei saa teha sellist venituharjutust http://www.fitness.ee/exercise_show.php?groupID=15〈=1 ? Olen meesterahvas, pikkus 175 cm ja kaal ca 90 kg. Phm selline tunne et selg on liiga lai või käed liiga lyikesed, et sõrmi selja taga ära siduda :D Varem "kergemas kaalus" olles oli see harjutus täitsa teostatav, aga enam mitte. Kas asi tõesti laiuses või on liigesed kuidagi "kinni" ?

Share this post


Link to post
Share on other sites

No sumokad teevad kõik ilusti spagaadi ära nii et painduvus kehakaaluga ei tohiks seotud olla . Peaksid vb peale treeningut venitamise tõsisemalt ette võtma :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×