Jump to content
Sign in to follow this  
Kikukaz989

Jõusaali treening

Recommended Posts

Asjalik tabel. Ehk viitsid seletada, mis vahe on neil vastupidavustel ja jõududel? Saan aru, et lihasvastupidavus tähendab, mitu kordust suudad teha ja maksimaalne jõud tähendab maksimaalset raskust, mida suudad tõsta. Aga mis need teised asjad on?

Vastavalt terminile on ju treeningu toime tabelis kirjeldatud?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vastavalt terminile on ju treeningu toime tabelis kirjeldatud?

Väga palju sõnu, millest ma hetkel ei jaga mitte midagi :) A las ta olla, mingi päev uurin järele.

Edited by Invention

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×