Jump to content
SdFx

Jõusaal ja loodus

Recommended Posts

Tere kõigile... Siin teemas võiksite jagada nippe kuidas teha jõusaali harjutusi kodus või loodus. Näiteks saab ka lõuatõmbeid teha metsas kasutades puuoska.

Kas keegi viisi näiteks kuidas treenida selga või õlgu ?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tere kõigile... Siin teemas võiksite jagada nippe kuidas teha jõusaali harjutusi kodus või loodus. Näiteks saab ka lõuatõmbeid teha metsas kasutades puuoska.

Kas keegi viisi näiteks kuidas treenida selga või õlgu ?

Lõuatõmme treenibki selga ja õlgu :D

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kartulikott midagi mittepudisevat täis ja kükke, traktorikumme ja autokumme saab kuvaldaga peksta, kummuli keerata, joostes järgi lohistada jne

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×