Jump to content
ketukee

Liiga peenikesed jalad

Recommended Posts

Küsi nendelt naistelt, kellel jalad kuidagi rattaga sõites või bussi peale joostes liiga lihasesse lähevad :D

  • Upvote 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Okeiokei.. ega siin muud pole kui toitumine lihaskasvu soovituste järgi ja treening progresseeruva raskuse või vähemalt intensiivsusega..

Kavad-värgid ja kõik info siin saidil olemas.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Okeiokei.. ega siin muud pole kui toitumine lihaskasvu soovituste järgi ja treening progresseeruva raskuse või vähemalt intensiivsusega..

Kavad-värgid ja kõik info siin saidil olemas.

Kas Sulle ei tundu, et suvi vist koputab uksele, et nüüd mõne nädalaga teeme kardinaalse muutuse ja saame kõik endale nö. rannavormi :D

Aga murelapsele, nagu ka juba öeldi, korralik toit ja treening annab alati tulemust ja hea vormi. Seda ei maksa lihtsalt oodata paari hetkega. Igal juhul edu ja sirvi foorumit edasi, loe artikleid, küllap saad ka toredaid vastuseid ja abi murele. Lihtsalt varu aega, muutused ei toimu üle öö :)

Edu!

Edited by MoloM

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ah et ei saa seeliku või kleidiga käia kui jalad on liiga peenikesed enda arust, ilmselt on mingi uus seadus vastu võetud vahepeal. Jalgu sa nii kiiresti ilmselt ei saa jämedamaks, soovitaks siis vähemalt psühholoogi juurde aeg kinni panna, äkki annab madala enesehinnaguga midagi ette võtta :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tere! Mul on mure nimelt on mul liiga peenikesed jalad. Suvi tulekul ja ei oska kohe midagi ette võtta ei saagi seelikuga käia.. teksades ka ei tahaks terve suve olla ning isegi kui söön palju ei ole muutusi. Mis ma tegema peaksin?

:unsure:

No kui seelikuga ei saa, tuleb ilma läbi ajada ..., :rolleyes:

Tõsisemalt rääkides - väga effektiivne jalgade jämedamaks muutmise vahend on HIIT, rattal või joostes.

Loomulikult kui füüsiline vorm lubab.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ah et ei saa seeliku või kleidiga käia kui jalad on liiga peenikesed enda arust, ilmselt on mingi uus seadus vastu võetud vahepeal. Jalgu sa nii kiiresti ilmselt ei saa jämedamaks, soovitaks siis vähemalt psühholoogi juurde aeg kinni panna, äkki annab madala enesehinnaguga midagi ette võtta :rolleyes:

Aga tee nagu vanasti naised tegid kui tahtsid mehele minna.

Pane kõvasti põlvikuid jalga ja põlvikute vahele veel heina sisse :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aga tee nagu vanasti naised tegid kui tahtsid mehele minna.

Pane kõvasti põlvikuid jalga ja põlvikute vahele veel heina sisse smile.png

:D vanakooli meetodid töötavad alati!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×