Jump to content
jõukakapp

Kaelavalu mis lööb pähe edasi ?

Recommended Posts

Tere, olen 17.a noormees :D

Mul on selline probleem ,et teen trenni ja trenniajal,

suhteliselt alguses , esimesed harjutused , hakkab kaelast pähe

valu lööma , ning kohe kui teen kaelaringe valu katkeb , pärast

igat seeriat teen 2-3 kaelaringi , tahaks ikkagist teada milles asi on,

sest kaua ma seda kaela ringitan :D

Sai ka ostetud Grindeks , see geel , määrin seda kaelale , vaatab kas aitab.

Samuti ragisevad ka kael ning ka selg natuke.

Aitäh lugemast !

Share this post


Link to post
Share on other sites

Yks v6imalus: Lylid näiteks ebastabiilsed, kaelalihased dysbilansis, p6hjustatuna eelnevast v6i iseseisvalt, vale/joondamata lylisama asend harjutustel.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Massaazh, manuaalterapeut, lihasdüsbilansi kaotamine

Share this post


Link to post
Share on other sites

Äkki sa ei tee enne trenni sooja ning lähed kohe suurte raskuste kallale? :)

Ma kahtlustan ka seda, mul endal kodus olemas surumispink jne.. Vähese sooja tegemisega lõi valu sisse ja ei suutnud enam edasi teha.. Nüüd kui teen kuskil jõusaalis 7-10minutit sooja, siis ei esine..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ikka veel sama jama , peab Massaažis ära käima , ja kui see ka ei aita siis peab vist neuroloogi juurde minema , mhh .

Ma soovitaks: massaazh-Tiit Ilves-neuroloog.

Oleneb muidugi, mis linnast sa oled?

Edited by gmaster

Share this post


Link to post
Share on other sites

Asi on üle läinud ja sellega veel , et enam ei

vääna oma pead koguaeg , arvan,et selles asi oligi , aga üle ta läks :)

Edited by jõukakapp

Share this post


Link to post
Share on other sites

Asi on üle läinud ja sellega veel , et enam ei

vääna oma pead koguaeg , arvan,et selles asi oligi , aga üle ta läks :)

Tore et läks, aga teistel vägisi väänama hakata ei soovita.

http://saveyourself....boccipitals.php

spot-01-suboccipitals-main-m.jpg

Trigger points in the suboccipital muscle group are the most common cause of tension headaches.

Jah, võisid ka triggerpunktid olla, aga need võivad tuleneda minu poolt nimetatud teguritest.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×