Jump to content
Alexander Andrusenko

Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !

Recommended Posts

Olen nüüd peale MMi ja Saaremaa võistlusi puhanud, õigem vist oleks öelda, et juba peale MMi, sest ennem Saaremaal toimunud võistlusi ühtegi trenni ei teinud. Täna siis oli juba päris korralik isu tagasi, et tahaks rauda liigutada, aga kuna tõsisem ettevalmistus hakkab alles järgmisest nädalast, siis sellel nädalal teen tunde järgi neid asju mille järgi tahtmist ja isu on. Täna otsustasin, et teen surumist, mingi aeg tagasi oli plaanis teha 50kg korduste peale, aga kuna suur poiss juba siis mõtlesin, et teen pigem 100kg-ga, Mingeid erilisi ootusi või lootusi polnud, 25x oli esialgu mõttes, et kui selle ära teeks siis väga ei nukrutse, kuna pikki seeriaid pole juba pmts 4 kuud teinud, siis kartsin, et lööb lihase kohe varakult täis ja sinna kangi alla ma jään ka. Reaalsus oli aga natuke teine õnneks, suutsin rohkemat kui plaanis oli ning ma usun, et kui 2 nädalat pikemaid seeriaid teha, siis mõne korduse peaks juurde saama ehk küll. Võtsime selle humoorika ettevõtmise linti ka.

100kgx37

Edited by Siim Rast

Share this post


Link to post
Share on other sites

Läksin täna õhtul peale 9t trenni ja hakkasin kuupiletit maksma kus selgus, et ma ei ole powerliftingu nimekirjas ja küsiti mingisugust hinge hinda. Loomulikult ma ei olnud sellega nõus ja sain oma tava hinnaga, aga öeldi et arvatavasti pean pärast juurde maksma. Mis värk on?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Infoks liikmetele.

Esmaspäeval 22.07 kell 18.00 toimub Team'ile kerge grillimine Siimu juures Pääskülas.

Kavas on korduste peale surumine oma kehakaaluga. Naistel ja noortel 50% kehakaaluga.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eile toimus siis team'iga väikene grillimine ja surumine Siimu juures.

Vaatamata ilmale oli meid kohal 20 ja 13 osales ka surumises.

Naiste arvestuses võitis Laura 37kordusega (surus 37,5 kilo) ja meeste arvestuses Hjalmar 28 kordusega (97,5-ga).

Võistlus oli korraldatud nii, et kang läks järjest raskemaks. Võistluse lõpetas Siim surudes 177,5-ga 6 kordust.

Niipalju veel, et keegi meist eraldi tsüklit ei teinud selleks võistluseks ja tulemusi pole mõtet sügavalt analüüsida. Asi oli rohkem fan!

Tänud kõikidele kohaletulnutele ning peokoha omanikule!!

Varsti tulevad vb ka mõned pildid üritusest.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ühtlasi oli näha ka, et kahurvägi on massi vähendanud :)

Nagu alati, oli Siimu juures järjekordne lahe üritus!

Edited by tarmop

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mõnus üritus oli jah! Väga naljakas seltskond ja jututeemad kiskusid ka korraliku huumori peale :D Surumises oli 22 kordust endalegi väikeseks üllatuseks ja magusamaks tegi asja veel see, et Kaido surus oma kaaluga 21. Väga hea oli jälle kotti pähe panna

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mõnus üritus oli jah! Väga naljakas seltskond ja jututeemad kiskusid ka korraliku huumori peale :D Surumises oli 22 kordust endalegi väikeseks üllatuseks ja magusamaks tegi asja veel see, et Kaido surus oma kaaluga 21. Väga hea oli jälle kotti pähe panna

Mis üllatusest sa räägid enda puhul, sa olid ainuke kes tegi endale selleks võistluseks vormi ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Põnevam oli alles ees.

Täna oli Tarmo sünnipäev, istusime Africas ja sünnipäeva raames toimus ka surumine 50% kehakaaluga.

Aga las samakas räägib kuidas asjad olid :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Otile anti võimalus demonstreerida, et kuigi kulturistid pole tugevad, on nad vastupidavad. Aga Ott ütles, et tal kiire ja peab koju minema :D

3 päeva jooksul oleme teinud 2 võistlust rinnalt surumises ( surumine oma kehakaaluga ja nüüd poolega) + üks raske trenn rinnale ja triitsale :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna on paljudel veel kerge rinna päev.

Mul tuleb siis 4 surumist järjest: esmaspäeval grillil, teisipäeval raske, eilne 50%-ga ja tänane.

Vaatame kas kangelased on täna kõik rivis, kell 15.00 pidime veel lauatennist minema mängima.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eile leidis aset Reval-Sport Powerlifting teami teine surumisetapp, mis kujutas endast ühe minuti jooksul korduste peale surumist. Naistel (ehk minul :D) raskuseks kolmandik kehakaalu ja meestel pool kehakaalu.

Väike videokokkuvõte ka sellest pingutusest. Näoilmed on hindamatud :D

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Selline sünnipäevade pidamine õnneks muutunud heaks traditsiooniks ja igakord saab mõnusalt aega veeta ja korralikult naerda ja eilne polnud ka erand. Kõige tipp oli loomulikult see rinnalt surumise osa :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mõnus üritus oli jah! Väga naljakas seltskond ja jututeemad kiskusid ka korraliku huumori peale :D Surumises oli 22 kordust endalegi väikeseks üllatuseks ja magusamaks tegi asja veel see, et Kaido surus oma kaaluga 21. Väga hea oli jälle kotti pähe panna

palju Kaidol kaal nüüd on ?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Millise surumise me siis homme teeme? :D

Täna oli meil Tarmoga kerge surumine (Jürxil ja Jevgenil raske).

Homseks peab kindlasti midagi välja mõtlema :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna oli meil Tarmoga kerge surumine (Jürxil ja Jevgenil raske).

Homseks peab kindlasti midagi välja mõtlema :D

Pakuksin veerand / poole kehakaaluga svungimist näiteks :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×