Jump to content
Sign in to follow this  
Daniel RS

3D Treening: MMA lähivõitluse baaskursus - 5. aprill 2011

Recommended Posts

3D Treening kutsub 5. aprillist uuele baaskursusele, mis keskendub sportliku vabavõitluse (MMA) olulisele lähivõitluse distantsile.

jyri-klints-raju5-400x266.jpg

MMA lähivõitluse baaskursusel õpime kasutama vabamaadlusest tuntud seonguid (clinch), haardeid, heiteid, mahaviimisi, mahaviimiste vältimist ja muid püstimaadluse põhioskusi. Õpime maadlema avatud pinnal ja seina vastas. Kursuse lõpupoolel lisame maadlusele ka käe- ja põlvelöögid.

Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega.

Treeningute algus: 5. aprill kl 20:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)

Treeningute ajad:

T 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)

L 14:00-16:00 — Audentese Spordikeskuses (Tondi 84)

P 14:00-16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

* Vt treeningsaalide asukohainfot

Kestus: 2 kuud (3 trenni nädalas)

Hind: 2 kuud korraga makstes 70 € (1095,26 kr) (mis teeb 35 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 40 €/kuu (625,86 kr/kuu).

NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: 2 kuud korraga makstes 35 € (547,63 kr) (ehk 17,5 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 20 €/kuu (312,93 kr/kuu).

Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm - http://3dtreening.ee/baaskursus-vorm/

Kohtade arv grupis on piiratud, mistõttu saavad baaskursusele eelisjärjekorras need 45 inimest, kes on registreerunud ja ära maksnud baaskursuse tasu. (3D Treening, Swedbank: 221029654009, selgitusse nimi + baaskursus).

Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee, info[ät]3dtreening.ee ja telefonil 50 93 111 (Priit Mihkelson)

Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×