Jump to content
IvoP

Ivo Pärle

Recommended Posts

Pole paha, jalg on hea! Tunneks huvi kuida su jalatrennid välja näevad, mis harjutused, mitu korda nädalas?

Spetsiaalselt jalatrenn on nädalas korra...üks nädal kükin ja teine siis jalapress ja nii korda mööda. Mingeid imeharjutusi ma ei tee :D Peale põhiharjutusi teen tagaosa masinal ja esiosa masinal. Minujaoks ei ole tähtis harjutuse tüübil, pigem ikka lihase tunnetuse leidmisel.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×