Jump to content
sirp

Jook

Recommended Posts

Sooviks mingit taastusjooki endale peale trenni ja samas sooviks, et aitaks vastupidavust kasvatada ja energiat anda, väike lihasmassi tõus ilma kaalutõusuta ei teeks ka paha, kas selleks on 2hte erinevat jooki vaja?

Või võimalik ka kokku segada miskit? Oskate soovitada midagi?

Edited by sirp

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vastupidavust või lihasmassi annab sulle ikka treening, mitte pulber. Taastusjook on mõeldud treeningutest taastumiseks.

Kui tegeled rohkem vastupidavusaladega, võid võtta näiteks Reco2.

Kui tegeled jõusaaliga, siis alguses Mass2, hiljem Muscle+.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kui valmis joogisegu on vaja siis HT-R tundus päris normaalne komplekt olevat nii töövõime pikendamiseks kui taastumiseks.

+1

(kas ma saan ka nüüd Team Fasti v:P?)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Sooviks mingit taastusjooki endale peale trenni ja samas sooviks, et aitaks vastupidavust kasvatada ja energiat anda, väike lihasmassi tõus ilma kaalutõusuta ei teeks ka paha, kas selleks on 2hte erinevat jooki vaja?

Või võimalik ka kokku segada miskit? Oskate soovitada midagi?

Et saada treeningusse energiat, selleks on vaja juba eelnevalt tarbida süsivesikuid ning soovitatavalt aeglaselt imenduvaid. Lisa enda treeningeelsesse maitsestamata kohupiima MALTO6'te(FAST) või seda see treeningeelsesse valgujooki.

Pärast treeningut taastumiseks jah, HT-R, sobib hästi ka Muscle+, mis sisaldab nii vadaku kui ka kaseiinivalku, olles lihase ehitustöös veelgi efektiivsem kui vadakuvalk üksinda.

Jõudu!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×