Jump to content
Arnold

SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK

Recommended Posts

painama jäi üks küsimus, et kuidas ta need kivid peale tõstmist sealt alla saab?

Videos ka näha kuidas alla veeretab nad. Autorehvid pannakse alla, et maandumist pehmendaks.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hea on kuulda kui tehtud osadega rahule jääte, sest kelle jaoks me neid ikka teeme kui teie jaoks... :unsure:

Osasid tuleb regulaarselt, seega niikaua kui jõudu, energiat ja ka finantsvõimalusi on toodame seda arja edasi. Teiepoolsed ettepanekud, märkused ideed nagu alati teretulnud. Ja parim mida te meie jaoks teha saate on see, et soovitada neid vaadata ka oma sõpradele -tuttavatele.

Muideks videote reiting on iga kuuga kõvasti kasvanud, seega see ongi tänu tehtud tööde eest! :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ott, anna paar vihjet keda järgmistes videotes näha võib?

Muidu on videod olnud väga head (huvitavad ja harivad). See on suur +, et tegijad ka räägivad vahepeal kuidas ja miks nad teatud harjutusi teevad.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ott, anna paar vihjet keda järgmistes videotes näha võib?

Muidu on videod olnud väga head (huvitavad ja harivad). See on suur +, et tegijad ka räägivad vahepeal kuidas ja miks nad teatud harjutusi teevad.

Ootan põnevusega uusi!

Suur tänu tehtud töö eest! :unsure:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ott, anna paar vihjet keda järgmistes videotes näha võib?

Muidu on videod olnud väga head (huvitavad ja harivad). See on suur +, et tegijad ka räägivad vahepeal kuidas ja miks nad teatud harjutusi teevad.

vast esimene vihje on üks neist noortest jõutõstjatest, kes äsja mehetegusid tegi....proovime hoida mingit tasakaalu, et aeg ajalt ka õrnema soo tegijaid näidata, seega ka mõni tubli bf tegija.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tagasi uudise juurde

Sarja 8.osas on esikulturisti Ott Kiivika käe külge aheldatud noor tulevikumees jõutõstmises Siim Rast.

Siim saabus äsja tagasi oma esimeselt suurvõistluselt juuniorite MM -lt kus ta tegi väga hea tulemuse, saavutades 5. koha ja korrates Toivo Kure 30 aasta tagust tulemust kolme tõste kogusummas 900kg!

Siim tegi sellel võistlusel kükkimises Eesti läbi aegade parima tulemuse 360kg. Selles treeningvideos võtamegi luubi alla Siimu võimsad jalad ja vaatame kuidas ta neid treenib.

Head vaatamist:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Väga vahva osa.

Jõudu&jaksu Siimule.

Samad sõnad :P

Hoidke meid oma tegemistega ka edaspidi kursis!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Väga meeldiv inimene tundub. Mul tekkis selline küsimus, et kas selline ülekaal on taotluslik või lihtsalt tegu toekama poisiga?

Loogiliselt võttes peab ta ju kükkides ka selle 20-30kg lisaraskust kaasa vedama...?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Väga meeldiv inimene tundub. Mul tekkis selline küsimus, et kas selline ülekaal on taotluslik või lihtsalt tegu toekama poisiga?

Loogiliselt võttes peab ta ju kükkides ka selle 20-30kg lisaraskust kaasa vedama...?

Siim ongi väga meeldiv inimene :P

Eks see kehakaal ole tekkinud aastatega ja kui seda targalt kaotada, siis peaks tõesti idee järgi kang kergem olema.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Väga meeldiv inimene tundub. Mul tekkis selline küsimus, et kas selline ülekaal on taotluslik või lihtsalt tegu toekama poisiga?

Loogiliselt võttes peab ta ju kükkides ka selle 20-30kg lisaraskust kaasa vedama...?

Toekas poiss kogu elu olnud. Mäletan teda põhikoolist ja juba siis oli ta suur.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tagasi uudise juurde

Saatesarja 9. osas on Oti käe külge aheldatud Eesti viimaste aastate parim bodyfitnessist Christina Alev.

Christinal on parasjagu käimas ettevalmistus EMV, kus ta asub kaitsma 3. järjestikust absoluutset meistritiitlit, peale seda seisab ees veel esmakordne etteaste Põhjamaade meistrivõistlustel.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aeroobse hulk on ikka muljetavaldvalt suur. Trennid tugevad ja intensiivsed, üldse ei imesta, et Eesti parim.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×