Jump to content

Recommended Posts

Tere Kaido.

Sooviks saada head jõutõstmis kava, kui see liialt tüli ei tee.

Kava võiks olla jaotatud 4 päeva peale.

Olen tegelenud jõusaaliga natuke üle 1 aasta.

Tänades!

Mattias

maty12_3@hotmail.com

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kuna jõutõstmine pakub huvi , siis vaataks ka milline see kava välja näeb ;) 4x nädalas aega käia - päevadel esmasp. kolmap. reede pühap.

Soomer111@hot.ee

edit:ma uimane unustasin maili panna.

Edited by Samakamees

Share this post


Link to post
Share on other sites

olen ka ise väga huvitatud jõutõstmisest, käin trennis teisip, neljap, laup, aga annab sisse tuua veel ühe päeva kui tarvis.

nigas@hot.ee

suured tänud!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×