Jump to content
Bonsuna

TAURIIN

Recommended Posts

tauriini küll otseselt eraldi proovinud pole. Aga olles energiajooki joonud mingi tund või 2 enne trenni, siis trenni ajal hakkab süda küll liigselt kloppima.

Share this post


Link to post
Share on other sites
tauriini küll otseselt eraldi proovinud pole. Aga olles energiajooki joonud mingi tund või 2 enne trenni, siis trenni ajal hakkab süda küll liigselt kloppima.

Energiajookides on ka suur kogus kofeiini, süda hakkab taguma pigem sellest. Eriti veel kui see selline pisike ja jõuetu sees on. Aga hakkasin kasutama seda uut toodet mis müüki tuli. Vaadake pealehelt.

Edited by Bonsuna

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bodybuilding.com lugesin täna huvitavat fakti, et Beta-Alaniini ja Tauriini ei ole soovitatav koos tarbida kuna takistavad

üksteise imendumist. Tean, et Kiivikas hakkas neid tarbima, aga kas on mõtet?Sooviks targemate arvamusi

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tsiteerin Fred Antsonit: "Beeta-alaniini pidevatele tarbijatele võib tauriini manustamine ainult kasuks tulla, sest loomkatsetes on täheldatud tauriinisisalduse olulist vähenemist kudedes – põhjuseks on beeta-alaniini pärssiv toime tauriini omastamisel. Kes vaatamata headele tulemustele treeningutel tunneb end muul ajal mitte nii hästi kui tavaliselt, võib ehk tauriinist abi saada. Kui palju vaja, seda ei tea täpselt keegi. Võib-olla alustada ülemisest soovitatud 6 grammist ja enesetunde paranemisel vähendada see alumise soovitatud 1 grammini ööpäevas."

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kas tauriini peale trenni sheigi sisse koos muude asjadega võib segada?

eks ikka

enne magama minekut lihtsalt ei soovitaks kuna on ergutava toimega

Share this post


Link to post
Share on other sites
sest see pidi energiat küll juurde andma.. aga mõttetegevust vähendama ajutiselt siiski

Peaks vastupidi olema, kergelt rahustav või närvilisisust vähendav aga mõttetegevusele kasulik või igatahes mitte kahjulik.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×