• Announcements

    • Rebane

      Foorumi suurem uuendus - FB sisselogimine!   03/15/2016

      Kõikidest probleemidest võib teada anda aadressil: webmaster@fitness.ee   Pikemalt juttu uuendustest siin -   Palun kasutajatel varuda kannatust, kui kõik tavapärased funktsionaalsused koheselt ei tööta. Küll peaks saama foorumisse oma kasutajaga sisse logida, postitusi teha ja neid vaadata. Kui millegipärast foorumisse sisse logida ei saa, siis palun kasutada foorumi enda paroolitaastamisvõimalust. Lähipäevadel proovime taaskord kõik vaamoodi tööle saada, kus nii Fitness.ee esilehel, poes kui ka foorumis toimib üks ja sama parool. Selle kohta teen ka eraldi teema, kus kirjeldan asja lähemalt.     Tegmisel hetkel: * Foorumisse eesti keele lisamine   Tööpäevadel/aegadel peaksin olema kättesaadav ka foorumi jutunurgas - http://forums.fitness.ee/chat/   Tehtud ja töötab: * Fitness.ee's ja Fitshop.ee's kasutaja loomine, parooli taastamine, parooli muutmine, sisslogimine * Poes ja Fitness.ee profiiliväljade täitmine ja muutmine * Saab anda foorumis jälle sulli ja feimi (ehk siis +/- reputatsiooni jagamine) * Postituste pildid/thumbnailid/attachmendid - õigesti näitama panemine * Iphone'i pealt saab pilte lisada   NB! Facebookiga sisselogimise jaoks (kui ei tööta) soovitan teha järgmist - logi ennast foorumisse sisse, seejärel mine enda seadete alla ja ühenda ennast facebookist lahti ning seejärel ühenda ennast tagasi. Peale seda toimingut peaks facebookiga sisselogimine taaskord töötama!   Aitäh.
Sign in to follow this  
Followers 0
MoloM

Sinikad

13 posts in this topic

Tere, kas keegi on kokku puutunud sellise asjaga, et peale trenni või üldiselt füüsilist pingutust tekivad ihule(erinevatesse kohtadesse, kõige sohkem reitele ja kätele) sinikad?? Millest võib olla tingitud ja kas midagi ka saab teha, et seda ei juhtuks??

Tänud!

 

0

Miski pole lollikindel, sest lollid on äärmiselt leidlikud... :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sõltub...kui sa põrgatad 150 kg kangi rinnal ja siis on sinikad, siis vist midagi dramaatilist ei ole, aga kui teed kerge sörkjooksu ja pärast oled sinine, siis tasuks arsti poole pöörduda.

 

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pakuks kohe trombotsüütide ehk vereliistakute defitsiiti kehas..võib olla ajutine ja tingitud teatud ravimitest või kaasasündinud ja pidev. Ma ei ole loomulikult arst, niiet käi arstil ära ja lase vereproov teha, sealt on kohe näha.

 

0

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tere, kas keegi on kokku puutunud sellise asjaga, et peale trenni või üldiselt füüsilist pingutust tekivad ihule(erinevatesse kohtadesse, kõige sohkem reitele ja kätele) sinikad?? Millest võib olla tingitud ja kas midagi ka saab teha, et seda ei juhtuks??

Tänud!

Tõenäoliselt on suurim abi C- ja K-vitamiinist. Söö toorsalateid: kapsad, paprika, kurk, tomat... Ja ka puuviljad, mis ei ole inimesel vitamiinide arvelt liiga magusaks aretatud. K-vitamiin on rasvlahustuv, salatid pevad olema rasvaga tehtud, nt. 30% hapukoor.

Kui sinikad tulevad kergelt, siis on tihti ka probleemiks veritsevad igemed.

 

0

Püramiid ei ole elu sümbol... see on haud(Hunt). Kui see on inimese tehtud, ära söö(LaLanne). Inimene on loodud terveks ja tugevaks...(Antson).

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tõenäoliselt on suurim abi C- ja K-vitamiinist. Söö toorsalateid: kapsad, paprika, kurk, tomat... Ja ka puuviljad, mis ei ole inimesel vitamiinide arvelt liiga magusaks aretatud. K-vitamiin on rasvlahustuv, salatid pevad olema rasvaga tehtud, nt. 30% hapukoor.

Kui sinikad tulevad kergelt, siis on tihti ka probleemiks veritsevad igemed.

Kui igemed veritsevad siis tuleks hapukapsast süüa nagu mina olen kuulnud.

 

0

"No one knows what to say in the loser's locker room."

Muhammad Ali

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kui igemed veritsevad siis tuleks hapukapsast süüa nagu mina olen kuulnud.

Vanasti, kui veel ei teatud millepärast skorbuut tekkis, siis seostus see haigus eelkõige meremeestega. Pikkadel merereisidel tekkis tõsine C-vitamiini puudus mille üheks haigusnähuks oligi veritsevad igemed. Lõpuks, kui jõuti jälili mida skorbuut endast kujutab, hakkasidki meremehed tünnide viisi hapukapasast merele kaasa võtma. Polnud probleemi säilitamisega ja mehed said oma C-vitamiini kogused sealt kätte.

Edited by Toivo295

 

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mul ka sama asi sinikatega, seda just öelda ei saaks, et need peale trenni tuleksid, aga väga lihtsalt tekivad küll, isegi õrnast müksust aitab ja ära kaovad väga aeglaselt. Veri peaks korras olema, kevadel tehti just põhjalikud vereanalüüsid, sest mul oli mingi kole köhaviirus kallal. Muidu poleks midagi, aga ega need sinikad eriti ilusad vaadata pole.

 

0

"Nobody moves ! I dropped my brain!"

Share this post


Link to post
Share on other sites

Asi nimelt selles jah, et ma ei pea midagi müksama, näiteks oletame, et lendan hantliteda ja pärast käsivarrel väikesed sinised plekid! Käin vist arstil ära jah, nõme käia rannas ringi nagu peksasaanu :lol:

P.S. Igemed veritsevad ka jah.

Päikest!

 

0

Miski pole lollikindel, sest lollid on äärmiselt leidlikud... :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Skorbuudi tunnused ongi jah veritsevad igemed ning kergesti tekkivad ja visalt kaduvad sinikad. Rohke C-vitamiin aitab.

 

0

ennem = pigem, õieti = õigupoolest, peale =! pärast

Share this post


Link to post
Share on other sites

hematoomid tulevad ka veresoonte nõrkusest, mille vastu aitab B-vitamiin, endal sama probleem ja võtan kuuridena askorutiini, aitab küll, kui korralikult võtta, kuid jah, arst teab ikkagi paremini, millega sinu puhul tegemist on

Edited by Trix

 

0

Share this post


Link to post
Share on other sites
hematoomid tulevad ka veresoonte nõrkusest, mille vastu aitab B-vitamiin, endal sama probleem ja võtan kuuridena askorutiini, aitab küll, kui korralikult võtta, kuid jah, arst teab ikkagi paremini, millega sinu puhul tegemist on

Askorutiin on P-vitamiini ja C-vitamiini kompleks ikka.

 

0

Erialane diplom siin

Toitumis- ja treeningkavad

Suured isiksused kohtavad alati keskpäraste mõistuste raevukat vastutegevust.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Askorutiin on P-vitamiini ja C-vitamiini kompleks ikka.

Õige jah, ma ei tea isegi, miks B-vitamiin kirjutasin :) mõtlesin vist õlu peale :P

 

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

mul tulevad vahel peale rasket trenni silma alla sinised või punased laigud nagu oleks peksa saanud .

 

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.