Jump to content

Karu

Kasutajad
  • Content count

    550
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Karu

  1. Aidake!!!!!Ei oska midagi teha..!!!

    Tubli tüdruk! Teinekord jäta rahulikult munakollased sisse.
  2. Aidake!!!!!Ei oska midagi teha..!!!

    Kuidas selline menüü hea soovitus on?
  3. küsimus treeningu kohta haiguse ajal

    Palavikuga treenida mina ei soovitaks. Keha on siis ikkagi äärmiselt palju nõrgem ning haavatavam. Küllap sul selle haiguse ajal need kilod niigi kiiresti kaovad. Tee ennast parem korda. Kui väsitad keha trenniga, siis paraned aeglasemalt. Valged libled igale poole ka ei jõua.
  4. Innovatsiooniaasta

    Mul näiteks tuli eile päris hea ja innovatiivne mõte oma bakalaureusetöö jaoks, mis on kasulik nii mulle kui üldiselt eesti ühiskonnale..
  5. Teie igapäevane toitumine

    Hehheee.. See tegi hommikul tuju heaks!
  6. Kuidas osta autot :)

    Teatud automarkide puhul on ka Eestis võimalik väga edukalt hinda alla mängida. Näiteks mu vend ostis omale paar aastat tagasi Honda. Teadis täpselt, mis mudelit, mis värvi jne tahab ning läks Catweesi. Sealt sai ühe hinna. Sai hinna ka Vehost. Siis helistas Viljandisse (seal vist need LX Motorsi mehed?) ning ütles, mis hind tal praegu ees on, lööge üle! Tulemus oli see, et nädala lõpuks sõitis bussiga Viljandisse ning uue autoga sealt tagasi. Poolteist aastat hiljem müüs auto maha täpselt sama hinnaga, millega ostis, sest algne diil oli lihtsalt superhea.
  7. Fitness batoon

    Arvan, et sa ajad sassi praegu neid batoone. Need on ju müslist-teraviljaasjadest tehtud batoonid. See 75 g sajale on seal ikka süsivesikuid. Äärmiselt raske uskuda, et keegi sellist valgubatooni 6 krooniga müüks. FIT ja FITNESS batoonid on mõlemad n-ö müslibatoonid!
  8. Kreatiin

    Muidugi sobib sulle. Hera on korralik ja kvaliteetne. Hinnasuhe on paigas. Whey=vadak e. vadakuvalk. Jah, on ka rahvusvaheliselt teada, et see on kiiremini imenduv. Ei ole ainult meie eestimaiste lollide jutt..
  9. Tattoo

    Aga Marek sama võiks ju küsida sinult: Mis sulle annab see, et oled marusuur? Teeb sind ilusamaks, paremaks inimeseks? Kas annab juurde enesekindlust? Ära sellele vasta, treening ise ka, et suurem ja tugevam olla ja mulle meeldib nii. Annab jah enesekindlust! Aga ma usun, et saad aru minu mõttest, et eks inimeste arvamused on erinevad. Seda ju peaksid ise ka teadma, et vaid vähesed mõistavad kulturistegi. Eks sama ole tattoo-armastajatega.
  10. Tattoo

    Hannela, väga ilus töö! Siinkohal nii Dimonile kui sulle kummardus minu poolt! Goleteral, kas sul on tattoodega varasem kogemus olemas? ...Peaksid teadma, et piinarikkamat kohta tatoveerimiseks jalatallast on raske leida! Hiina hieroglüüfides ei saa ühte sõna "kirjutada"! Seda saaks teha ainult jaapani või korea keeles. Hiinakeelsena saab erinevaid silpe või sõnu kokku kirjutada, aga mitte otseselt välja kirjutada. Ehk siis tähenduslikult saab, aga mitte otse ümberkantuna. Olen isegi natuke hieroglüüfe omale joonistanud kehale.
  11. KOHUPiim

    Valke on vaja selleks, et organism saaks vajalikud aminohapped rakuehituseks. Süsivesikud kuluvad selles, et kehal piisavalt energiat oleks.
  12. Kreatiin

    Kui niiskust saanud ei ole ja kuiv nagu puuder, siis peaks ok olema.
  13. Pakun finantskonsultatsiooni autotranspordiga seotud ettevõtetele ja samal ajal olen üliõpilane. Osaliselt saan aidata ka kindlustusega ja ekstreemspordivarustusega.
  14. Kreatiin

    Põhimõtteliselt on kreatiinmonohüdraat ikkagi kreatiinmonohüdraat. Vahet pole, kes pakendab. Kunagi proovisin midagi odavat, aga lahustumine oli kehvem ja Fasti omaga on ainult head kogemused. See boonus, et viinamarjasuhkur juures on, eriti juurde ei anna. Maksis vist mingi 20 eeku poes? Vaata viinamarjamahla paki pealt, kui palju seal süsivesikuid on. Siis tead, kui palju vaja sul seda on. Täpselt ei mäleta, aga vist oli vaja 0,5 liitrit? 30 g valku vaja jah. Peaks olema 1 dl. Ja ma ei usu, et tervet liitrit vaja on mahla. Ja isegi kui on, siis osta parem sheiker. Maksab ju alla 100 krooni. Muidu sul jääb see valk seal sees tükki. Sheiker sõelub selle ilusasti ära.
  15. probleem toitumiskava tellimuse täitmisel

    Heh... Sorry. Bad luck.
  16. Tattoo

    See moondumise või tuhmumise jutt on VALE! Seda võin ise kinnitada. Mul on tattoo vasakust küünarvarrest õlani ja juba mõnda aega. Ta venib ikka ühtlaselt koos nahaga ning mul on läinud ühtlaselt suuremaks. Tuhmumine kasvamisest = bullshit. Tuhmub ajaga niisama.
  17. Seda küll, aga teatud olukordades on see üsna keeruline ettevõtmine. Ma arvan, et sa isegi mõnikord neljanda seeria lõpul, kui jõuvarud on nullis, lihtsalt ei suuda enam hantlit käes hoidagi. Eks minagi püüan uues keskkonnas, kus veel reegleid ei tunne (nt kui lähen uude saali), viisakalt käituda.
  18. Tattoo

    Olen kindlasti samal arvamusel. Minul on 90% tattoost ainulaadne, minu ja kunstniku koostöös valminud.
  19. Kiivika toitumiskava

    Kui natuke uurid foorumit, siis on tegelikult veel tänavusest kevad-suvest näha tulist argumenteerimist Oti ja Fredi vahel. Kaks tarka ja kogenud meest on erinevatel seisukohtadel toitumise osas. Seega ma ei oleks nii kindel, et nüüd järsku on Ott hakanud kardinaalselt teisiti toituma. Aga eks sellele on kõige targem vastama tema ise.
  20. Kus saalis käite treenimas?

    Koos lõunaosariiki kolimisega tulin nüüd Avanciasse. Täitsa meeldima on hakanud ja päris kahju, et nüüd ta uueks Fittestiks tehakse ja ära kolitakse. Täitsa meeldima on hakanud see vanakooli saal...
  21. Aga teatud harjutuste juures ma teadlikult lasen hantli pärast sooritamist maha kukkuda. Jõutõmbe lõpetamisel ei näe seda vajalikkust, aga kui tõesti teen viimase korduse maksimumsooritusena, siis võib see kang hooga maja sajada küll. Siis muidugi on minu käed veel seal küljes, aga siiski kolks käib. So what? Kui matt on all, siis miks see sulle liiga teeb? Seda ma muidugi ka ei mõista, miks õlakehitusest kangi maha visata. Aga siiski, kui teen pingil hantlitega nt rinda või õlga, siis suure raskusega on seeria lõpus väga ohtlik isegi hakata 30-40 kg hantleid ilusasti maha panema. Vigastuste oht. Sellisel juhul tõesti lasen hantli maha kukkuda.
  22. Kiivika toitumiskava

    Selgelt on ju kirjas, et õhtul 5 munavalget.
  23. Kreatiin

    Kui sa kõhn oled ja massi/jõudu juurde tahad, siis ei ole sul esialgu ju üldse kreatiini vaja. Hakka esmalt tavatoitu rohkem sööma. Söö ka palju süsivesikuid: pastat, kartulit, riisi. Nüüd kui hakkad korralikult jõutrenni tegema, siis esialgu võid ju võtta lihtsalt pärast trenni valgusheigi (whey + viinamarjamahl nt) ja kreatiin lisa alles mõne kuu pärast (ideaalis mitte varem kui 6-12 kuu pärast vastavalt vajadusele), sest siis on kreatiini mõju paremini tuntav. Pärast trenni juua ainult kreatiini koos viinamarjamahlaga nüüd sulle erilist arengut ei taga. Võibolla jõunäitajad pisut paranevad, aga see tuleb ka lihtsalt treeninguga. Kui sa valgu välistad, siis ei ole ju lihasel millestki kasvada-areneda.
  24. Kreatiin

    Seda 5 g küll jaotada pole vaja. Võta enam-vähem samal kellaajal, kui muidu pärast trenni võtaksid.
  25. Tattoo

    Eks parimad küsivad ikka kangemat hinda. Ise ma ei ole Dimoni käe alt, vaid ühe tema suure konkurendi, Nosi. Kunagi, kui esimest korda kontakteerusin ja ütlesin, et üks hea tuttav on Dimoni parimatest sõpradest, seega sealt saaks hea hinnaga, tegi Nos mulle ka kohe hea hinna.. Nüüdseks aga juba kolm või neli korda Nosi juures käinud ja olen üsna rahul. Eks muidugi püsikliendihind on teine, aga mina olen vist kokku talle viinud midagi 8-10 tuhande krooni ringis. Õudne mõeldagi, et varsti tahaks jälle...
×