Jump to content

djgroove

Kasutajad
  • Content count

    43
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

djgroove last won the day on January 27 2014

djgroove had the most liked content!

Community Reputation

10 Natuke juba nagu teab midagi

About djgroove

  • Rank
    Algaja
  • Birthday 11/30/1988

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Male
  1. Igakuine võistlus Aprill - Thrusters

    Kas vajub ära? Mai kuu võistluseks äkki rinnalt surumine oma kehakaaluga 3min jooksul?
  2. Igakuine võistlus Aprill - Thrusters

    Ongi aeg midagi uut proovida sel juhul!
  3. VI Reval Cup - tõrvatilk meepotis

    Kahjuks ei ole võimalik sellel võistlusel osaleda! Võtaksin end Men's Physiquest maha.
  4. Igakuine võistlus Aprill - Thrusters

    Esimene katse 4:28
  5. Igakuine võistlus - Double Unders

    Aprillikuu võistluseks on 50 thruster'it kangiga aja peale, mehed 45kg ja naised 25kg. - thruster: kükk kang ees õlgadel + svung - alumises faasis puusaliiges põlveliigesest madalamal ja ülemises faasis kang pea kohal käed sirged, põlve- ja puusaliigeses nurka pole.
  6. Igakuine võistlus - Double Unders

    Kellelgi ideid, ettepanekuid?
  7. VI Reval Cup - tõrvatilk meepotis

    Lõunakatel esimene kord Men's Physique, paar aastat tagasi sai tehtud Athleticut ja klassikalist kulturismi
  8. VI Reval Cup - tõrvatilk meepotis

    Igor Burdin Men's Physique TÜASK Treener: Taavi Truija
  9. Igakuine võistlus - Double Unders

    Loodan et hüpitsaga hüppajaid tuleb ikka veel viimasel hetkel. Järgmise kuu võistluseks pakuks siis: - 50 thruster'it kangiga aja peale (mehed 45kg, naised 25kg) - 3min jooksul ühe käega hantli rebimine maast vaheldumisi kätega (mehed 30 või 20kg?, neised 10kg?) - 5min jooksul kosmonaudid-burpee (all rind, puus maas ja üleval väike üleshüpe, pea kohal käte puude ja keha vertikaalselt) - Lõuatõmbed nõksuta lisaraskusega (mehed 10kg hantel nt?, naised raskuseta)
  10. Nimi: Igor Burdin Kategooria: Men's Physique Pikkus: -180 Spordiklubi: TÜASK Treener: Taavi Truija
  11. Igakuine võistlus - Double Unders

    Double underite puhul loetakse hüpete arvu. Kui soovid lugeda hüpitsa ringe siis tuleb korrutada kahega.
  12. Igakuine võistlus - Double Unders

    seekord tulemuseks siis 273x
  13. crossfit

    Crissfit I&M peaksid varsti alustama jah Suur-Sõjamäe 33! Juuni algusest olen ise ka Tallinnas jäädavalt ning siis võid minuga ühendust võtta!
  14. Igakuine võistlus - Kangikompleks

    Väga kõva etteaste sinu poolt, aga vaatamata sinu järjekindlusele soovitaksin edaspidi teha treeningutes väike paus ja mõelda rinnalihase ravi peale ja seda tugevdada, mitte vvalu lävel edasi teha. Kui isegi praegu tundub et asi polegi enam nii hull siis mõne aja pärast võib vabalt see vigastus uuesti välja lüüa ja palju hullemini. Sellisele kompleksile ainult aeroobne ei anna seda vastupidavust mide selle raskusega tegutsedes vaja läheb. Oleks vahepeal mõni oma keharaskusega harjutus või väiksema raskusega, siis ehk oleks aeroobsest midagi kasu, aga sele kompleksi esimest ringi saab võrrelda 400m-600m, mis võtabki, kui korralikult pingutada, jala väga täis ja peale seda järgnev ring koheselt otsa panna ongi väga ebareaalne samas tempos püsida. Usun kui teeksid esimese ringi pausidega 2 min, siis teise ringi usun et teeksid 2:30 ära! Aga tubli sooritus!
×