Jump to content

-Egert

Kasutajad
  • Content count

    637
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    3

-Egert last won the day on February 20 2017

-Egert had the most liked content!

Community Reputation

22 Natuke juba nagu teab midagi

About -Egert

  • Rank
    Tegija
  • Birthday 06/17/1988

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Male
  • Asukoht
    Pärnu

Recent Profile Visitors

5,618 profile views
  1. "Foodporn"

    Või viitsimist/aega otsida:D Nett ujutab retseptidest üle. Kasvõi Jamie Oliveri koduleht.
  2. "Foodporn"

    Sea välisfilee, seene-sibula kaste. Liha peal tagusin haamriga sibulat ja astelpajumarju ka. Hapu sobib väga hästi sinna. Päris restorani toit kohe
  3. "Foodporn"

    Kaubandusliku välimuseta jube hea söök kohvi kõrvale. Rakvere suitsusingike, keedumuna, sibul, peet, kodujuust, hapukoor, hapukurk. Külma variandina väga hea kaasa tassida. 527,4kcal, v 49,76, sv 18,64, r 27,88.
  4. "Foodporn"

    Singi-seene omlett. Kuradi lihtne ja hea.
  5. "Foodporn"

    Seasisefilee, mozarella, riisi-herne-maisi mix munaga.
  6. "Foodporn"

    Selline suurem praemunavalge igast asjadega.
  7. "Foodporn"

    Seasisefilee ja muud head kraami, kastmeks piim-merevaik-küüslauk.
  8. "Foodporn"

    Mähi toidukilesse ja saad 3 minutiga hakkama
  9. Põnevaid leide toidupoest.

    Väga hea maitsega. Hea valguallikas. Vaid 1.69.- pakk.
  10. Põnevaid leide toidupoest.

    Jep, täitsa nii toorelt. Ükskord tegin 9 munaga aga siis oli tunda, et kõhul kuidagi raske Olengi 6 peale jäänud. Kui trenni tegin siis jõin selliseid sheike ikka 2tk päevas.
  11. Põnevaid leide toidupoest.

    Veidi teemast mööda aga üks küsimus õhus. Palju räägitud munakollase kasulikkusest, endal põhiline hommikusöök pea aasta aega juba - sheikerisse 6 toorest muna, pakk kohupiima, maitseks vähekene siirupit - saumiksriga mant sodiks kokku. Trenni ei tee aga üritan ikka numbrid täis süüa ja lihas säilib kenasti. A küsimus, et kas munakollase head ained säilivad täiel kujul ka pärast saumiksriga sodiks keerutamist või peaks ikka kollase eraldi ära jooma? Tervis muidu väga hea, võibolla sealt see tervis tuleb.
  12. toitumine

    Milline valik toiduaineid seal siis on ka?
  13. Onaneerimine ja treening

    Kuskilt lugesin kunagi, et seemnepurskega pidi keha päris palju tsinki kaotama. Lihastööle pidi tsink jälle väga vajalik olema. Aga ei tea nüüd öelda, annab see kohe trennis tunda või ei.
  14. http://www.hingepeegel.ee/paleo-retsept/11-suurimat-toitumise-valet-peavoolu-meedias/
  15. Mulle näiteks tuunikala enam üldse sisse ei lähe. Hea abimees kohupiimakook, koostiseks vaid kohupiim ja muna, natuke küpsetamist
×