Jump to content

inspireerida

Kasutajad
  • Sisu loend

    0
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

inspireerida

  • Tase
    Vaatleja
  • Sünnipäev 28.08.1990

Profiili informatsioon

  • Sugu
    m
  1. Inspireerida videoblogi

    Maiustame jõuludel tervislikult.
  2. Inspireerida videoblogi

    Kui mõtled juba vaikselt talvise-kevadise puhkuse planeerimise peale kuskil kaugel lõunamaal, siis ehk saad siit videost mõne vahva idee, mida teha. Meie soovitame fitnessi sõpradel proovida mõnda lahedat trenni-, poksi- või joogalaagrit.
  3. Inspireerida videoblogi

    Räägime nendest paljude poolt ihaldatavatest kõhulihastest, kuidas neid saada ja mis harjutusi selleks teha tuleb.
  4. Inspireerida videoblogi

    Ja uus video on taas live'is
  5. Inspireerida videoblogi

    Uus video on üleval! Teie tagasiside on samuti väga oodatud.
  6. Inspireerida videoblogi

    Ja kolmas (avaldatud 23.10.18):
  7. Inspireerida videoblogi

    Meie teine video:
  8. Inspireerida videoblogi

    Tere vahvad fitnessi- ja tervisliku elustiili sõbrad! Minu nimi on Kaisa ning hakkasime hiljuti koos oma elukaaslase Mairoga õppima personaaltreeneriteks. Läbisime Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu poolt korraldatava jõusaalitreenerite koolituse tasemetele 3 ja 4. Lisaks õpib Kaisa Australian Institute of Fitnessi online kursusel Nutrition Coach-iks ning Master Traineriks. Viimased kaks aastat (september 2016 - august 2018) elasime Austraalias. Pidasime too aeg ka blogi, mida täiendame tänaseni - Inspireerida.com. Enne Austraaliasse minekut täitsid minu päevi õpingud Tallinna Tehnikaülikoolis turunduse magistris ning töö meediaagentuuris. Mairo oli lõpetanud rakendusliku kõrghariduse metallide töötlemise erialal ning töötas pealinnas limusiinijuhina. Lisaks reisimise kirele ühendab meid huvi spordi ja aktiivsete vaba aja veetmise võimaluste vastu. Armastame jõusaalis käia, veelauaga sõita, ujuda ja pikemaid rattaretki ette võtta, samuti oleme koos läbi teinud akrojooga kursuse. Mairo on aktiivselt jõusaali külastanud juba üle kaheksa aasta ning tema oli ka see, kes tutvustas mulle lõuatõmmete ja kükkide maailma. Olen nüüdseks jõusaalis käimisest lausa sõltuvusse sattunud ja see elustiil on oluline osake meist mõlemast. Tegime hiljuti endale oma Youtube'i kanali Inspireerida Youtube, kuhu plaanime postitada fitnessi ja tervisliku elustiiliga seotud sisu. Võtame Teid endaga trennidesse kaasa ja jagame oma kursustel saadud teadmisi. Meie esimene video on siin: Kui Teile meie videod meeldivad, siis oleks armas kui vajutaksite SUBSCRIBE, et olla esimene, kes videosid näeb ning LIKE (mis on meile nagu väike tipp ). Jälgi meid ka Instagramis: Kaisa - kaisarannala; Mairo - mairosuskevits. Päikest! Kaisa & Mairo
×