Jump to content

AmaniKiivikas

Kasutajad
  • Content count

    164
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    31

Everything posted by AmaniKiivikas

  1. Amani teekond bikiinifitnessis

    Juba plaan paigas ja isaga harjutame kõik üle Väga ootan ja annan endast parima!!
  2. Amani teekond bikiinifitnessis

    Heia!! Üle nädala on möödas mu viimasest postitusest ning teengi siis väikse tagasiviske möödunud nädalasse. Täpselt nädal tagasi toimus teamkiivikas kokkutulek Saunamaailmas, kuhu tulid siis need tiimi liikmed, kes parasjagu said. Reaalselt see saunaküla on lihtsalt nii amazzzing. Viimati käisingi saunas vist siis, kui isal sünnipäev oli ehk 3 kuud tagasi ja peale pikka vahet oli see ikka super! Tulevikus tahan isegi seal sünnipäeva pidada... Niii aga see nädal on olnud suhteliselt tegus. Kolmapäeval oli see kaua oodatud saksa keele eksam. Algselt ega ma väga sellega oma pead ei vaevanud ja närvi nagu ka see polnud, kuid, kui aeg kätte jõudis siis hakkasin realseerima, et midamida mul on 10 minuti pärast EKSAM! Väike pinge tuli peale. Läksime siis klassi ja noh kõik istusid üksinda ja nii. Esimene ülesanne oli kuulamine ehk õpetaja pani maki pealt teskti käima ja siis vastavalt ülesande käsule pidime seda täitma. Õpeataja pani maki tööle ja, kui ma kuulama hakkasin siis mu peas oli lihtsalt selline laus *ma ei saa mitte midagi aru, mida ma tegema pean!?* Usun, et enamus eksamit sooritanud õpilastest käis kasvõi korra selline lause peast läbi. Tõsimeeli ma paningi seetõttu poole vastused sisetunde järgi pehmelt öeldes siis huupi. Sellest ma kahjuks läbi ei saanud aga õnneks pole sellest midagi hullu, sest kirjalik osa läks palju paremini. Kirjalikus osas tundsin ennast palju kindlamalt ja seega sain läbi selle. Oeh ja jaanuaris on tulemas veel suuline pool ka niiet jah eks näis, mis saama hakkab. Neljapäeva hommikul toimusid võimlemisvõistlused. Meie kool korraldab igal aastal algklaasist kuni gümnaasimui lõpu klaasini välja neid võistlusi, kus tehakse üle kitse/hobuse hüppamist, vabakava, akrobaatika ning rööbaspuud. Algselt mulle väga ei meeldinud, kuid sel aastal läks mul positiivselt hästi ning andsin endast parima. Toimuvad need siis klasside vahel 1-4klassid 5-7 ja 8-9 klassid ning gümnaasium eraldi. Selline meeldejääv ja tore traditsioon! Neljapäeva päeval helistas mulle ka isa ja uuris, et kas ma sakusurhallis toimuvale jõulugalale tahaksin tulla. Loomulikult olin ma sellega nõus ning nautisin täiel rinnal üritust. Jõulud lähenevad ulme kiirusega ja juba algav nädal ongi viimane koolinädal!! jehhuuu! Teisipäeval toimub Kaarli kirikus meie kooli jõulukonsert. Kolmapäeval on tavaline koolipäev ja neljapäev on meil jõulunäidend koolis ja klassihommik. Peale seda oleme vabad. Samuti toimub ka samal päeval rinnalt surumise võistlus ja mõtlesin, et võiks ka proovima minna. Vaatasin, et põhikooli esimese koha tüdruk surus eelmisel aastal 40kg usun, et, kui iss tehnikat mul veel lihvib siis olen ka täitsa võimeline selleks... Aga jeps see ongi kõik jaa toredat jõulumeelolu teile kõigile, armsad! Säilitasime naerul näod enne eksamit Mu lemmik magustoiy Cookie pudding mixitud külmutatud marajdega ja natuke mett... Jõulugala2016 Mu little princess tuleb laupäeva öösel kojuuu ja tegime Victoriaga talle plakati Aga jeps see ongi kõik jaa toredat jõulumeelolu teile kõigile, armsad! Minu tegemistega olge kursis siin https://www.instagram.com/amanikiivikas/
  3. Amani teekond bikiinifitnessis

    Hei-hei! Soovin teile kõigile tagantjärgi ilusat teist adventi! Jätsin pühapäeval kirjutamise meelega ära kuna otsustasin, et, kui mul nädala jooksul midagi suurt ei toimu siis kirjutan kahest nädalast kokkuvõtte. Võiksin seda sama hästi ju pühapäeval teha aga mõtlesin, et tahan praegu seda teha. Koolis ja trennis läheb endiselt ilusti. Järgmisel nädalal on tulemas saksa keele eksam, mis veidike tekitab pinget ja samuti on ka võimlemisvõistlused, mille pärast ma nii väga ei põe.. Saksa keele eksam ongi selleks, et teada saada, kas meil on vajalik keele tase olemas. Eelmisel nädalavahetusel käis mul viljandist sõbranna külas. Peale jõule on mul plaan minna tema poole viljandisse. Hea on, kui kusagil väljaspool tallinnat teises linnas on tuttavaid. Vahelduse mõttes on see super ja meil Irisega( sõbranna) on ääretult hea klapp ka. Viimasel ajal mõtlen juba vaheajale, jõuludele ja tulevasele aastale. Reaalselt kõik AEG läheb nii meeletult ruttu. Lausa hirm tuleb peale Kolmapäeval arutasime just isaga trennist ja 2017 aastast. Hetkel teen oma vana trenniplaani edasi, mille me isaga augustis tegime sellega vean aasta lõpuni välja ning uuel aastal juba teeme uue plaani. Pean kaalu juurde saama umbes sama palju, kui praegu olen juurde võtnud nii c.a 4-5 kg ja hiljem siis hakkan sealt omakorda pekki maha võtma. Mõelda vaid, et kui aasta kukub siis põhimõtteliselt ongi veel aastake jäänud. Tulevasel aastal pean maksimaalselt pingutama ja andma endast kõik. Jõulud on lähenemas ning sünnipäev samuti. Peale jõule nädala ajapärast ongi minu sünnipäev 31.12 ja varstivarsti saan hakata lugema juba päevi, millal me isaga Ameerikasse sõidame!!! Täpsemalt lähme sinna jaanuari algul ning see on ka üks osa mu sünnipäeva kingitusest, mis on vahepeal mõeldes sellele lausa uskumatu. Mulle andis tagasisidet üks armas lugeja, kes mind tõsiselt innustas ja andis hea idee. Nimelt tahaksin uuest aastast teha mõne trenni VLOGI, kus näitangi ära, mis harjutusi ma mingil päeval parasjagu teen. See on mulle päris suur väljakutse mõnesmõttes, sest kaamerate filmimise ja kõige muu, mis sinna alla kuulub olen ma täielik võhik. Õnneks on mul väga hea sõber, kes on nõus mulle seda kõike õpetama! Aga eks näis, mis sellest saab igaljuhul idee on olemas ja vaja on ennast selle kohapealt natuke targemaks teha ja teostada oma ideed. Siinkohal ongi mul hea, et sain teiega oma mõtteid jagada! Olge kõik tublid ja järgmise postituseni siis Mr. Olympia, uhke värk! Minu tegemistega saate end kursis hoida siin https://www.instagram.com/amanikiivikas/ Ning samuti olime isaga reporteris, kus rääkisime oma tegemistes, kui sind huvitab siis viska pilk peal http://m.postimees.ee/section/2 Ma oleksin siiralt tänulik, kui annaksid ka oma hääle sportlasele, kes sinu meelest vääriks aasta parimat tiitlit http://m.postimees.ee/section/3227/3914535
  4. Amani teekond bikiinifitnessis

    Hei-hei! Soovin teile kõigile taganjärgi ilusat esimest adventi ning vabandan, et eile ei jõudnud postitada. Põhjuseks oli see, et jõudsin hilja koju ning lihtsalt ei jaksanud sellega enam tegeleda. Agaa nüüd siis tagasivise möödunud nädalasse, kus sain kõigi oma toimetustega järje peale. Oli palju sagimist ja rapsimist, sest tööd oli vaja järgi teha peale tunde enne tunde... ühesõnaga igatpidi . Sain hakkama ja trimestri hinded pandi reedel välja. Kokkuvõtteks oli mul kolm nelja ja ülejäänud viied. Olen vägaaaa rahul! Õnneks saab nüüd väheke rahulikumalt võtta ja ei pea enne vaheaega muretsema hinnete pärast. Trennid sujuvad oivaliselt ja sain teha kükis 6x60kg eks vaatab, kas enne aastalõppu paneme sinna veel juurde. Harkkükk 10x34kg ja jalapress 6x160kg. Ütleme nii, et jalad purskasid mitu päeva all tuld aga lihasvalu on kõige parem valu üldse!!! Samuti surusin õlalt hantleid 6x11kg. Sirgete jalgadega jõutõmmet tegin 6x20kg hantel kummaski käes. Peaks mainima, et aina keerulisem on neid raskeid hantleid käes hoida, sest sõrmed ja käed on mul üpriski väiksed aga pole hullu saab hakkama. Reedel käisime klassiga botaanikaaias, mis oli üllatavalt huvitav tänu giidile, kes meil oli. Laupäeval ma tõepoolest lihtsalt puhkasin ja logelesin enamus päevast. Pühapäeval käisin hommikupoole trennis ja hiljem kinos. Õhtul isa juures ehtisime kuuse ära ja lõime vaikselt juba jõulumeeleolu. Viimasel ajal olen avastanud enda jaoks avokaado, millest ma ennem nii väga vaimustunud polnud. Lasin emal poest tuua ja tekkis mõte purustada see röstsaia peale ja sinna lisaks panin veel tomatis ja lisasin aroomisoola naguuuu niii hea lihtsalt. Mõtlesin, et proovin uusi valgubatoone huvi pärast ja ausalt need, mida ma proovisin lihtsalt viivad keele alla. Täistera kaerahelbe puder koos banaani, mandlilaastudega, mustikatega ning Muah jogurtiga Eks siis järgmise korrani ning seni olge kursis mu tegemistega instagramis, kus ühtlasi on mu harkküki video üleval https://www.instagram.com/amanikiivikas/ Kui küsimusi tekib, siis olen meeleldi nõus vastama! Olge mõnusad!!
  5. Amani teekond bikiinifitnessis

    Terekest! Nädal on möödunud väga tegusalt! Olen jõudnud ka koolis oma tegemistega ja töödega enamvähem järje peale, kuid mõned on veel teha. Saabuv nädal tuleb tihe ning vaja on teha veel viimased pingutused, sest trimestri lõpp on. Natuke võibolla ongi kehv see, et reis oli täpselt enne hinnete väljapanekut ning nüüd on vaja oma tegemised järgi teha, mis tähendab, et tulemas on pikad päevad koolis. Ma ei põe sellepärast ja tean, et saan hakkama. Samuti on hea olla normaalses trenni režiimis tagasi. Sain ka sumokükis ehk harkkükis raskema hantliga teha, kui tavaliselt teinud olen. Kui isa juures on siis hakkavad raskused muutuma. Ma oleksin seeria lõpetanud 24kg hantliga, kuid tegin hoopis 10x28kg ning järgmisel korral on plaan 32kg teha viimane seeria. Ma ei teagi, milles asi võib olla, aga ma nagu natuke pelgaks raskust juurde panna.... Sain ka seda imemaitsvat Nije pudingut Sparta Fithsopist. Olin seda eelnevalt juba soomes proovinud seega maitse polnud uus aga see maitse on täpselt selline nagu oleks tegemist TAVALISE pudinguga, kuigi sinna pole lisatud suhkrut ja seal on 20g valku sees seega üli hea!! Soovitan tõsimeeli! Laupäeval käisin sugulasega pöffil vaatamas noortefilmi ¨Hördung¨ väga meeldis ja kinldalt tahan lähiajal veel sealt valikust midagi vaatama minna . Kusjuures leidsin internetist hommikusöögi retsepti, mida tahtsin kohe proovida teha. Tegemist on kaerahelvestega,mis ma segasin koos piima ja Hera80 valgupulbriga kokku ja jätsin ööseks külmkappi likku. Ma postituse alla panen retsepti aga minu üllatuseks oli see väga maitsev ja kindlasti järgmisel korral lisan sinna midagi krõmpsuvat sisse näiteks pähkleid. Ja seda on ülimalt lihtne valimistada ka! Postitus tuli küll üpriski lühike ,sest ma teisipäeval alles kirjutasin siia ning nädala jooksul väga miskit suurt ei toimunudki. Nädala pärast jälle!! RETSEPT 2dl kaerahelbeid 2dl piima (vahet ei ole, mis piim peaasi, et endale maitseb) ja lõpuks lisasin mina Hera80 25g vanilje maitselist valgupulbrit Lisandiks võib sinna lisada puuvilju, pähkleid, kaneeli, mida iganes soovite mina lisaks järgmisel korral kindlalt pähkleid. Empsi väljapandud jõulunurgake tuleks lumi ka maha tagasi!! Seniks olge mõnusad!! Minu instagrami leiate siit https://www.instagram.com/amanikiivikas/ Ning Njie instagrami link on siin https://www.instagram.com/njieeesti/
  6. Amani teekond bikiinifitnessis

    Heips!! Üle pika aja saab siia taaskord kirjutada. Põhjus, miks ma siia kirjutanud pole oli see, et olin kodust eemal ning enda arvutit polnud kaasas. Igastahes sain Hispaanias ja hiljem mõni päev ka Poolas oma imelised 11 päeva kokku veeta. Hispaaniasse sõitsime isaga 3 novembri varahommikul. Toimus ka mitu ümberistumist. Õnneks väga edukalt ja turvaliselt. Esialgu Tallinnast Helsingisse sealt Düsseldorfi ning Düsseldorfist Hispaaniasse Alicantesse, kust hiljem sõitsime bussiga edasi Benidormi. Benidorm on nüüdsest üks lemmikumaid linnu mul nii armas väike kuurorti laadne linnake aga samas oli see täis pilvelõhkujaid, mis jättis sellest suure linna mulje. Ilmadega vedas meil seal väga! Esimesed päevad oli 20-25 kraadi sooja hiljem läks juba natuke jahedamaks. Hotellid, kus ööbisime olid samuti korralikud. Nägin ka oma väikest õeraasu kohe esimesel päeval. Me polnud peaaegu, et pool aastat näinud. Lausa õnnepisarad tulid mulle silma, kui ta mulle sülle hüppas. Isal toimusid 6.novembril maailmameistrivõistlused kulturismis. Ütleme nii, et seal võistlus paigas olles nägid mu silmad nii mõndagi seal lavataga. Täielik kollidekompanii aga sellegipoolest oli see ikkagi järjekordne vahva kogemus. Mu isa tegi oma spordikarjääri jooksul parima tulemuse ning saavutas seal 4 koha!! Uskumatu, et minu isa oma maailmas neljas mees bodybuildingus, võimas! Järgnevad päevad peale isa võistlust veetsime lihtsalt mõnusalt koos aega. Nägime ka ära, kus Emilia elab ja nooo see vaade, mis ülevalt katuselt- terassilt avanes vauuuu. Muidugi oli see, et hommikul pidi isa Emmi viima aga peale kooli saime siiski koos olla. Trenni sain ka seal teha aga muidugi mitte sellist nagu kodus olles. Pigem lihtsalt, kas jooksin ja siis tegin nipetnäpet terve keha läbi. Samuti sain poseerimist harjutada ja min õpetas imeline Natalja Nazarenko! Alguses olin veidike ebakindel kõndimises ja poseerimises aga igakorraga läks aina paremini ja lõpuks oli lausa kahju, et nii kiirelt see tund läks. Sain jälle targemaks ja tean nüüd, mida veel paremini teha saaks. Päevad läksid lennutiivul seal olles! Neljapäeval 10.novembril startisime hommikul bussijaama ja sealt Atlicante lennujaama. Pidime sealt Londonisse sõitma ja, kui hakkasime kohvreid kaalu peale panema ja pileteid näitama siis öeldi, et me ei saa minna kuna lennuk on täis. Mõtlesime siis, et kuidas see võimalik on aga ju siis oli netis müüdud rohkem pileteid, kui lennukis kohti. Tuli seal veel ka jutuks, et ma olen laps ja, kui seda see naine teada sai vaatas ta silmad pärani otsa meile naeratas ning ütles, et siiski saame lennata, sest olen laps . Väga hea! Londonisse jõudes saime suhteliselt kohe Varssavi lennu peale. Lennukisse sattusime kokku mingi noormeestega, kes meist kaks rida eespool istusid ja ainult karjusid ja viskasid mingeid asju laiali. Ühesõnaga see sõit polnud just kõige meeldivam. Varssavist sõitsme mõned peatused metrooga ning edasi istusime rongi peale, et sõita Bialystoki. Poola läksime, sest seal toimusid Fitnessi maailmameistrivõistlused ja me läksime isaga kaasa, et aidata omasi ning neile kaasa elada. Mul oli seal olles ikka korralik motivatsiooni laks, kui bikiinikaid nägin. Tahaks ka juba lavale minna. Pühapäeval saime saalis eesti hümni laulda ja lausa kolmkorda!! Kristina Korlojak ja Oleg Anissimov võitsid kuldmedalid ning Krissukas võitis hiljem ka aboluuutsetiitli seega ma lausa esimesel korral hümni lauldes nutisn õnnest. See oli selline emotsioon, mida ei saa sõnadesse panna. Poolas olles viimastel päevadel tuli juba vaikselt kodu igatsus ka peale ning seetõttu sain esmaspäeval kell 5 hommikul tuttavatega tagasi sõita. Väsitas muidugi ära see pikk autosõit aga sellegipoolest oli mul väga tore. Nüüd tuleb rutiini tagasi naasta ja hakata korralikult tööle nii trennis, kui ka koolis. Igaljuhul suur aitäh kõigile, kes selle reisi nii toredaks tegid!! Meie hommikusöök enne sõidule minekut. Ikka üks korralik pudruports Mu väike päike!! Jaaa see ongi see miljonivaade Poseerimistund ja väike videoklipp ka instagramis olemas! Ühe imelise võistlejaga Venemaalt Õhtusel banketil peale Fitnessi maailmameistrivõistlusi Meeldivat õhtut teile kõigile ning olge tublid!! Järgmise postituseni Minu tegemisi saate jälgida samuti ka instagramis https://www.instagram.com/amanikiivikas/ Ning kes mu trennivideot veel näinud pole siis selle leiate samuti siit http://www.fitness.ee/tv/6/189131625
  7. Hei! Oleme ilusti kohale jõudnud ja ennast ka sisseelanud. Esmalt muidugi esimese lennuga, milleks oli Tallinn Helsingi sinna oleks ta oma soni mütsi juba maha jõudnud jätta aga õnneks olid lennukis väga tähelepanelikud inimesed, kes selle mütsi pärast isa kätte tagasi toimetasid . Ümber istumised õnneks läksid kiirelt ja turvaliselt. Eile nägin ülepikapika aja oma väikest õeraasu, mis lausa tõid mulle õnnepisarad silmi!! Ning täna hommikul ärkasime samuti varakult kuskil seitsmest, sest isa pidi viima Emilia kooli kelle üheksaks aga enne seda oli vaja veel söömas ära käia. Peale Emmi kooli viimist läheb Ott maailmakongressile koos Ergo Metslaga seoses võistlustega. Mina ilmselt lähen mingi aeg randa jaa vaatan lihtsalt ringi. Õnneks on ka Julia ja Aleksandra siin seega ei pea ma üksi ringiliiklema. Mu väike päiksekiir!!
  8. Amani teekond bikiinifitnessis

    Hei!! Vaheaeg on kahjuks läbisaamas ning teengi oma tegemistest teile siia siis väikse kokkuvõtte. Esmaspäeval tehti minust persoonilugu ning sealjuures käidi mind trennis filmimas, et see siia Fitness.ee-sse üles panna. Postituse alla panen selle lingi ka seega kellel huvi siis minge vaadake üle. Kuna mul oli sel päeval superseeriad kätele siis noh järgmisel päeval sai vaevu käsi liigutada ikka teine asi on, kui isa kõrval on ja kaamera samuti. Peale seda filmimist tuli kanal2 kohale, et teha minust ja isast klipp seoses siis isa ja tütre ühisest ajaveetmisest + ka sellest oli juttu, et isa on aasata parimate meessportlaste nominentide seas. Teisipäeva päeval tegin oma trenni ära ning õhul läksin Viljandisse tuttava juurde. Kolmapäeval mõtlesin, et lähen teen Myfitnessis oma trenni ära aga kohale jõudes sain teada, et nad ei lase mind ilma täiskasvanuta sisse...kuigi suvel sain väga ilusti üksinda sinna minna aga ma ei hakanud probleemi ka tekitama seega jäi asi sinna paika. Mõtlesingi, et kuna Myfitness mul tuju alla lasi siis ega ma ei taha niisama ka käed rüpes olla ja trenni tegemata jätta. Natuke sõprade käest uurides sain teada, et viljandi spordihoones on samuti jõusaal olemas. See polnud küll mitte just kõige suurem ja uuem aga seal sain ma väga hea trenni ära teha ja poole odavamalt ka ja no ega kokkuvõttes mul ei ole vahet, kas ma teen oma trenni uute masinate peal ära või vanade. Neljapäeva hommikul sõitsin sõbrannaga Tartusse õhtul tulime tagasi. Läksimegi selleks, et seal ringi uudistada, sest ega ma sinna tihti ei satu ja oligi mõnus vaheldus!! Reedel startisin lõunal koju tagasi ja rongijaamast läksin otse Salme kultuurikeskusesse vabathtlikuks appi seoses Eesti Meistrivõistlustega kulturismis ja fitnessis. Kokku olimegi seal oma vabatahtlike tiimiga kuskil 3tundi kuna võistlejate garderoobid oli ära vaja kiletada (grimm määrib kohutavalt, sellepärast kiletasime). Peale seda saingi lõpuks koju ja siis sõin ning läkisn magama. Hommikul kella 11-ks pidin taaskord seal olema. Aitasin reportaaži võistlustest teha ehk lisasin jooksvalt pilte siia foorumisse. Võistlused said läbi ja me hakkasime koristama lavatagust ja seal asju kokku panema. See käis üsna kiirelt kuna kõik olid näljased ja tahtsid üleval toimuvasse banketile minna. Pühapäeva hommikul valmistasin endale maitsva hommikusöögi. Lõunal läksin trenni ja tegin mõned reksid ka. Seekord tegin siis kükkides 8x55 ja sumokükk 8x30kg hantliga. Super trenn ja üleüldse väga tore nädal on möödas ja ega nüüd muud ei olegi, kui uuesti kooli lainele tagasi saada. Õnneks juba tuleval neljapäeval sõidame isga Hispaaniasse, kus tal toimuvad MM ja ma näen oma väikest õekest lõpuks ometiiii!!! Seega ma usun, et kahjuks või õnneks tuleb järgmine blogi postitus alles siis kui ma tagasi kodus olen. Samalajal aga saate mu toimetusi instagramis jälgida. Väike pilidi klipp mu trennivideost Kanal2 intervjuu Sain head ja paremat ka!! Mett sinna natuke juurde lisades on eriti head Tartu tripp Pühapäeva pannkoogid ja smuuti sealjuures Töö käis salmes!! Olge tublid ja järgmise postituseni!! Niisiis mu instagrami link on siin https://www.instagram.com/amanikiivikas/ Trennivideot saate vaadata siit http://www.fitness.ee/tv/6/189131625
  9. Autasustamine Juuniorid bikiinifitness -166cm 1. Greete Sügis 2. Kristina Kirsanova 3. Kätlin Kardi Juuniorid bikiinifitness +166cm 1. Julia Tšižova 2. Kristiin Heleen Uuemõis 3. Liis Marian Toomse Naised bikiinifitness -163cm 1. Katarina Kallikorm 2. Janika Aavamägi 3. Jelena Ter-Ovanesjan Naised bikiinifitness -166cm 1. Jaanika Jelegina 2. Helena Mang 3. Ksenia Moskvina Naised bikiinifitness -169cm 1. Reet Reimets 2. Agne Kiviselg 3. Ene Tomingas Naised bikiinifitness -172cm 1. Riina Rõõm 2. Julia Banasevits 3. Hiie-Liin Tamm Naised bikiinifitness +172cm 1. Jane Tammearu 2. Mari Pukk 3. Marlee Kruusimäe Masters bikiinifitness 1. Õnnela Raudsepp 2. Tuuli Jõgar 3. Evelin Ainomäe Meeste klassikaline kulturism 1. Oleg Anissimov 2. Ants Verblane 3. Kaspar Rebane Mehed kulturism 1. Ott Kiivikas 2. Michael Petersoon 3. Ivo Parveots Masters mehed kulturism 1. Harri Indus Mehed modell- fitness 1. Venno Kivi 2. Maarek Laos 3. Kaarel Kahn Naised modell- fitness 1. Aleksandra Laer 2. Julia Korotõtš 3. Irina Ivanova Ning meeste absoluudi võitis Ott Kiivikas ja bikiinifitnessi absoluudi võitis Reet Reimets. Palju Õnne!!
  10. Juuniorid fitness 1. Vasilina Kuskova Naised fitness 1. Kristina Koroljak Noored kulturistid 1. Meinart Möls 2. Christopher Lembra 3. Janno Talumaa Juuniorid kulturistid 1. Daniel Agu Juunior bodyfitness 1. Annaliisa Loorits 2. Elina Aristova Masters bodyfitness 1. Ingrid Ruus Juunior rannafitness 1. Ivar Mikk 2. Martin Erik Annus 3. Sergei Tolbuzov Mehed rannafitness -178cm 1. Egert Oiov 2. Kristjan Sõrg 3. Stanislav Jagutkin Mehed rannafitness +178cm 1. Kaspar Tõnisson 2. Ats Lahi 3. Sander Kikas Mehed rannafitness absoluut 1. Kaspar Tõnisson 1. Lilian Rannu 2. Mariliis Mia Topp 3. Gea Taalvelt
×