Jump to content

AmaniKiivikas

Kasutajad
  • Content count

    164
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    31

Everything posted by AmaniKiivikas

  1. Spa&Sport CUP 2017

    Bikiinifitness -172cm finaal
  2. Spa&Sport CUP 2017

    Bikiinifitness -166cm finaal
  3. Spa&Sport CUP 2017

    Rannafitness +178cm
  4. Spa&Sport CUP 2017

    Rannafitness -178cm
  5. Spa&Sport CUP 2017

    Bikiinifitness +172cm
  6. Spa&Sport CUP 2017

    Bikiinifitness -172
  7. Spa&Sport CUP 2017

    Bikiinifitness -166cm
  8. Spa&Sport CUP 2017

    Juuniorid kulturism autasustamine 1. Siim Lumiste 2. Joosep Soon 3. Jüri Altmets 4. Siim Land Rannafitness juuniorid autasustamine 1. Sander-Henri Saul 2. Frederik Mihkel Välja 3. Geido Rekkaro 4. Risto Saul 5. Ats-Joonas Jõelaid 6. Andrei Zubor Bikiinifitness juuniorid 1. Arida Muru 2. Jaana Filina 3. Angela Absalon 4. Ksenia Egorova 5. Liisa Peri 6. Cäroly Aan Bodyfitness juuniorid 1. Alice Mikk 2. Kristel Aruste Bodyfitness naised 1. Aleksandra Nevski 2. Anu Ruutu 3. Maria Jõela Klassikaline kulturism 1. Tõnis Hinnosaar 2. Michael Carrett 3. Karl Sutt 4. Martin Kõiv Fitmodell 1. Liisi Aluste 2. Olga Sibanova 3. Madlenne Timofejev 4. Kristina Tsventarnaja 5. Aiki Tiisler 6. Angela Tibar
  9. Spa&Sport CUP 2017

    Fitmodell kleitides
  10. Spa&Sport CUP 2017

    Klassikaline kulturism
  11. Spa&Sport CUP 2017

    Rannafitness juuniorid finaal
  12. Spa&Sport CUP 2017

    Bikiinifitness juuniorid
  13. Spa&Sport CUP 2017

    Bodyfitness juuniorid ja bodyfitness naised
  14. Spa&Sport CUP 2017

    Kulturism juuniorid
  15. Spa&Sport CUP 2017

    Rannafitness juuniorid
  16. Spa&Sport CUP 2017

    Fitmodell
  17. Spa&Sport CUP 2017

    Võistluse avasõna ütlemas Helir-Valdor Seeder (Fitnessikuu avamine) Ott Kiivikas (Tervitus ja avakõne) Ramil Lipp (Võitluste ja kohtunike tutvustus)
  18. Spa&Sport CUP 2017

    Natuke veel alguseni aega, lava ootab!
  19. Spa&Sport CUP 2017

    Võisteljate nimekiri
  20. Amani teekond bikiinifitnessis

    Oi, kui kaua aega pole siia kirjutanud. Minu suured vabandused, et selle unarusse olen jätnud, kuid põhjuseid on mitmeid. Esiteks aja puudus on päris suur viimasel ajal...teiseks suur pinge peal koolis seoses hinnete välja panemisega ja kolmandaks väsimus! Kevadväsimus kipub peale tulema või no vahepeal seda ilma vaadates siis ei saagi nagu päris täpselt aru, kas talv on tagasi või mis toimub?? Samas ootan juba niii sellist ilma, et saaks tagi selga ja tennised jalga panna...Okey, mis ma siis selle kuu aja jooksul head teha ära jõudsin. Sain palju ägedaid emotsioone seoses erinevate üritustega. Loovtöö kaitsmine läks vägasuper hästi ja saime 5!! Samuti Eesti laul 2017 oli väga tuus ja sain palju põnevate inimestega kokkupuutuda. Eesti laulul olin ma esimest korda aga see oli võimas! Mõni moment täitsa tekitas tunde nagu oleks eurovisoonil. Trennid!! Motivatsioon pidevalt kasvab. Suvi pole enam mägede taga ning seda enam on isu teha korralikult trenni. Kuigi jah olen aus ja, kui vaatan kõrvalt erinevaid võistlejaid, kes plaanivad minna võistlema kevadel, siis väike hirm on ikka sees. Erinevad emotsioonid..tõusud mõõnad, dieet, motivatsiooni langus jnejne need erinevad tunded, mis valitseda võivad. Ma ei hakka ennast üldse sellega üle stressama ja pigem olen postiivses noodis. Uus trenniplaan meeldib mulle väga!! Ma lausa tunnen, kuidas erinevates harjutustes jõudu juurde tuleb. Raskused, mis algselt tundusid rasked ei olegi enam nii rasked! Lisaks on mul heameel, et mul on nii tore trennisemu, kellega ma oma enamus trennid koos teen! Koos treenides on motti veel rohkem. Kükis olen teinud juba 10x60kg algselt tegin 6x60kg aga igal järgneval raskel jalapäeval tegin paar kordust rohkem. Harkkükk hantliga 10x50kg. Seljale ülatõmbed vabaraskus 8x70kg ja traktor tõmme 6x60kg (erinevaid videoid nendest on mul instagramis ka üleval). Käisin vahepeal ka oma kulme hooldamas. Pikalt olen seda edasi lükanud, kuid ühel hommikul võtab üks naine minuga ühendust ja pakub välja teha mu kulmud korda. See oleks olnud nagu mõtete lugemine! Minu arust on naise näo juures üks olulisemaid osi just nimelt kulmud ja nende väljanägemine. Tegi ta mul kulmud korda kasutades niiditamise tehnikat. Olen seda alati prrovida tahtnud ja nüüd saingi!! Ma olen niii rahul oma kulmu kuju ja üleüldse selle lõpptulemusega. Super! Tegin instagrami storys oma ühe päeva toitumisest ka väikse ülevaate. Ma olen nii ääretult tänulik teile kõigile, kes te mulle positiivset tagasisidet selle kohta andsite! Üleüldse on viimasel ajal nii paljud inimesed mulle imelisi soove soovinud, ma tänan teid kõiki kogu südamest te ei kujuta ette kui palju see minu jaoks tähendab!!! Suured kallid teile kõigile ja päikest! Lisaks võtsin osa sportlandi ühest mängust ja oleksin väga tänulik kui võtaksite hetke aega ja avaksite selle lingi, mis ma siia alla jätan. Ps! Isegi, kui olete hääletanud siis saab seda veelkord teha!! Spotrlandi mäng- http://sport.sportlandmagazine.com/text_images/98caf2afe22f05a749d834b3/ee?l=ee Kulmude modelleerimise kohta leiate infot ja pilte siit- https://www.instagram.com/makeupbykatrekrik/ Minu instagram-https://www.instagram.com/amanikiivikas/
  21. Amani teekond bikiinifitnessis

    Hei! Jällegi on jäänud kirjutamisest pikk vahe sisse, kuid otsustasin, et kirjutan siis, kui ikka midagi kirjutada on. Eelnevalt kirjutasin või no proovisin kirjutada iga nädal aga sain aru, et nädala jooksul ei jõua midagi väga juhtuda või toimuda. Well üle on elatud saksa keele suuline eksam ja tulemus on 16-20st ma olen positiivselt üllatunud, sest arvasin, et läks kehvemini. Tunne enne eksamit oli isegi üllatavalt rahulik ja väga ei pabistanud aga klassi minnes....muutus kõik Meie saksa keele rühm oli jaotatud pooleks ja mina olin teises pooles. Loomulikult olin ma kohe esimene, kes pidi rääkima minema. Välja nägi see siis järgnevalt: esmalt tutvustasin ennast, sellele järgnesid erinevad küsimused a-la, mis sündmusi ma oma perega tähistan jnejne ning viimaks siis minu enda valitud teema, mida eelnevalt harjutanud olin (minu hobi) ja siis küsis ta mõned küsimused veel selle hobi kohta ning oligi kõik!!! Te ei kujuta ette, missugune kergendus mind valdas peale seda! Uskumatu see sai läbitud. Eksam eksamiks aga sellegipoolest pole pinge veel vaibunud. Veebruari lõpus on tulemas loovtöö kaitsmine. Saime klassiõe Victoriaga teistele klassidele teatevõistluse ka ära korraldatud, mis oli nii tore!!! Armas oli näha nende laste siirast võistlushimu ja rõõmu ning seda, kui rahule nad selle võistlusega jäid. Ühesõnaga, kui loovtöö kaitsmine saaks ka tehtud vot siis oleks super! Taastav trennitsükkel on lõppenud ning uus treeningkava on käsil. Kava on jaotatud kaheks tsükkliks. Esimene tsükkel kannab nime poolpüramiidi tsükkel ja teine on pumpav, kus korduste arv on 12-5 ning nii seitse seeriat järjest. Huvitav on seda teha, sest see on midagi täiesti uut minu jaoks. Esimesed rasked trennid on seljataga ning lihasvalu oli korralik! Eriti peale jalapäeva kooli minnes paljud küsisid, et kas jalapäev oli mul trennis, et nii imelikult kõnnin. Mul on heameel, et lõpuks hakkab ka liha luudele tekkima ja saan selga endale juurde, sest ülakeha on mul ikkagi päris raske saada. Vot nii õnneks kaal on ka ikka suuremaks läinud kilo võrra. Tundub võibolla kummaline, et ütlesin õnneks? Aga jep just täpselt nii ongi, sest kui kaalu ei tule juurde siis ei saa ka lihas, millestki tekkida. Mul on ainevahetus suhteliselt kiire ning lausa raske on juurde võtta, kuid hetkel on ilusti kaal jäänud 56kg peale. Viimasel ajal on mõtted suve peal. Kõik see pimedus ja ilm on nii väsitav aga õnneks tasapisi hakkavad juba õhtud hiljem pimedamaks minema ja isegi trennist koju minnes on veel valge. Soe, ilus ja teguderohke suvi on ootamas ja mõningad plaanid ka juba tehtud. Võite nüüd mõelda ja, et kõik vist ei ole mul korras, kui veebruaris teen suve plaane aga jeps paraku just nii on. Tore, et see kevad ei ole eksameid või mingeid tasemetöid. Muidugi mõtlen, et whaaat aasta ja pool saan ma oma klassiga veel koos olla ja siis on põhikool läbi...päris hirmuäratav kui nii võtta. Nüüd natuke ka toidust. Ma lihtsalt jumaldan uusi Valio profeeli jogurteid. Tõsimeeli need on nii imemaitsvad ning olen hakanud neid ka koolis kaasas kandma näiteks söögi vahetunnis peale soolast on nii hea oma magustoit välja võtta. Lisandiks panen sinna pähkli mixi. Samuti pean mainima, et fitshopis ja ka Spotrlandides on uued puddingud nimega "Pudix" aghhh lemmikud!! Vahelduseks pudrule Võistluste läbiviimine Koolis oli meil music week ja sellega seoses käis meil palju erinevaid artiste esinemas ja rääkimas. Fitshopist palju head kraami Suur aitah Doubleredile, kes selle camo pusa mulle kingituseks saatis Kasutades koodi "amanikiivikas10" saate kõigilt toodetelt 10% soodust Jaaa viimaseks mu lemmikud Fasti proteiini pannkoogid.... Selleks korraks siis ongi vist kõik Igastahes olge mõnusad tehke trenni ja nautige!!! Minu tegemistega saate kursis olla instagramis https://www.instagram.com/amanikiivikas/ Kel huvi siis panen siia ka Doubleredi kodulehe https://doublered.ee
  22. Amani teekond bikiinifitnessis

    Heihopsti! Oeh, kui hea on tagasi olla ja taas siia kirjutada. Ära käia on alati tore ja fun, kuid kodus on ikka kõige parem olla. Muljetan teile siis oma reisist Los Angeleses. Lendasime L.A-sse 3 lennuga, esmalt tallinnast helsingisse, helsingist londonisse ja sealt hiljem siis Ameerikasse. Viimane lend oli üpriski pikk. Kõik toidud ja värgid toodi nina ette valmis niiet polnud väga vigagi. Pikkade lendude peal on õnneks see hea ja suur pluss, et filme sai vaadata hulganisti. Lennujaamas olles seisime seoses turva kontrolli jne tõttu 2h meeletult pikas järjekorras. Üsna väsitav...aga see tasus ära ennast!! Tagasi tulie tallinnase samade lendudega. Sinna jõudes oli juba õhtu ning ajavahe tõttu olin väga väsinud (10h oli ajavahe). Sellel õhtul venitasime ilusti välja magama minemisega ning alates järgmisest päevast olime hästi kohanenud. Peatusime täpsemalt Westwoodis. Olime seal endale korteri võtnud, kus järgnevad 10päeva veetsime. Eestis ilmateadet vaadates tundus kõik väga meeldiv. Paraku reaalsus oli midagi muud. Kuskil 14-17 kraadi või no kõige soojemal päeval 20 kraadi. Eelnevas postituses ütlesin ka, et tahaksin võtta vähe rahulikumalt trennidega seal... No, kus sa sellega igapäev tegime trenni isegi, kui puhkepäev oleks pidanud olema siis tegime cardiot ja kergelt kõhtu. See oli paganama mõnus! Muidugi sealsetes saalides käies nii L.A fitness kui ka Gold's gym see õhkkond on juba hoopis teine, kui siin saalides. Lähed sinna ja sa tunned, et vohhh siin tuleb täna hea trenn!! Eriti Gold's gymis olles. Tõeline paradiis sõna otseses mõttes. Igaljuhul sai seal palju lammutatud ja kellel huvi on vaadata meie trennivideoid mida seal tegime siis panen alla lingi. Mulle meeldis see, et meie apartment oli suhteliselt lähedal meie kodu jõuksile seega panime kodus riided selga ja läksime. Enamus inimesed käisidki nii seal, et ei läinud eraldi riideid vahetama garderoobi aga see kuidagi oli nii mugav ja hea Eestis väga tihti ei näe sellist vaatepilti, eks see tuleneb ka meie kliimast muidugi. Jõukas sai muidugi igasugu karvalisi ja sulelisi näha vaata ja imesta! Päevad möödusid väga teguderohkelt. Vastavalt enesetundele käisime, kas siis hommikul või õhtul trennis ära. Peamiselt poodlesime seal odavate hindade tõttu. Kaasa endaga me väga palju riideid ei võtnud ning sinna minnes oli meil kolme peale üks kohver. Hinnad olid meeletult odavad just sellistes suurtemates poekettides kuhu oli kokku toodud erinevad firma riided, mis kuskilt kollektsioonidest järgi on jäänud vms. Tõsimeeli ma ei uskunud oma silmi, kui neid hindu nägin! Kõige ilusamal ja lisaks ka kõige soojemal päeval käisime Santa Monica rannas, kus ühtlasi lõppeb ka Route66 ära. Võimas oli seal ikka, selline tunne nagu oleks mõnes filmis olnud, sest kõik oli nii kaunis!! Käisime ka Hollywoodis ja seal olles ja seistes Walk of Fame tänaval tundsin, et nüüd olen ma küll Ameerikas! Väga äge, mis melu seal ikka oli. Tänavad olid täis meeletult erinevaid disney maailmast välja hüpanud tegelasi, kes muidugi kohe külge haakusid ja pilte soovisid teha, kuid selle nalja jätsime vahele. L.A loomaaed oli samuti võimas ja seal sai ka muidugi igast imeloomi näha. Minu lemmikuteks jäid siiski kaelkirjakud. Silm puhkas kohe, kui oli näha, et loomadel on suured alad, kus olla. Soovitan vaadata seda videot, mis isa tegi, panen selle postituse alla lingi ka. Nüüd pole muud kui laine peale tagasi saada. Õnneks ajavahega probleeme polnud ka tagasi tulles. Kolmapäeval on tulemas saksa keele suuline eksam eks näis kuidas läheb, kuid väike närv hakkab vaikselt sisse küll tulema. Trennidest nii palju, et hetkel teen selle taastava tsükkli, kus ma siis ainult teen kardiot ja kergelt mingeid lihasgruppe läbi, kuid ei midagi rasket. Lisaks tegime isaga ka uue kava ning juba olen põnevil!! Teile aga seniks kõike head ja olge mõnusad!! Gold's gymi minemas Santa Monica beach Hollywood L.A loomaaed Meie igapäeva hommiku pudrud Mmmmm... Teel kodupoole Nii siin siis mõningad lingid https://www.youtube.com/watch?v=x9JA2iBcdsw Meie trennivideo esimene osa, kuid teamkiivikas kanalilt leiate kõik videod, mis me teinud oleme
  23. Amani teekond bikiinifitnessis

    Tere õhtust!! Loodan, et teil kõigil on ilusti vahepeal läinud. Mul on üsnagi tegude rohke vaheaeg olnud, mis hakkab kahjuks lõppema... aga ma ei lase pead norgu, ses loetud päevade pärast sõidan perega Ameerikasse Los Angelisse. Alles oli see poole aasta kaugusel ja nüüd juba silmapiiril. Igaljuhul kavatsen sajaga seda reisi nautida!! Oma esimese trenni tegin sel aastal 1 jaanuaril Reval Spordis, nii ammu polnud seal käinud kohe hea vaheldus oli. Üleüldislelt trennid sujuvad hästi, kuigi ma juba vaikselt tunnen, et tahaks taastavat tsükklit, mis oleks pidanud detsembris olema aga otsustasin, et kannatan reisini ära. See tähendab seda, et ma ei tee nii tugevaid trenne, kui praegu+ peale seda saan uue treeningkava, mis on kõige põnevam. Vahepeal möödus ka aastake minu bikiinifitnessi teekonna algusest. See on täiesti uskumatu!! Paljud küsivad minult, et, mis mind motiveerib seda tegema..? Vastus on lihtne! Teie kõik, kes te mulle kaasa elate, minu tegemisi jälgite, mulle tagasisidet annate ja üleüldse minu kõrval olete!! Mulle meeldib kuulda, kuidas inimestele läheb korda see, mida ma teen. Mul teeb südame nii soojaks see, kui mulle öeldakse, et tead Amani sa oled mulle eeskujuks! Vot see motiveeribki see paneb mind veel rohkem pingutama ning oma esmärgini püüdlema, mis pole enam sugugi kaugel või no aasta veel, kuid ma tean, et see läheb ruttu. Samuti hakkasin ma toidukaalu kasutama ja üles märkima, mida ja, kui palju ma söön. Ütleme nii, et nüüd hetkel olen täielikult selle fitnessi maailma sees, sest toidu jälgimine, kindlad kogused on selle ala puhul ülimalt olulised. Mina panen praegu kirja kindlad kogused ja, kui palju valke, süsivesikuid ja rasvu seal sees on ning lõpuks arvutan välja protsendi. Kõlab päris hullult võibolla inimestele, kes seda kunagi teinud pole... eks see üks paras matemaatika ole aga noh saab hakkama. Vaheajal oli suhteliselt palju vaja teha kooli jaoks. Ma mõtlen, et just nagu ajaloo jaoks referaat, loovtööga tegelemine ja veel saksa keele suuliseks eksamiks valmistumine. Tuleb päris pingeline see aeg, kuni siis loovtöö lõpliku kaitsmiseni, mis on minu teada kevadel...Welll letzz do this!! Olen mõelnud hambaid valgendada päris tükkaega aga see on kuidagi unarusse jäänud. Lisaks nii paljud räägivad, et see kahjustab jnejne... Agaaaa nii tore, et mu armas sugulane hakkas hammaste fotovalgendusega tegelema ja sünnipäeva kingiks kinkis mulle selle protseduuri. Ühesõnaga olen mina selliste asjade suhtes suhteliselt skeptiline nagu enamik inimesi ma eeldan. Igaljuhul käisin ära ja olen niiiii MEGA RAHUL!! Tõepoolest tulemust oli kohe näha ja nüüd peaaegu, et iga peegel millest möödun tšekkan neid. Tegemist on 100% loodusliku geeliga, mis ei sisalda vesiniku ehk ei kahjusta hamba kaitsekihti aga sellest kõigest lähemalt panen postituse alla lingi. Mis siis veel head..? Aaagaa uued proteiinijogurtid tulid välja. Kui ma nendest maitsetest kuulsin esimest korda siis olin kindel, et ahjuõun ja karamell on kindlasti super head jaa sellest maasika omast mul nagu arvamus puudus. Nüüd, kus ma kõiki proovinud olen on mul nii raske järjestada neid, milline siis minu lemmik oleks ja see maasika oma üllatas mind tõsiselt niiiii hea!!! Tuleksid nad juba ometigi kiiremini toidupoodidesse. Pühapäeva õhtupooliku veetsime kärgperega Baieri keldris õhtust süües. Suurepärased toidud ning väga hubane koht vanalinna ääres!! Mõnusat algavat nädalat teile kõigile ja järgmise postituseni!! Minu tegemistel hoidke silm peal siin https://www.instagram.com/amanikiivikas/ Hammaste fotovalgenduse kohta saate uurida facebookist Hammaste fotovalgenuds KookosSära või instagramis https://www.instagram.com/cocowhitehambavalgendus/
  24. Amani teekond bikiinifitnessis

    Heia!! Nonii jõulud ja aastavhetus peetud nüüd täie rauaga edasi oma unistuste poole!! Soovin teile omaltpoolt ilusat uut aastat ning, et teie soovid täituksid! Jällegi on jäänud pikem vahe sisse minu viimasest postitusest, kuid usun ja loodan, et sellest midagi hullu ei ole. Jõululaupäeva hommikul käisime Dresshouse.ee poes ja valisime välja kleidi Spordiaasta tähed aastal 2016 jaoks. See pood oli nagu printsessi kleitide pood... nii raske oli valida, sest nii paljud sobisid ja meeldisid mulle. Kleit, mille välja valisin toodi mulle esimeste valikute seas, kuid selga proovisin ma kõige viimasena. Algselt mõtlesin, et, kas üldse proovin seda, sest ei tundunud midagi vau-d minu jaoks. Hiljem selga pannes olin kohe, et see kleit on minu!! Tõepoolest see on nii kaunis, kuigi seal oli veel paljupalju ilusaid valikuid. Esimest korda olin ka isaga kaasas Sporiaasta tähtede valimisel kaasas ja tõesti väga tore melu oli. Jõuludeajal muidugi oli laud lookas head ja paremat. Ennast ma tagasi ka ei hoidnud seega sõin seal lihtsalt kõike!! Verivosrtid hapukapsad kartulid koogid jätsid jne... Sama oli ka aastavahetusel. Tavaliselt ma ikka jälgin, mida ma söön ja sellesmõttes, et proovin tervislikult süüa ja see tuleb välja aga jah see nädal on veidike käest lastud, kuid pole midagi! Uuel aastal uue hooga. Nüüd pole muud, kui trenni cardiot minna tegema. Teispäeval kutsus üks mu tuttav mind pildistama. Loomulikult olin nõus ning jäin tema tehtud tööga igati rahule!! Peale jõule paar päeva veetsin kodus ja kolmapäeval käisin meigikursusel, kust sain nii mõnegii uue teadmise juurde.Peale kursust kiirustasin bussijaama, et Viljandisse sõbranna juurde minna. Nii hea vaheldus oli sai Tallinnast ära. Aeg, mis seal möödub läheb nagu meeletult ruttu, kui juba saabuski mu sünnipäeva hommik! Üks õhtu enne seda oli teinud Iris mulle nii armsa üllatuse, mis tõi mulle lausa pisara silma! Pilid panen siia postituse alla. Juba varahommikul, kui Iris mind lauluga üles oli ajanud ja jätsi peale küünlad pannud sõime selle ära ning siis pidingi juba sättima hakkama, et rongijaama minna. Eilne päev oli pikk, kuid samas ka nii lühike, sest kõik möödus, kui silmapilk. Ma ütlen ausalt, et see oli üks parimaid sünnipäevi üldse ja ma tänan teid kõiki, kes te mulle õnnesoovisite jaa kallistan kõvasti teid!! AITÄHHH!! Sünnipäeva pidasin sõbrannadega exit roomis ja hiljem läksime sööma. Peale seda läksin m kahe sõbrannaga maale, et seal uus aasta vastu võtta. Täna aga koju tagasi ja nagu ma ütlesin siis uue hooga edasi! Minu selle aasta lubadus ongi see, et pingutada veel rohkem trennides! Selline üllatus oli Iris mulle üks õhtu enne õiget sünnipäeva päeva teinud Käisin ka suhteliselt äsja valmis saanu Viljandi Leola jõusaalis, kus oli nii hea!! Sünnipäeva hommik Mu armsad sõbrannad!! Proovisin ka natuke kätt harjutada, muidugi pildi pealt ei pruugi see meik isegi nii nähtav olla, kui päriselt oli. Mina tänan teid kõiki südamest ja tehke siis kõvasti trenni!!! Minu instagram https://www.instagram.com/amanikiivikas/ Lisan siia alla ka selle neiu fotograafia lehekülje, kes mind pildistas https://www.facebook.com/eliiseendemannphotography/?fref=ts
  25. Amani teekond bikiinifitnessis

    Heihoo!! Teate see möödunud nädal oli lihtsalt super ja seda igasmõttes!! Kirjanduse tunnis pidime kirjutama kirjandi möödunud aasta kohta ehk siis, mida ma õppisin sellelt aastal ning, mida ma ootan tulevaselt aastalt. Ma olen sellel aastal tohutult palju uusi ja huvitavaid kogemusi saanud ning sealjuures on mu kõrval olnud väga palju kalleid inimesi, kellele ma olen ääretult tänulik. Laupäeval toimus Hilton Tallinn Park hotellis Kulturismi ja Fitnessi Liidu aastalõpugala. Muidugi ma olin selle jub ära unustanud ja põõnasin rahulikult vanaema juures ja koju liikudes ning insta stroysi vaadates nägin, et enamus lähevad galale....Algas see kell neli ning mina täpselt see aeg jõudsin koju. Need olid mu elu vist kiiremad 5-10 minutit, mil pidin enda valmis sättima. Gala ise oli väga hästi korraldatud ja see paiga valik oli muidugi super!! Ei jõudnud ära imetleda, kui ilus seal Hiltonis kõik oli. Laupäeva ööl vastu pühapäeva tuli mu väike õeke koju ning käisimegi siis tal lennujaamas vastas. Esmaspäeva hommikul käisime klassiga kooli kõrval asuvas lasteaias lastele muinasjutte lugemas. Paari kaupa olime rühmadesse laiali jaotatud. Nad kõik olid niii nunnukad ja lugedes läks aeg nii ruttu. Peale kooli läksin trenni ja leppisime isaga kokku, et lihvime mu rinnalt surumise tehnika üle. Algselt oli kõik hästi aga hiljem ei tahtnud kuidagi enam välja tulla hingamine oli paigast ära ja mu ootused olid suured ning lootsin, et 40kg surun ikka ära, kuid 35kg oli viimane piir, mille korralikult ära surusin. Peale kehvasti läinud katseid oli muidugi tuju päris null terve trenni vältel. Eks meil kõigil ole paremaid ja kehvemaid päevi. Teisipäeva hommikul toimus Kaarli kirkus meie kooli jõulukontsert. Seega päev oli õnneks suhteliselt lühike. Neljapäeval oi koolis jõulunäidend ja peale seda klassihommik. Kella poole kolme paiku hakkas rinnalt surumise võistlus meie kooli jõusaalis pihta. Väga seal rahvast polnud põhikooli tüdrukutest olin ainuke. Andsin endast PARIMA ja surusin 40KG ära!!! See rõõm peale seda oli üüratu. Üleüldse oli see päev kuidagi nii korda läinud ja ma mõtlesin, et kui õnnelik ikka ma olen, et mu ümber on nii palju kalleid inimesi!! Täna hommikul ärgates tundsin, et pea valutab ja hiljem kraadides tuli välja, et mul on väike palavik. Oskan ka õigel ajal haigestuda... Õnneks nüüd enam pole, kuid hoidma pean ikkagi ennast. Samuti loosin oma instagrami lehel välja 31.12 Doubleredi poolt välja pandud naiste saapad, mis siis võitja ise valida saab. Mine tšekka üle!! Teile kõigile soovin ma sellegipoolest imelisi jõule ning väärtustage seda, mis teil on!! Olete kõik mulle tohutult kallid!!! Siin väike ülevaade saabastest, mida on võidu puhul võimalik valida!! Läheaamlt leiate mu instagramist, mille lingi panen siia postituse alla Minu instagrami leiate siit ning loosis osalemise samuti Olge mõnusad hoidke end ja nautige pühi!
×