Jump to content

inside14

Vanad Olijad
  • Content count

    1,470
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Everything posted by inside14

  1. mis lihas?

    Mida tegema peaks? Mine arstile, lase täpsemalt uurida, enne kui hullemaks teed.
  2. KOGU TÕDE EESTI KULTURISMIST

    Teises kohas, otsi varvaste vahelt.
  3. KOGU TÕDE EESTI KULTURISMIST

    Tegelt seal Kirgbul enda käsi püksis nagu Al Bundyl kombeks.
  4. KOGU TÕDE EESTI KULTURISMIST

    Julm, väga shokeeriv. Poleks seda eal arvanud.
  5. ZMA kogemused?

    Ei teeks halba midagi, kui õigesti võtta. Alati kui midagi liiast saab ei ole hea, seda kõige kohta. Näiteks tsingi ületarbimine põhjustab mao- ja soolteärritusi, vähendab immuunsust ja vase omastamist. Preparaadid, mis sisaldavad enam kui 50mg tsinki võivad põhjustada iiveldust, peavalu ja vasevaru vähenemist maksas. Magneesiumi liigsus ei teki kergesti, sest annuste suurenedes imendumine väheneb, neerud eritavad magneesiumi liia organismist kiiresti välja. Pidev B6-vitamiini suurte koguste tarbimine võib põhjustada närvisüsteemi kahjustusi.
  6. Svung ja vigastused

    Mismõttes ebamugav? Kui mugavusi otsid ja ei taha pingutada siis võid kodus tugitoolis ka aega parajaks teha. Jarmo jõudis ette.
  7. Svung ja vigastused

    Annad õlale natukeseks rahu. Korrigeerid kava ja tehnikat. Alustad põhja ladumisega ja siis liigud suurtele raskustele.
  8. Pullid pildid netist

    Kuidas sellised kutsutakse, on sellel ka mingi nimi? Päris palju leiab youtubest selliseid häid videosid. Tõesti peab ikka omamoodi tugev olema, et neid asju suuta.
  9. Ei teinud ennustust, tulemused fitnessi pealehelt.
  10. Mehed ABS 1. Taavi Koovit 2. Ott Kiivikas 3. Imre Vähi 4. Janar Rückenberg 5. Argo Vaible 6. Andrei Abrossimov Vot siis!
  11. Pulsivöö geel?

    Kurja. Ei olegi selle peale tulnud, et mingit kreemi panna. Ma loobusin pulsivöö kasutamisest pikkaaega tagasi, sest lihtsalt ei saanud seda kuidagi funkama. Küll sättisin ja tegin veega märjaks, ainult vööle peale surudes näitas normaalselt pulssi. Katsetan siis mõnda kreemi.
  12. Naharebendid

    Tuttav trenni ajal tundis kuidas rebenes nahk. Omal on ka ikka tõsiselt palju ja koledad õla ja biitsepsi juures. Kahju natuke, et trenn selliseid asju kehale loonud on, kuid mis ikka parata.
  13. Tõsiselt kuiv. Ootan juba mis hakkab laval toimuma, kas tekib ülemisel liinil ka muutuseid.
  14. Kai Greeni uus video REDEMPTION!

    Nii nii, Kirp räägi, ma tahan ka teada. Aga väga hea kui selliseid motiveerivaid seeria filme riputatakse.
  15. Erik Frankhouseri pildid 4 nädalat enne võistlust

    Tahaks seljatagant näha. Jalg on jah väga paistes.
  16. Lesukov surus lamades 200 kg x 12! Lisatud video

    Ei oskagi midagi öelda. Lee Priest tuleb kohe meelde, kui juba väga noorelt väga suur oli. Loodame, et poiss ikka pildile jääb.
  17. EKV ja Balti Matš 2010

    Mõnel ikka silmapaistev vorm, mõnel nagu ikka.
  18. Kõik on uus aprillikuus

    Polnud vahepeal siin käinud ja algul ehmatas ära. Tasapisi harjuma, et ei ole enam asjad samas kohas jne. Aga ilus on küll, muutused paha ei tee.
  19. Dorian Yates treenib Chris Cormieri

    Vot see on õige trenn!
  20. palun seletada seda harjutust

    Kust kava pärineb?
  21. Palju õnne Rait Sagor

    Õnne ja veel suuremaid kordaminekuid!
  22. Palju Õnne Indrek Viska!

    Õnne ja Jõudu!
  23. Treeningpäevik

    Küsimus neil kes tellinud või siis oskab fitness.ee tiim vastata. Müügil olev Muscle & Fitness - Treeningpäevik meestele. Milline see seest täpsemalt välja näeb, milliseid tabeleid ja lahtreid seal on? Kas juba teatud nimedega lahtrid või tühjad tabelid? Aitäh!
  24. Palju õnne, Arnold Tokko !

    Õnnitlused!
  25. Arnold Classic 2010-ennusta ja võida FIT-e!

    Hmm.. 1.Branch Warren 2.Dexter Jackson 3.Kai Greene 4.Phil Heath 5.Melvin Anthony 6.Toney Freeman 7.Johnnie Jackson 8.Ronny Rockel 9.Robert Piotrkowicz 10.Hidetada Yamagishi
×