Jump to content

prikull

Kasutajad
  • Content count

    288
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by prikull

  1. kodus

    2-3 korda oleks normaalne.
  2. kõht

    Ise teen ka 2-3 korda n2dalas ja ka ei saa nuriseda.
  3. Seeriad

    Ise teen 3x8-12.Minu arust see parim.
  4. Et tekkis üks kysimus.

    Kas keegi teab mida p6letab keha öösel kas rasva v6i v6tab lihasmassist?
  5. toitumine ja treening ,pole tulemust!

    Võid ka rasvapõletajat proovida kui väga tahad.Aga ega see mingi imerohi pole sul peab kõik paigas olema et see töötaks.Kui toitumine ja trenn paigas siis on see hea.
  6. toitumine ja treening ,pole tulemust!

    Soodake äkki selle pärast sul kaal ei lange et sul tekib sinna rasva alla lihas,sest lihas kaalub rohkem kui rasv.Alati ei tasu kaalu uskuda vaata peeglist kas näed erinevust v6i mitte.
  7. Mõisted

    Kasuta otsingut.Sisesta see mõiste sinna sisse ja küll siis tuleb teemasid kus sellest räägitud.Ja kui otsinguga ka ei leia siis küsi.
  8. Küsimus...

    Mis küsimuse point?
  9. Kindad

    Endal ka bullsi kindad randme hoidjatega.Need mingi 2-3 kuud vanad ja siiamaani kyll v2ga rahul.Ja kannatavad vabalt pesemist.
  10. Kükkimine - täiskükk

    Kaua te kükkind olete et selliste raskustega teete?
  11. Surumine

    Ise teen praegu nii: 60-70-80 ja kõik (teiste raskustega).
  12. Valgu omistamine

    Enne magama minekut peaksid v6tma aeglasti imenduvat valku.Näiteks võiksid kodujuustu enne magama minekut syya.
  13. haigus

    Eks haigusega midagi ikka ära kaob! Ma mõtlen jõudu aga see taastub üsna kiiresti, kui peale haigust korralikult treenid.
  14. Kardiotreening

    Mina teen...Aga teen vabadel p2evadel ka.Mitte kyll iga p2ev.
  15. Puhkus

    Kui inimene ikka tunneb et on vaja n2dal puhata siis kyll m6ttetu ei ole..Ega seal trennis pole m6tet k2ia kui viitsimist ei ole ja v2sind oled.
  16. Kõrge vererõhk ja todulisandid!

    Mis jutt see kreatiinist oli kui ta ytles et ta teab et kreatiin t6stab ja kysis mis ei t6sta? Ja ma vastasin et proteiin ei t6sta.Ennem loe asjad l2bi kui vastad.
  17. Proteiini v6ta ikka peale trenni riietusruumis kohe..Koos sysivesikutega n2itex articu joogiga.
  18. Puhkus

    Muidugi sa v6id seda teha ega see kahjux ei tule..Ise endal kyll sellist m6tet ei ole aga jah ma ei tunne vajadust et peax puhkama ka.
  19. Kõrge vererõhk ja todulisandid!

    Selles v6id ypris kindel olla et proteiin ei m6juta su verer6hku nii et seda v6id syya vabalt.
  20. Valgu segamine.

    Articuga joo ainult peale trenni...Mai usu et keegi joob kolm korda p2evas articuga proteiini.Ülejäänud korrad joo veega või millega ise tahad..
  21. kõht,kõhulihased

    Ega sa pekist lahti ei saa kui teed 2-3 tundi p2evas trenni j6usaalis..Pekist saab lahti kui teed aeroobset.
  22. Valgu ost

    Ise soovitan ka neid välismaiseid tooteid..Mida saab sealt f t2hega lehelt.
  23. mida trenni ajal juua ?

    Ise joon ka mingi 1.5 liitrit vett v2hemalt..
  24. treenimine

    Kui tarbid magusat mõõdukalt ei juhtu midagi..Ainult siis juhtub kui õgid seda kilode viisi sisse.
  25. Kreatiin 17 aastasele

    Ma arvan et ta m6tles algaja all seda kes ei jaga asja mitte seda kelle nime all algaja kirjas...
×