Jump to content

tykonu

Kasutajad
  • Content count

    131
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

1 Neutraalne

About tykonu

  • Rank
    Kasutaja
  • Birthday 04/16/1996

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Male
  1. Vemma

    Kui kellelgi on huvi Verve vitamiini- ja energiajoogi või muude Vemma jookide vastu, siis ühestki poest seda leida ei ole (ta oleks lihtsalt liiga kallis). Saate aga tellimuse esitada läbi minu lehe ning tooted on mõne päevaga ukse taga Kulleritasu ei lisandu. http://rasmusleichter.vemma.eu/
  2. Miks teil trennid nii kehvadel aegadel on?
  3. Kuidas "ehmatada" keha

    Mis jutt see veel on?
  4. Lihased lähevad/ei lähe verd täis, on see hea/halb?

    Veri koguneb lihasesse, kui lihasel on suurenenud hapniku- ja toitainevajadus. Ma usun, et su trenn polnud piisavalt efektiivne.
  5. Biitseps.

    See ei anna sulle küll midagi...
  6. Rinna lihasvalu

    No pain, no gain
  7. Nõuanded neile, kes tahavad jõusaalis käima hakata

    Aga miks sa ei tee ühe trenniga nii alakeha kui ülakeha?
  8. Tõstan aruteluks järgmise pildi: Kas geneetika mõju on siis sedavõrd suur?
  9. Küki tegemine algajal?

    Soovitaksin ka alustada väikeste raskustega, kükiga tekkisid igasugused rebendid, kui normaalse raskusega tegin.
  10. Suur mure kaaluga

    Mass ei tähenda alati lihasmassi
  11. Suur mure kaaluga

    Söö nii palju kui jaksad.
  12. süsivesikud

    Kaalu on võimalik väga kiiresti kaotada. Näiteks mõni jäse maha lõigates. Kui aga räägid hoopis rasvapõletusest (mille progressi ei tohiks jälgida kaalu pealt, vaid peeglist), siis ei loe, kui madalad su süsivesikud on, peavad makrodesse mahtuma ja sööma pisut vähem kui kulutad.
  13. Enam segasemalt ei saanud rääkida või?
  14. Archangel peaks tulema ja asjad selgeks tegema sulle. Rasva ära küll karda.
  15. Galileo

    Kummikommid - suhkur + zelatiin + värv- ja maitseained.
×