Jump to content

Priit Mihkelson

Kasutajad
  • Content count

    238
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Priit Mihkelson

  1. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    Loe, mida arvatakse meie baaskursuste kohta: "Meeldis, et kursus oli intensiivne, pingeline ja väljakutsuv. St iga trenn oli väike eneseületus, eriti kuna ma pole varasemalt võitluskunstidega kokku puutunud. Treeningkava on väga loogiline ja hea (minuti pealt paigas), pole jokutamist ja tühjapassimist." - Karl "Jäin väga rahule ja soovitan kõigile tuttavatele, kes huvi tunnevad. Hästi läbimõeldud, hea tasakaal asjalikkuse, füüsilise pingutuse ja mängulisuse vahel." - Martin PS. Kursuste vastu tunneb huvi juba 90 inimest! PSS. Kursuste alguseni on jäänud 2,5 nädalat!
  2. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    Baaskursuse atesteerimine 10.01.2013 Maarja Värv, ERR-i spordiportaali vastutav toimetaja Mina sattusin 3D Treeningusse puhtalt ajakirjandusliku eksperimendi tõttu, kuigi tagantjärele olen mõelnud, kuidas ma küll ise selle peale ei tulnud, et sinna trenni minna. Aga väike meenutus – kirjutasin eelmise aasta augustis Postimehes koos (nüüdseks juba endise) kolleegiga loo kontaktspordialadega tegelevatest naistest, lugu pälvis kõvasti tähelepanu ja kahjuks peamiselt just negatiivses mõttes. Mõned päevad pärast selle loo ilmumist sain kirja Eesti sportliku vabavõitluse liiga Raju peakorraldajalt Ott Tõnissaarelt, kellel tuli mõte, et ajakirjanik võiks hakata n-ö müüdimurdjaks ja osaleda klubi 3D Treening mõne MMA alaosa baaskursusel. Ja hoolimata kõikidest enda eelarvamustest ja hirmudest otsustasin ennast proovile panna, kogu eksperimendi käigus pidasin ka blogi (http://sport.postimees.ee/975382/naisajakirjanik-teeb-lahitutvust-mmaga-saigi-labi), kus kirjutasin ausalt, milliste mõtetega ma baaskursust alustasin ja millistega lõpetasin. Mul on siiralt hea meel, et Ott üldse sellise mõtte peale tuli ja ma sain sellise põneva alaga lähemalt tutvust teha. Maasvõitlus annab mõnusa füüsilise koormuse ja samas sunnib ka mõttetööd tegema, sest võimalusi on nii palju. Mind on heas mõttes jäänud kummitama treener Ronald Stimmeri öeldu – selles trennis on keha erinevate võimaluste kogum. Ja see annab tõeliselt hea positiivse laengu, kui oled kas või mõne neist võimalustest ära õppinud ja seejärel suudad neid ka sparringu käigus rakendada. 3D Treeningu trennides on alati väga mõnus õhkkond, treeningud on äärmiselt metoodilised, alustatakse nullist ja kõik võetakse n-ö pulkadeks lahti, treenerid hoolitsevad selle eest, et kõik saaksid aru, kuidas mingi asi käib. Mina igatahes sattusin sellest trennist täiesti vaimustusse ja läksin eksperimendi lõppedes edasi ka jätkukursusele. Kuna erinevatel põhjustel tuli pärast jätkukursust väike paus sisse, otsustasin septembrist uuesti baaskursusele minna, põhioskuste meeldetuletamine ei jookse kunagi mööda külgi maha. Tegelikult võiksingi jääda kiidulaulu laulma, aga ega enne aru ei saa kui mõnus see trenn on, kui ise proovima ei tule! PS. Kursuste vastu tunneb huvi juba 85 inimest!
  3. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    Loe, mida arvatakse meie baaskursuste kohta: "Jäin baaskursusega vägagi rahule. Alguses tundus raske, esines paanikat ja hirm teha midagi valesti, kuid pärast neljandat nädalat trennis käimisest, oli arusaadav, et karta pole siin küll midagi. Kõige tugevam positiivne külg oli kindlasti kollektiiv ehk sõbralikud ja abivalmid treenerid ja treeningpartnerid." - Mihhail "Baaskursus oli asjalik - jättis mulje, et treeningute metoodiline ülesehitus on nõnda optimaalne, et igaüks sõltumata oma füüsilisest vormist, osavusest või muudest oskustest oleks võimeline kursuse läbima ja omandama elementaarsed maasvõitluse võtted. Samuti erinevate tehnikate ja postsioonide arv on piisav, et säiliks mitmekülgsus." - Henrik PS. Kursute vastu tunneb huvi juba 82 inimest!
  4. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    Loe, mida arvatakse meie baaskursuste kohta: "Mulle väga meeldis. Esmakordselt trenni tulles olin kergelt shokis 3D Treeningu arenenud süsteemist ja üldisest intelligentsist." - Ronald "Baaskursusega jäin rahule, eelkõige läbimõeldud/metoodilise lähenemisega, mis, nagu aru saan, hõlmab nii baaskursust kui põhigruppi. Tegemist sisuliselt ju karude tantsimaõpetamisega, eriti minusuguste puhul . Väga oluline on ka pühapäevases trennis ülekordamise/järgitegemise võimalus." - Tanel "Kursusega jäin väga rahule. Eriti hästi meeldis mulle õpetamise metoodika ja õppetempo. Iga kord oli midagi uut ja alati oli juba päeval ootusärevus sees, kui õhtul jälle matile sai." - Silver PS. Kursuste vastu tunneb huvi juba 78 inimest!
  5. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    Loe, mida arvatakse meie baaskursuste kohta: "Olen minevikus proovinud erinevaid spordialasid (ujumine, sõudmine jne), pole veel kuskil kohanud nii heal tasemel ja süsteemset treenimisviisi, nagu see on 3D Treeningus." - Liisi "Jäin väga rahule. Olen ise õppejõud ja hindan kõrgelt süsteemset lähenemist õpetamisele. Pooldan seda, et kursuse läbimiseks oli vajalik kindel arve kohalkäidud trenne. See pani nii mõnelgi korral trenni teistele asjadele eelistama." - Viljo "Baaskursuse kava ning treeningute ülesehitus mulle meeldisid, väga professionaalne lähenemine." - Svetlana "5+, paremat ei oskaks tahtagi." - Karl PS. Kursuste vastu tunneb huvi juba 73 inimest!
  6. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    Loe, mida arvavad inimesed läbitud baaskursuste kohta: "Baaskursusega jäin ülirahule. Kogu kursuse mõte ülesehitus ja läbiviimine on kena tervik, milles kõik osad hästi läbi mõeldud ja töötavad kui kellavärgis. Treeningu ülesehitus kergematest harjutamistest kuni drilli ja "sõjani" on elementaarne, aga paljudes teistes treeningutes seda nii rangelt ei järgita. Distsipliini hoidmise kasu ilmneb just algajate treeningutes ja mulle istus see väga. Treeneritöö on Teil väga kõrgel tasemel. Treeningus säilib asjalik ja treenimisele pühendunud õhkond. Ilmselt minu isiklik dragöödia, aga pean oluliseks Teie suhtumist võitlusala treenimisse kui sporti, mitte kui võimalusse omi muude valdkondade vajakajäämisi jõuülekaalus võitlustreeningus leevendada." - Janek "Väga asjalik kursus oli. Meeldis professionaalne ja süstemaatiline lähenemine treeningutesse. Olen ise sõjaväelasena heal tasemel koolitamist õppinud, seetõttu julgen väita oma teadmiste ja kogemuste põhjal, et pedagoogilisest aspektist olid treeningud hästi üles ehitatud. Oli piisavalt väljakutset, samas välditi oskuslikult frustratsiooni. Minu jaoks lõppesid treeningud pea alati positiivse laenguga." - Rene PS. Kursuste vastu tunneb huvi juba 67 inimest!
  7. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    Moekunstnik, stilist Aulikki Puniste (http://www.aulikki.eu) peagi algavast UUEST püstivõitluse baaskursusest: Oma erialalt olen täielik kunstiinimene. Olen lõpetanud kooli kõrvalt eraldi Kunstikooli, lisaks veel ka kraad moekunstis. Igapäevaselt tegelen riiete ja stilistikaga, kuid alati on mind huvitanud natuke teistsugune trenn kui lihtsalt aeroobika, kus nädalast nädalasse vehitakse käte, jalgadega ja tambitakse sisse mingi kindel rutiin (mitte, et selles midagi halba oleks ja teen ka seda aeg-ajalt). 3D Treeningu baaskursused annavad ideaalse võimaluse tutvuda püstivõitluse kunstiga, kus on kasutusel nii käelöögid kui ka jalalöögid. Kas tüdrukule sobib käia sellises trennis? Kindlasti sobib!!! On see liiga poisilik/mehelik? Kindlasti mitte!!! Kõigile, kes arvavad, et selline trenn on hullumeelne lahmimine, tagumine, teisele nö ära tegemine – te eksite rängalt. Tähtis on tehnika, tunnetus, emotsioon. 3D Treeningu baaskursus on kui muust maailmast väljalülitumine. Kui jooksmine, aeroobika vms annab sulle tohutu aja lahata päeva muresid ja probleeme, siis 3D Treeningu tundides lülitad sa ennast täielikult välja, extreme suht-down, keskendud ainult tehnikale, vastasele ja trennile – just sellepärast naudin ma seda trenni üle kõige. Peale igat korda tunnen, et olen justkui restardi teinud. Suurepärane kursus, suurepäraste treenerite ja fiilinguga – soovitan absoluutselt kõigile, kes iganes sa oled ja mida iganes sa teed!!! PS. Kursuse vastu tunneb huvi juba 56 inimest!
  8. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    Klubis treenimisest räägib Tanel Pärss - endine tippkarateka, juunioride EM hõbe, mitmete rahvusvaheliste turniiride võitja ja medaliomanik, viiekordne täiskasvanute Eesti meister (sh 2 korda absoluutkaalus) Brasiilia jiu-jitsu puhul paelub mind eelkõige selle funktsionaalsus ja praktiline rakendatavus. Visuaalselt veendusin selles juba 90-ndate teise poole alguses kui karatelaagris sai säbrulistelt videotelt vaadatud Royce Gracie' vägitegusid UFC algusaastatel väga erinevate stiilide ja väga erinevas kaalukategoorias olevate esindajate vastu. See oli veel peaaegu tubli dekaad enne kui reaalselt ühel Priit Mihkelsoni jitsi (ehk brasiilia jiu-jitsu) seminaril ise uudistamas käisin. Lisaks funktsionaalsele poolele pakub jits turvalises treeningkeskkonnas ka head füüsilist koormust kogu kehale, mida kangisaalis ja jooksurajal samal määral ei koge. Arvestades brasiilia jiu-jitsu suhtelist noorust, on ala tervikuna teinud Eestis läbi muljetavaldava arengu. 3D Treeningut iseloomustab vaba ja avatud treeningõhkkond, kõrgetasemelised treenerid ja treeningpartnerid ning treeningmetoodika, mis võimaldab trenniskäijal peale kolmekuulist baaskursust omandada kohalkäimise vaeva eest reaalne oskustepagas. Õpitu leiab rakendamist treening-sparringutes, kus kokkuleppelisus puudub või on viidud miinimumini ning igal treenijal on endal võimalik kogeda, mis töötab ja mis mitte – imetehnikaid ei lubata ja ka ei õpetata. Kui miski ei tule välja, siis ei ole tegemist mingi müstilise ja üle jõu käiva edasijõudnute tehnikaga, vaid probleem peitub eelkõige mõne universaalse printsiibi mittemõistmises või valesti rakendamises. Ka nn edasijõudnute tehnikad baseeruvad nendel samadel printsiipidel. Süvendatud huvi korral on võimalik ennast kurssi viia püstivõitluse põhitõdedega, omandades ka püstimaadluse-, löögi- ja kaitseoskused. Need võimaldavad treenijal jõuda arusaamisele kolmest erinevast võitlusdistantsist, nende olulisusest ja omavahelistest seostest. Lõpetuseks tahakski öelda propageerimata ja mahategemata, et hoolimata harjutatavast võitlusalast tasub ennast proovile panna polügoonil, kus servapidi kattuvad löögialadel põhinev löömine, maadlusel põhinev püstiklintš ja brasiilia jiu-jitsul põhinev maasvõitlus. "Võitlusoskused" kipuvad verbaalsetes väitlustes olema tihti subjektiivne kategooria, kuid omamata vähemalt mingit kokkupuudet kõigi kolme võitlusdistantsiga võib "reaalsetest võitlusoskustest" rääkimine osutuda pettekujutelmaks. Nagu klassikud ütlevad, ja mida kinnitavad ka arvukad rähklemisvideod Youtube'is, siis enamus võitlusi jõuab mingil hetkel ikka maha. Kellel siis eelised on, jäägu igaühele endale mõistatamiseks. PS. Kursuste vastu tunneb huvi juba 51 inimest!
  9. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    Teretulemast klubisse!
  10. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    Toitumisspetsialist Robert Nool (raudnetervis.com) peagi algavatest UUTEST baaskursustest: "Septembris algavad minu koduklubis, 3D Treeningus, taas püsti- ja maasvõitluse baaskursused. Need treeningud teeb eriliseks see, et kogu kursus on äärmiselt loogiliselt ning metoodiliselt korrektselt üles ehitatud. Tegemist ei ole lihtsalt tobeda löömise ega väänamisega, vaid intelligentse treeninguga, mis absoluutselt kõigile tervetele inimestele sobib. Kui sind huvitab püstivõitlus, saad selleks hea baasi, kui maasvõitlus, siis baaskursus istutab sinusse suure tõenäosusega huviseemne äärmiselt tehnilise, kuid lõbusa brasiilia jiu jitsu vastu. Muide, viimaste kursustega on üha rohkem ka naisterahvaid liikunud. Naistele on ka erihind -50%. Näeksin meeleldi enda naistuttavaid liitumas. Kui baaskursus läbi, saame kõik koos treenida." PS. Kursuste vastu tunneb huvi juba 45 inimest!
  11. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    Kursuste vastu tunneb huvi juba 35 inimest!
  12. Tule alusta treeninguid MMA püstivõitluse või maasvõitluse baaskursusel. MMA püstivõitlus Tegeleme püstivõitlusega, mis on sportliku vabavõitluse (MMA) suunitlusega. Treenimise käigus õpime alguses õigesti lööma ja kaitsma, võitlusvalmilt püsti liikuma ja muid MMAks kohandatud poksialade põhioskusi. Seejärel keskendume jalalöökidele MMA kontekstis ja ühendame need eelnevalt õpituga. Maasvõitlus Maasvõitlus põhineb brasiilia jiu-jitsul ja lukumaadlusel ning on tehniliselt väga mitmekesine võitlusdistants. Treenimise käigus õpime saavutama domineerivaid positsioone, põgenema nõrkadest positsioonidest, alistama liigeselukkude ja kägistustega. Sportlikus vabavõitluses (MMAs) on nii püstivõitlus kui maasvõitlus elementaarsed osad ning baaskursusel õpitud tehnikad ja põhimõtted on suhteliselt universaalsed ja rakenduvad sportlikus vabavõitluses väga efektiivselt. Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega. Õhtune maasvõitluse baaskursus alustab teisipäeval 23. aprillil ja päevane grupp 22. aprillil. Püstivõitluse baaskursuse alustab 7. mail. Püstivõitluse treeningud toimuvad õhtusel ja päevasel ajal ning huvilistel on võimalik valida endale sobiv graafik. PÜSTIVÕITLUS: õhtuste treeningute ajad: T 20:00 - 22:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) N 19:30 - 21:30 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) P 14:00 - 16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) PÜSTIVÕITLUS: päevaste treeningute ajad: T 12:00 - 14:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) R 12:00 - 14:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) P 14:00 - 16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) Maasvõitluse treeningud toimuvad õhtusel ja päevasel ajal ning huvilistel on võimalik valida endale sobiv graafik. MAASVÕITLUS: õhtuste treeningute ajad: T 20:00 - 22:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) N 19:00 - 21:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) P 12:00 - 14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) MAASVÕITLUS: päevaste treeningute ajad: E 12:00 - 14:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) N 12:00 - 14:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) P 12:00 - 14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) * Vt treeningsaalide asukohainfot NB! Maasvõitluse ja püstivõitluse baaskursused lõppevad ühekordse hindamisega. Testile pääsevad inimesed, kes on 26st põhitreeningust vähemalt 22 läbinud (põhitreeningud on nädalasisesed ning igal treeningul on eraldi teema). Trenne on võimalik järele teha pühapäeviti järeleaitamistrennis või eratreeninguga (7€/h, kui tuled üksi, 5€/h nägu, kui tulete kaksi). Need, kes ei ole vähemalt 22 põhitreeningut läbinud, aga soovivad siiski jätkata maasvõitluse/püstivõitluse jätkukursusel, nemad testile ei pääse ning neile tõuseb kuumaks jätkukursuse grupis 20% võrra ja see kehtib kuni uue testimise eduka läbimiseni (uus testimine toimub jätkukursuse lõpus). Mis on hindamispäev? Hindamispäeva eesmärgiks on luua Sulle kõrgendatud motivatsioon ja seda loomulikult selleks, et Sul oleks isu 3 kuust maksimaalne võtta ning saavutada parim võimalik tase jätkukursusele ja hiljem ka põhigruppi liikumiseks. Kuna sisuliselt on põhi- ja järeleaitamistreeninguid kokku lausa 38, siis see tähendab, et materjali omandamine peaks olema jõukohane igaühele. Oluline on hindamispäeval see, et näitad baaskursusel õpitud tehnikaid, kui oleme veendunud, et oled sisuliselt õigel teel, siis on uksed Sulle valla! 1 AHVATLEV PÕHJUS, MIKS KOHE REGISTREERUDA * Tasuta eratund treeneriga enne kursuse algust (tavahind 20 €). Treener juhatab varakult sisse kursuse teemad, selgitab tausta, vastab küsimustele ja annab soovitusi. 4 VÄGA AHVATLEVAT PÕHJUST, MIKS KOHE REGISTREERUDA JA KOGU ETTEMAKS TASUDA * Tasuta eratund treeneriga enne kursuse algust (tavahind 20 €). Treener juhatab varakult sisse kursuse teemad, selgitab tausta, vastab küsimustele ja annab soovitusi. * Tunduvalt soodsam kursuse hind (allahindlus 30 €). * Huvitavad seminarid võileivahinnaga. Baaskursuse vältel toimuvad seminarid — üldfüüsilisest treeningust, spordipsühholoogiast ja toitumisest. Iga seminari tavahind on 10 €, baaskursusel osalejat ootame seminaridele vaid 2 € eest. Kokku pakume saabuvate seminaride soodustust seega 24 € väärtuses! * Kui ei meeldi – raha tagasi! Peame väga tähtsaks kõrget treeningute kvaliteeti ja funktsionaalset metoodikat. Seetõttu oleme valmis oma sõnu tagama ka rahaliselt. Seetõttu kui kursusega rahul ei ole, maksame korralikult läbinud osalejale raha tagasi.* Baaskursuste kestus: 3 kuud (3 trenni nädalas) Hind: Ettemaks kogu kursuse eest (3 kuud) – 120 €. (St enne baaskursuse treeningute algust). Baaskursuse jooksul – 50 € / kuu. NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: Ettemaksuna kogu kursus 60 €. Baaskursuse jooksul: 25 €/kuu. Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm - http://3dtreening.ee/baaskursus-vorm/ Kohtade arv grupis on piiratud, mistõttu saavad igasse baaskursuse gruppi eelisjärjekorras need 45 inimest, kes on registreerunud ja ära maksnud baaskursuse tasu. (3D Treening, Swedbank: 221029654009, selgitusse nimi + baaskursus). Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee Maasvõitluse baaskursuse treener Ronald Stimmer ron[ät]3dtreening.ee, telefon 56 60 1033 Püstivõitluse baaskursuse treener Jass Murutalu jass[ät]3dtreening.ee, telefon 53855152 Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta. * NB! “Raha tagasi” Tagasimakse võimalus avaneb tingimusel, kui osaleja on omalt poolt käinud kohal kõigis baaskursuse trennides ja läbinud kursuse lõpuhindamise. Tagasimaksmist võib maksimaalselt taotleda osaleja poolt baaskursuse eest makstud tasu ulatuses.
  13. THATS JITS. THATS SBGi

    Siin saab vastused küsimustele, et miks just brasiilia jiu-jitsu. Seega leidke aega ja vaadake ära! THATS JITS. THATS SBGi Üks varasem lahe video ka teile siia SBG - Brazilian Jiu Jitsu - IRELAND
  14. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    70 inimest koos!
  15. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    60 inimest koos!
  16. 3D Treening: UUED püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursused!

    Kursuse vastu tunneb huvi juba 40 inimest!
  17. 3D Liiga¹⁰ (23. veebruar 2013 )

    Täname kõiki tänaseid 3D Liigal osalejaid! Poleks Liigat ilma Teieta! Tulemused: 1. Kergekaal -70,3 kg (C-klass): Alar Hutrov (Võimla) vs Nikita Vrona (SK Dvigatel) VÕITJA: Nikita Vrona (SK Dvigatel) kohtunike otsusega (ühehäälne) 2. Kergekaal -70,3 kg (C-klass): Sten Saaremäe (Võimla) vs Rudet Kerimov (SK Imav) VÕITJA: Sten Saaremäe (Võimla) kohtunike otsusega (ühehäälne) 3. Keskkaal -83,9 kg (C-klassi turniir, poolfinaal): Daniel Laanpere (Fight Club Pankration) vs Timo Kallaste(Võimla) VÕITJA: Daniel Laanpere (Fight Club Pankration) alistusega (tagantkägistus) I raundis (0:42) 4. Keskkaal -83,9 kg (C-klassi turniir, poolfinaal): Ronald Sookael (3D Treening) vs Arto Haponen (Võimla) VÕITJA: Arto Haponen (Võimla) kohtunike otsusega (ühehäälne) 5. Poolraskekaal -93,0 kg (C-klassi turniir, poolfinaal): Madis Rudnitski (Fight Club Pankration) vs Ranno Laur (Võimla) VÕITJA: Ranno Laur (Võimla) alistusega (ezekielkägistus) I raundis (2:11) 6. Poolraskekaal -93,0 kg (C-klassi turniir, poolfinaal): Raigo Pank (Fight Club Pankration) vs Venjamin Brusnitsõn (SK Dvigatel) VÕITJA: Venjamin Brusnitsõn (SK Dvigatel) alistusega (tagantkägistus) II raundis (0:49) 7. Kergekeskkaal -77,1 kg (C-klass): Freddy-Alder Saunanen (3D Treening) vs Richard Lättemägi (3D Treening) VÕITJA: Freddy-Alder Saunanen (3D Treening) kohtunike otsusega (ühehäälne) 8. Kergekaal -70,3 kg (C-klass): Fuad Nuraddinov (SK TOKON) vs Allan Tobi (Võimla) VÕITJA: Fuad Nuraddinov (SK TOKON) kohtunike otsusega (ühehäälne) 9. Kergekaal -70,3 kg (C-klass): Rauf Mamedov (SK TOKON) vs Natig Ispanov (SK Iman) VÕITJA: Natig Ispanov (SK Iman) alistusega (käelukk) III raundis (2:39) 10. Kergekeskkaal -77,1 kg (C-klass): Pavel Novikov (SK Dvigatel) vs Martin Orgussaar (Võimla) VÕITJA: Martin Orgussaar (Võimla) alistusega (kolmnurkkägistus kätega) I raundis (2:14) 11. Raskekaal -120,2 kg (C-klass): Vallo Kappak (MMAces) vs Ott Ollino (3D Treening) VÕITJA: Ott Ollino (3D Treening) kohtunike otsusega (ühehäälne) 12. Poolraskekaal -93,0 kg (C-klassi turniir, finaal): Ranno Laur (Võimla) vs Venjamin Brusnitsõn (SK Dvigatel) VÕITJA: Ranno Laur (Võimla) alistusega (tagantkägistus) I raundis (1:06) 13. Keskkaal -83,9 kg (C-klassi turniir, finaal): Daniel Laanpere (Fight Club Pankration) vs Ronald Sookael (3D Treening) VÕITJA: Ronald Sookael (3D Treening) KO (kätelöögid pähe) II raundis (2:36) 14. Kergkeskkaal -77,1 kg Martin Saar (3D Treening) vs Margo Kuiv VÕITJA: Martin Saar (3D Treening) kohtunike otsusega (ühehäälne) PARIMA LAHINGU tunnustusega auhinnakarikad said C-klassis meelelahutusliku matši teinud Sten Saaremäe (Võimla) ja Rudet Kerimov (SK Imav) PARIMA LÕPETUSE tunnustusega auhinnakarika sai kahe alistuse eest Ranno Laur (Võimla)
  18. MMA/BJJ Talvelaager 1. - 3. veebruar 2013

    Kuupäevad: 1. – 3.02.13 Reedel: R 19:30-21:00 Brasiilia jiu-jitsu (algajad/edasijõudnud) - Audentese Spordikeskus (Tondi 84) R 19:30-21:00 MMA püstivõitlus - Kristiine Judokeskus (Sõjakooli 3) Laupäeval ja pühapäeval oleme Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) L 11:00-13:00 Brasiilia jiu-jitsu (algajad) L 12:00-13:30 MMA püstivõitlus L 13:00-15:00 Brasiilia jiu-jitsu (edasijõudnud) L 15:00-17:00 Brasiilia jiu-jitsu (algajad) L 17:00-18:30 MMA püstivõitlus L 17:00-19:00 Brasiilia jiu-jitsu (edasijõudnud) P 11:00-13:00 Brasiilia jiu-jitsu (algajad) P 12:00-13:30 MMA püstivõitlus P 13:00-15:00 Brasiilia jiu-jitsu (edasijõudnud) Treenerid: Vallo Hannus, Priit Mihkelson, Ronald Stimmer Registreeri siin Hind: 20 € kuni 30.01 enne laagri algust. Hiljem 25 €. TäIENDUS! Laagri minipakett: Hind ainult kahe treeningu eest: 10 € kuni 30.01. Hiljem 15 €. Tasumine: 3D Treening MTü 221029654009 (Swedpank), selgitusse: Talvelaager, ees- ja perekonnanimi
  19. MMA/BJJ Talvelaager 1. - 3. veebruar 2013

    Teie ees on veebruari alguses toimunud MMA/BJJ TALVELAAGRI HL - head vaatamist! PS. SUURED tänud Freddy-Alder Saunanenile
  20. Tasuta treeningpäev 3D Treeningult

    3D Treening tuleb külla - TASUTA! Pakume teile võimalust teha esmatutvust maasvõitluse ja brasiilia jiu-jitsuga. Tuleme kohale ükskõik kuhu Eestis ja viime tasuta läbi kaks kahetunnist tutvustavat treeningut. Brasiilia jiu-jitsu ehk lühemalt BJJ on tänapäevase sportliku vabavõitluse (MMA) üks peamisi komponente, kus keskendutakse vastase kontrollile maas ning alistusvõtetele. Oskus maas võidelda on paljudes võitlusalades olnud teisejärguline ja just see võimaldas BJJ harrastajatel saavutada sportliku vabavõitluse algusaastatel suurt edu. Sama fenomeni võis näha nii maailmatasemel kui ka võistlustel Eestis - kui vastamisi oli kaks võitlejat, kellest ühel polnud maasvõitlusest mingit aimu siis suure tõenäosusega võitis just maasvõitleja. Ka löögialade harrastajad hakkasid sportlikus vabavõitluses edu saavutama eelkõige alles siis, kui nad õppisid ennast efektiivselt maasvõitlejate vastu kaitsma. Kuid selleks oli enne vaja õppida maasvõitlust. Royce Gracie MMA algusaastatel BJJ südameks on alati olnud sparring ja võistlused. Kuigi alal on vanust juba pea 100 aastat on BJJ olnud pidevas arenemises – kõik mis on hea on jäänud ja kõik mis ei käi kaasas pidevalt areneva võistluskeskkonnaga jäetakse kõrvale. Kuigi BJJ rõhk on maasvõitlusel, oleme Eestis ühendanud oma treeningud ka püstimaadluse ja lukumaadlusega (BJJ variatsioon, kus ei kanta n.ö. judoriietust). Kuna 3D Treeningu sportlased võistlevad aktiivselt erinevatel aladel (BJJ, MMA, lukumaadlus, maadlus, poks) nii Eestis kui välismaal saame me pidevat ja vahetut tagasisidet oma treeningmeetodite kohta. Sama võimalust pakume ka teile. 3D Treeningus ei usu me teadmiste varjamisse, salatehnikatesse ja müütidesse vaid ainult raskesse treeningusse ja sparringusse. Kunagiste Eesti maadluskuulsuste eeskujul oleme me nõus reisima ükskõik millisesse Eesti punkti ja kui teie suudate organiseerida kohale mati, viime meie läbi tutvustava brasiilia jiu-jitsu treeningpäeva. Treenid löögialasid? BJJ avardab su silmaringi. Juba oskad maadelda? Lisa oma arsenali alistusvõtted. Pole enne ühegi võitlusalaga tegelenud? Vahet pole - aja sõbrad kokku ja tee algust. Kaotada pole midagi - saame kokku, räägime ja treenime. Mis meie sellest saame? Rohkem sõpru, rohkem sparringupartnereid ja rohkem võistlustel osalejaid – see kõik on oluline meie armastatud ala arenguks Eestis. Lisaks sellele on vabavõitlusel teenimatult halb kuulsus kui reegliteta kaklusel – me tahame teile näidata oma meetodeid, suhtumist ja treeningutel valitsevat õhkkonda, tõestamaks et tegemist on huvitava, intelligentse, lõbusa (ja raske, ärme unusta rasket) spordialaga. Tutvustavad treeningud viib läbi Priit Mihkelson. Priit on Eesti MMA ja BJJ üks pioneere ja omab teise inimesena Eestis BJJ pruuni vööd. Tema õpilasteks loeb ennast suur hulk Eesti MMA võitlejaid. Eesti suuremates linnades on treenimisvõimalused juba olemas, kuid me ei usu et fanaatikuid ainult linnades leidub. Me tahame just sind matile! Meie kontaktandmed: Telefon: 50 93 111 (Priit Mihkelson) E-post: info@3dtreening.ee Seniks aga vaata videoid: Kohtumiseni!
  21. Tasuta treeningpäev 3D Treeningult

    Raikküla noortekeskuse aega selgub varsti ja treening saab toimuma Rapla Ühisgümnaasiumis. UUS pakkumine on samuti saabunud ja 3. märtsil läheme külla Kaitseliidu Pärnumaa Malevale PS. Väike-Maarjas olles sai ka üks müramine üles filmitud
  22. MMA/BJJ Talvelaager 1. - 3. veebruar 2013

    Oleme saanud juba ka tagasisidet äsja lõppenud TALVELAAGRI kohta -------------------------------------- Tänan väga põneva ja sisuka nädalavahetuse eest! Oli väga meeldiv ja, ei saa imeks panna, et ma juba igatsen seda laagri aurat, väga toredad ja abivalmis treenerid ja mõnus seltskond! Järgmise korrani! Joosep Veltson
  23. MMA/BJJ Talvelaager 1. - 3. veebruar 2013

    TALVELAAGER selleks korraks läbi! Tänud ja kohtumiseni - 3D meeskond/treenerid PS. Suurem pildimaterjal lähiajal ja kunagi saabub ka video PS. Laagrisse registreerus lõpuks 86 inimest ja pildil on neid hetkel 79 - sport kasvab jõudsalt!
  24. MMA/BJJ Talvelaager 1. - 3. veebruar 2013

    Natuke toimunust TALVELAAGRIS algajate brasiilia jiu-jitsu treeninguid läbi viiv Ronald Stimmer näitas ühe asjana laagerdajatele väga huvitavat "jalgade sõlme", mis võimaldab tänu vastase üle saadavale heale kontrollile lõpetada jalalukke väga turvaliselt ja efektiivselt! TALVELAAGRIS edasijõudnute brasiilia jiu-jitus trenne andes õpetasin ühe asjana inimestele kuidas olla võimalikult raske erinevates domineerivates asendites ja see omakorda on tähtis selleks, et nad oleks suutelised ründama erinevaid lukke palju efektiivsemalt Vallo tegeles TALVELAAGRIS esimese käe tööga ja sinna raskemate löökide peale löömisega Paar näidet ka teile Vallo trennidest
  25. MMA/BJJ Talvelaager 1. - 3. veebruar 2013

    Hetkel on registreerunud juba 80 inimest!! Kuna inimesi on laagrisse kogunenud juba väga palju, siis teeme väikese muudatuse seoses REEDESTE trennidega! MMA püstivõitluse grupil toimub REEDENE trenn Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3)
×