Jump to content

Ott Kiivikas

Fitness.ee
  • Content count

    15,497
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    156

Ott Kiivikas last won the day on July 18 2018

Ott Kiivikas had the most liked content!

Community Reputation

817 Siit suust tuleb ainult puhast kulda

1 Follower

About Ott Kiivikas

  • Rank
    Robocop
  • Birthday 09/10/1977

Kontakteerumise viisid

  • Website URL
    http://www.fitness.ee

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Male
  • Asukoht
    Tallinn

Recent Profile Visitors

80,497 profile views
  1. Tuletame meelde, et veel on viimane võimalus registreeruda Fitcamp suvelaagrisse, mis algab juba täpselt nädala pärast Otepääl, Marguse Spordibaasis. Lisainfo päevakava ja registreerimine: https://sparta.ee/spordiklubi/sundmused/registreeri-fitcamp-2019/ Kohtume laagris!
  2. Fitcampi soodushinnaga registreerimise lõpuni on jäänud veel paar päeva so 15. juunini. Lisan siia postitusse ka igal aastal toimuva Spartakiaadi võistlusjuhendi. Pane kokku oma sõpruskonnast või spordiklubist võistkond ja tule võistlema! Spartakiaadi toimumise päev on 20. juuli. Spartakiaad võistlusjuhend 2019.docx
  3. Fitcamp laagri registreerumine avatud ja kes on kindel tulija, soovitan seda teha enne 15 juunit, sest just selle ajani on avatud soodushinnaga registreerimine. Lisainfo nii laagri kava kui hindade kohta leiate siit: https://sparta.ee/spordiklubi/sundmused/registreeri-fitcamp-2019/ Olgu öeldud, et lisaks nädalapakettidele on võimalus tulla ka päeva kaupa ja samuti on võimalus võtta lapsed kaasa või saata oma teismeline laps laagrisse.
  4. Vend Vähk IVO PARVEOTSA LUULETUSED

    Edu sõbrake, pea vastu ja soovin sulle head tulemust ja supervormi, sest see päeva lõpuks maksabki!
  5. Epikondiliit

    Olen endale sama asja hankinud ja sain selle tennist mängides. Nüüd ca 4 kuud möödas, annab siiani tunda, kuid paraneb ja on oluliselt parem. Võtsin põletiku maha diclofenaki tablettidega 5 päevane kuur ca 0,5 mg toimeainet ja lisaks jõusaalis roteerivate harjutuste tegemine plokiga on hästi aidanud. Praktiliselt enam ei tunnegi. Head paranemist soovides!
  6. Eile lõppes ametlikult registreerimine, viimaseid andmeid, kes eilse päeva jooksul registreerisid ei ole veel tabelis lisatud ja samuti keegi kui veel ärkab, siis palume oma registreerimine kohe ära teha. Lisasin juurde ka info, kellel on midagi andmetes puudu või maksmata. Palun see esimesel võimalusel kas mulle personaalselt teavitada või kirjutada täpsustav vastus siia foorumi.
  7. Tallinna Lahtised meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis toimuvad 23.09. Tallinnas, Sparta Spordiklubis. Märkamatult aeg lendab ja registreerimise lõpuni jääb täpselt nädal aega so 12.09 on võistlejate jaoks viimane võimalus ennast üles anda. Seda saate teha siin ja kindlasti ärge jätke seda viimasele päevale: https://sparta.ee/uudised/jousaali-uudised/uudis/2018/08/21/spartas-toimuvad-tallinna-lahtised-meistrivoistlused-kulturismis-ja-fitnessis/ Toon ära ka jooksvalt registreerunud sportlaste nimekirja: Noored bikiinifitness Kristel Rebane (Sparta Spordiselts) Viktorija Filippova (Tallink Tennisekeskus) Lissell Kangur (Tallink Fitness) Juuniorid bikiinifitness Jelizaveta Ivanova (Sparta Spordiklubi) Naised bikiinifitness -162cm Angela Privoi (HC GYM) Pille Aus (My Fitness) Naised bikiinifitness -169cm Arina Gorškova (Sparta Spordiklubi) Inga Rohtla (HC GYM) Siret Tara (Klubi täpsustamisel) Marika Kasesalk (HC GYM) Kadri Helenurme (HC GYM) Kristle Tamm (Arigato) Alexandra Mazurina (My Fitness) Anna Gerasimova (My Fitness) Naised bikiinifitness +169cm Piret Kübarsepp (MyFitness) Jana Riks-Kull (Kimberi Klubi) Triin Mäesalu (My Fitness) Maris Malm (My Fitness) Natalja Udekul (My Fitness) Caroline Sünd (HC GYM) Naised Wellness Fitness Valentina Lumet (Sk Praktika) Noored rannafitness Sten - Erich Kann (Sparta Spordiklubi) Mehed rannafitness -176cm Ruslan Serebrjakov (HC GYM) Mehed Rannafitness + 176 cm Pavel Babtšenko (Corsagym) Juri Belov (My Fitness) Raymo Korkma (Sparta Spordiklubi) Noored kulturism Kristjan Elhi (Sparta Spordiklubi) - osavõtutasu maksta Juuniorid kulturism Simo Stahlman (Sparta Spordiklubi) Narine Oflyan (24/7 Fitness) Mehed klassikaline kulturism Genes Deivid Pikani (My Fitness) Nadezhda Martysevich - Tali (vaja täpsustada nii kategooria kui klubi, osavõtutasu maksmata) Pille Tali - pikkus üle täpsustada - kategooria bikiini fitness samuti makse
  8. Müüa kasutatud, kuid väga heas korras jõusaaliseadmed. Tegemist on professionaalsete seadmetega - mida võib leida paljudes jõusaalides üle Eesti. Selge, et need sobivad ka kodukasutusse ,kuid on vastupidavad ja kestavad kaua. Huvi korral kontakteeru info@gym.ee Hindadele lisandub käibemaks. Kohaletoomine Tallinnas hind ca 50€ per masin. Mujale transportimiseks lepime hinna eraldi kokku, vastavalt seadmete kogusele. Kodukasutuse seadmeid uusi leiad meie kodulehelt www.gym.ee Used Matrix Fitness Equipment 25.05.18.docx
  9. Mina ka omaltpoolt tänan kõiki osalejaid ja loomulikult kõiki toetajaid! Nüüd kui aasta ette on teada, et laager toimub on kindlasti ka parem kõigil planeerida sinna tulekut ja paigas on ka järgmise aasta spartakiaadi toimumine, see on 13.juuli laupäev (jõuate ilusasti harjutada ja kokku panna oma 5 liikmelise võistkonna).
  10. Õhtused mängud olid täna innustatuna jalka MM -st penaltite löömine ja teine võistlusmäng oli pimesikuna võistlusmõõga leidmine ja sellega vastase torkamine. Nalja sai seal üksjagu...
  11. Kaks trenni on täna tehtud ja kolmas veel tulemas..... Endal oli hommikul jalg ikka väga kutu eilsest jaltrennist ja noored silkasid eest minema... Päeval tegin koolituse jõusaalitreeningute planeerimise osast ja praktilises osas ehitasime üles ringtreening variandi. Tugevamad tegid 10 kohalise ringi 4 tiiru läbi ja tööaeg oli 1 min ja paus 30 sek. Toidulaud on kvaliteetsest toodetest lookas. Nii domineervad paljude taldrikutest Grünefee rohelised salatid Magustoiduks ja vahepalaks sobivad hästi Valio proteiini jogurtid ja sinna peale lisana "Protein mix" ja juurde hea Lavazza kohvi.
  12. Laagrilisi ootab tubades esmaabipakike.....
  13. Täna saab alguse siis järjekorras juba 14. Fitcamp laager. Iga hetk hakkavad laagrilised saabuma ja nende vastuvõtmiseks on samuti kõik valmis. Ilm on täna vahelduva pilvisusega, kuid soe ja hetkel ei saja. Siia foorumi hakkame panema nii pildimateriali kui videolinke. Operatiivsemalt infot soovivatel inimestel tasub vaadata ka Fitshop.ee instagrammi ,sest sinna paneme üles storysid ja kindlasti jookseb ka minu enda instagrammi kontol teatud info läbi. Seega head kaasaelamist ja mõnusat laagrit soovides!
  14. Laagriliste kohvi on ka sel aastal kavaliteetne ja hea, sest meie kohvipartneriks on jätkuvalt KAFO. Kohvi valmistamiseks kasutame maailmas väga tuntud brändi JURA espressomasinat ja sinna lisame samuti ühe tuntuima kohvibrändi Lavazza ube! Kui soovid endale koju või kontorisse kavaliteetseid kohvitarvikuid, siis vaata kindlasti lisa KAFO kodulehelt: https://www.kafo.ee/ Jälgi FB: https://www.facebook.com/kafo.ee/ Instagrammis jälgi: https://www.instagram.com/kafo.ee/
  15. Laagris kõigi rohelise eest, mis toidulauale tuleb, hoolitseb Grünefee! See Eestimaine tootja, pakub suures valikus kõike mida aiast leida rohelisena võib, alates erienvatest maitsetaimedest ja lõpetades salatite ja kurkidega. Info pakutavate toodete kohta: http://grynefee.ee/ Facebook: https://www.facebook.com/GryneFee/ Instagrammis jälgi: https://www.instagram.com/grynefee/
×