Jump to content

RihoK2go

Kasutajad
  • Content count

    68
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Everything posted by RihoK2go

  1. Nipp kuidas koore-tootest valku eemaldada.

    Oi, ma ei saa! Rebane on sama kategooria huumor kui Jan Uuspõld. Me like!
  2. Silvar Rückenberg

    Palun ärge saage minust valesti aru. Häbi on, sest sõitsin silmad kinni ja ei taibanud rännulistele head teed soovida.
  3. Silvar Rückenberg

    Allustasin kell 7:40 autoga sõitu Tabivere poolt Tartu suunas, aga ei pannud rännumehi tähele. Nii häbi on praegu.
  4. Probleem rebimistehnikaga

    Tekib, jah, väike paus reie peal ja on näha, et käed pole ka väga sirged. Kuid see ei ole kõige suurem probleem. Rohkem mure tekitab, kuidas sa pärast sirutust tegutsed. 1) Allaiste peaks olema teravam - rõhutama jalgade teravust püüdmisel. Löö jalad täiest jõust vastu maad ja mitte varba peale, vaid täistallale. Tulemus: profit stabiilsuses. 2) Püüdmisel ei tohi kang jääda ainult õlalihaste kanda. Suru kang kukla taha, siis ta toetub rohkem trapetsile ja skeletile. Õige tunne on siis, kui raskus vajutab rinnakorvi alaosale, mitte õlgedele ega triitsepsile. Tulemus: profit stabiilsuses ja eXtra profit fikseerimises.
  5. Vaatasin ka galeriid. No hea küll, vaatasin tüdrukuid. Nagu, johhaidii, kuidas te magada saate ... +18.
  6. Kas mulle tundub, et siin foorumis pole viimase aja tõstespordi tähtsündmust kajastatud. Sellist tulemust pole Eestis mitukümmend aastat tehtud.
  7. 6-1x0+2/2= ?

  8. 6-1x0+2/2= ?

    Mõtled, et oled kõva tegija, et oskad matemaatikat? Annan sulle 3 ülesannet lahendamiseks, vaata, kas oled "mata võhik" või mees. 1) 1 + 1 + 1 = ? 2) 2 + 2 + 2 = ? 3) x + 1 = 3, x = ? Teaduslikult on tõestatud, et 74% inimesi paned ühe vastuse mööda ja 95% inimesi teeb kaks viga. Ootan...
  9. Vend Vähk Uus hooaeg!

    Kükki tuleb teha õigesti, mitte nii nagu eelpoolmainitud pildil. Soovitan ära õppida.
  10. Vend Vähk Uus hooaeg!

    See pole sügavkükk, see on kükk. (Let the games begin... )
  11. Vend Vähk Uus hooaeg!

    Mis selles kükis nii kurikuulsat on? Kas midagi juhtus katse ajal? Midagi läks katki?
  12. Vend Vähk Uus hooaeg!

    Alustasin tõstmisega aastal 2003. Tol ajal ma veel ei mõelnud, et sport võiks minu elu nõnda mõjutada. Teate küll - esimene trenn, esimesed vigastused, vabad hetked sõpradega dušširuumis, võistlused, jne. Kogenud spordimaniakk saab minu mõttekäigust lennult aru. Siis aga tekkisid probleemid. Võtan endale vaba voli lugejale nähtamatuist ohtudest pajatada ja ka hoiatada. Valgamaa esivõistlustele oli kohale tulnud rajooni paremik, võiks öelda, et lausa eliit: Kark-Jaan Männik, Vahu R. Pärm-Juuretis ja ka Madis Aurupea. Võistlus oli väga pingeline ja mul oli au otsustada viimase katsega auraha saatus, kui kangile telliti Valga rajooni rekordit kordav raskus. Ka õhk oli väga pingeline ja kõik saalis olnud seitse pealtvaatajat, kaasa arvatud mu ema, röökisid hullusti ja peksid tühja taaraga vastu pinke. Asusin rekordtuhinas kangi kallale, endal suu vahutamas. Kang oli kerge, kuid tunne ei olnud "see õige". Viskasin kangi poole soorituse ajal kohtunike suunas, samal ajal vihastades, et olin unustanud paremasse kätte panna EVERLAST kinda. Sellega sai võistlus läbi, kuid mitte nii nagu mu kaaskond oleks eeldanud. Onu Meelis oli raisanud 13 km jagu bensiini, et näha mind võitmas, ema halas kibedalt. Vanaisa Felix veel ruttas takka, et "sa pole enam mu poeg, sa pole enam mu poeg". Kõik nutsid. Nii kurb oli. Pärast võistlust ma ei leidnudki oma EVERLAST kinnast. Isegi Valgamaalases küsiti esikaanel: "Kes võttis Rikardo Kääksu kinda?" Rajooni inimesed ei saanud pealkirjast vist aru ja arvasid, et see on osa nääriviktoriinist ning hakkasid ajalehe toimetusele huupi vastuseid saatma, ise veel õnnelikud, et äkki võidavad suhkrutalonge või maksapasteeti. Nüüd, aastaid hiljem, sain kirja oma verevaenlaselt Kark-Jaan Männikult, kes väitis, et tema võttis hinnalise kinda ja müüs selle Peterburi turul mustlastele kahe purgi kukeseente eest maha. Väga head seened olevat olnud, aga sellest ma ei tahtnud rääkida. Kirjas kutsus Kark-Jaan Männik mind duellile kõikide pealtvaatajate ees. See, kes võidab, saab autasuks igavese kuulsuse. See, kes kaotab, peab sügisel tädi Leidale appi kartuleid korjama minema. Nüüd, kus minu lugu on puhtast südamest räägitud, saan lõpuks pöörduda Vend Vähk toimetuse poole. Härra Vend Vähk, ulatage mulle oma kindel moraalne tugi ja noodsamused EVERLAST kindad, et saaksin seljatada ülbe Kark-Jaan Männiku ja tuua au meie koju.
  13. Fit.Camp 15-24.juuli 2016 - Otsereportaaz!

    Shut up and take my money!
  14. Fit.Camp 15-24.juuli 2016 - Otsereportaaz!

    Viin homme Tartu FitShopi Ivo Pärle kätte. Cheers, m8.
  15. Fit.Camp 15-24.juuli 2016 - Otsereportaaz!

    Olen sulle õlle sees. http://www.alecoq.ee/drinks/beer/premium
  16. Fit.Camp 15-24.juuli 2016 - Otsereportaaz!

    Arusaadav. Poisid teevad ikka vahel käsitööd.
  17. Fit.Camp 15-24.juuli 2016 - Otsereportaaz!

    Mis te neid Miku ja Kirbu pilte näitate? Näidake rahvale seda, mida rahvas tahab! Rohkem Kristinat!!!1!
  18. Lollid vead jõusaalis

    Minu eriala on klassikaline tõstmine, mis eeldab kangi rinnale võtmist sügavkükk asendisse. Ometi olin mitu aastat nii rumal, et tegin jalgade treenimiseks ainult pool- ja veerandkükke. Tulemuseks oli keskkooli lõpuks kükkimise parim 140 kg ja jõutõmme 205 kg. Ülikooli esimesel kursusel sain treeneri, kes kükkimise paika pani, aga siiamaani vaevlen kehva kükiasendi tõttu, mis keskkoolis lihasmällu sai tambitud.
  19. Jõusaali tolad...

    +1 Muidugi, ropendamine stressiolukorras (antud juhul treening suurte raskustega) vihjab lapsenurgale ja ei ole kuidagi aktsepteeritav. 2 senti
  20. Laupäeval, 12. märtsil toimusid Tartus, Eesti Maaülikooli spordihoones Eesti meistrivõistlused klassikalises tõstmises. Eesti meistrid 2011: Naised, Ingela Jalast, (55+73) 128 kg, 182,2 Sp, -56 kg, Vadim Goldberg, (84+93) 177 kg, 275,6 Sp, -62 kg, Jaan Korobov, (80+91) 171 kg, 264,5 Sp, -69 kg, Janek Sildoja, (97+125) 222 kg, 298,0 Sp, -77 kg, Sergei Reiman, (108+131) 239 kg, 310,9 Sp, -85 kg, Leho Pent, (125+152) 277 kg, 330,3 Sp, -94 kg, Indrek Koppel, (135+160) 295 kg, 337,7 Sp, -105 kg, Riho Kägo, (138+163) 301 kg, 330,2 Sp, +105 kg, Lauri Nämi, (140+201) 341 kg, 349,5 Sp. Võistluse kuus parimat meest: 1. Lauri Nämi, 349,5 Sp, 2. Indrek Koppel, 337,7 Sp, 3. Leho Pent, 330,3 Sp, 4. Riho Kägo, 330,2 Sp, 5. Kert Ustav, 318,8 Sp, 6. Riho Resnis, 312,7 Sp. Kolm parimat meeskonda: 1. Tallinna Athleticus, 1982 Sp, 2. Spordiklubi Mäksa, 1926 Sp, 3. Vargamäe, 1878 Sp. Kokku püstitati 1 meeste ja 31 naiste Eesti rekordit. Vaata lähemalt protokollist (www.tosteliit.ee - Võistlused - Protokollid - Protokollid 2011 - Eesti_MV_2011).
  21. Oma keharaskus peakohale

    Korrigeerin: Vasja viimane tik-tak surumise maailmarekord oli 236,5 kg. Antud videos on kangil "vaid" 230 kg. Puhtalt protokolli jaoks.
  22. "Probleem pildimängude jms "

    Mul küll nii pole. Vahepeal sai ikka kord kuus võidetud. Nüüd, kui ma sellele mõtlen, siis polegi mitu nädalat pildimängu võitnud.
  23. Võistlus läbi, Tartumaale kaksikvõit. Loe Tartu Postimehest SIIT. Ja üldse, klassikaline tõstmine on ka Internetis. Selleks vajuta SIIA. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Klassikaline tõstmine Tartumaal Tartumaa spordiklubi Jõud Tartu linn ja lähiümbrus www.joud.pri.ee toimetus@joud.pri.ee Spordiklubi Mäksa Melliste lydonmurgimae@gmail.com Spordiklubi Jõud Junior Tartu linn joudjunior@hot.ee
  24. Protokoll asub Tartumaa spordiklubi Jõud kodulehel. http://www.joud.pri.ee/protokollid/2010/TartumaaSM2010.htm
×