Jump to content

Belfort

Kasutajad
  • Content count

    217
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Belfort

  1. Süda läheb pahaks

    ega alustajatel on jah. endal oli ka mäletan, jooksmisest eriti..
  2. 4x8 kava kohta küsimus.

    oleneb ikkagi inimesest..
  3. Biitsepsid ...?

    mu lemmik see: Biitseps – istuge (lamage) kaldpingil, kummaski käes hantel, laske käed rippesse, venitus positsiooni, andke järk – järgult rohkem järgi ja laske käed aina sügavamale venitusse. Hoidke 45 – 60 sekundit seda maksimaalset venitusasendit. Tunnete kuidas alles põletab!!!
  4. Ei saa aru:D

    küsi Kaido Leesmanni käest, siin kuskil mingi teema kah, otsi
  5. Ei saa aru:D

    ei hakka uut teemat tegema, et kellel siis kõige rohkem juurde on tulnud ühe tsükkliga ?
  6. Minu treeningkava- mida muuta?

    kui mitmekülgne toitumine siis vast ei lähe..
  7. Veidrad Faktid

    pole sõnu selle teema kohta
  8. Rusikalöök

    Suurem vend 2.18m ja 145kg
  9. toidulisandite mõju

    kas siis samahästi võib pidevast kohupiima söömisest vigaseks jääda ? Väikestel lastel (need kes veel rinna otsas on) on nii, et ei tohi kohupiima anda, kuna neerudele on see suur koormus.. kui ikka ilus mitmekülgne toitumine on siis eitee pulbrid ka midagi.. ?
  10. Küsimusi Finnmaxi toodete kohta

    Whey Max 100 1,8kg 350.- pole paha
  11. ufc 107: Penn vs Sanchez

    seda küll ei usu, Belfortil on mingi C. Gracie õpetanud, Silva oskab palju muid asju paremini. -black belt in Tae Kwon Do -black belt in Judo -black belt in Kenpo Karate
  12. ufc 107: Penn vs Sanchez

    ega imelik on küll, et kohe laksust championile vastu läheb. aga siiski see match võib päris huvitav tulla. tahaks k.o näha
  13. Kust on võimalik saada linaseemneõli?

    tõmban ka paar klõmmi seda kui meelde tuleb praegu pole veel midagi aru saanud (pool pudelit ära kasutanud; kerge lonks päevas), kuidas jah, soojana hakkab see eriti vastu mulle, okserefleks tuleb, külmalt ajab alla küll
  14. ufc 107: Penn vs Sanchez

    indeed
  15. ufc 107: Penn vs Sanchez

    ma ei jõua ära oodata seda
  16. Flavourwave

    eitea palju Mr. T'le maksab
  17. ufc 107: Penn vs Sanchez

    GSP lemmik. Aga vaadake seda http://en.wikipedia.org/wiki/UFC_112 ehk siis Belfort vs A. Silva.. loodetavasti toimub ka ikka
  18. Massi lisamine

    oi kui palju siin selliseid teemasi on. uuri foorumi elu, loe, saad targemaks
  19. Mida teie kostate toitumiskava peale?

    Oti tehtud kava ?
  20. Soodsad valgurikkad toiduained

    kust seda veel saab, elan tartus, ple nagu silma hakanud
  21. Uus kava

    kõhtu võiks igapäev teha ju, seda ei saa kunagi liiga palju teha minuarust
  22. Soodsad valgurikkad toiduained

    mis on suurima valgusisaldusega kohupiim ? ise õgin praegu põhiliselt Farmi vanilli kohupiima 250g..
  23. Ka sellel aastal jaga FIT.- d abivajajatele !

    mingil võistlusel auhinnaks oleks päris hea ikkagi,
×