Jump to content

Arnold

Arnold Tokko
  • Sisu loend

    3 082
  • Liitus

  • Viimati külastanud

  • Päevavõidud

    12

Koik Arnold postitused

  1. Keegi eestikeelde ka tõgiks või vähemalt vene ?
  2. Hammbaarstide seisukohalt on hammaste tervisele kasulik ka mitte üle 3 korra päevas süüa :-)
  3. See artikle väidab suisa vastupidist: http://www.fitness.ee/artikkel/985/toit-ajubiokeemia-ja-rasvapoletus
  4. World Fitness Championships 2017

    https://www.instagram.com/p/BcUCdXJnhMx/?taken-by=ottkiivikas
  5. World Fitness Championships 2017

    Eesti fitnessikoondise medalisadu maailmameistrivõistlusel EKFL Õnnela Raudsepp 1.- 3. detsembril toimusid Prantsusmaal, Biarritzis, maailmameistivõistlused fitnessis. Eestit esindas 13 sportlast ning üheskoos toodi 5 medalit, 3 finaali- ja 4 poolfinaalikohta. Fitnessi kategoorias -163 cm võttis Kristina Koroljak pronksmedali. Fitnessi +163 cm kategoorias võttis Endla Vaher suurepärase etteastega oma esimese maailmameistri medali, pronksi, naiste arvestuses. Kõige arvukamas bikiinifitnessi kategoorias kuni 158 cm, ei õnnestunud meie sportlasel Regina Krukovskajal kahjuks poolfinaali pääseda. Bikiinifitnessi pikkuskategoorias -160 cm sai kolmanda koha valitsev Euroopa juunioride absoluutne meister Arida Muru. Samas pikkuskategoorias saavutas Alice Heinmets 11. koha. Bikiinifitnessi pikkuses -162 cm pääses finaali Mariliis Mia Topp ja lõppkohaks jäi 6. Kategoorias -166 cm tuli Helena Mang pronksmedalile. -169 cm pikkuste naiste seas pääsesid finaalidesse koguni kaks eestlast: Reet Reimets ja Andra Vagur. Lõpptulemuseks jäi Reimetsale 6. ja Vaguril 3. koht. Bikiiniftnessi -172 cm pääses poolfinaalidesse Jana Teder ja lõppkohaks jäi 10. +172cm kategoorias võitles ennast kindlalt poolfinaalidesse Jane Tammearu, kuid jäi napilt finaalist välja ning lõpetas seitsmendana. Esimesel maailmameistrivõistlustel wellness fitnessis- kategoorias + 163 cm, tuli Õnnela Raudsepp 4.kohale. Bodyfitnessis -168 cm saavutas Tatiyana Pudovkina 12 koha. Riikide arvestuses tuli Eesti 56 riigi seast ülikõrgele 5. kohale, jäädes alla vaid fitnessi suurriikidele, Venemaale, Ukrainale, Slovakkiale ja Poolale. Eesti koondis saabub Tallinna 04.12 kell 23.55 Minu kommentaar: Teeb rõõmu, et Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu juhatuse ja juhtimise stiili vastne muutmine pole halvasti mõjunud sportlikele tulemustele, pigem vastupidi. Sai tehtud õige otsus. Olemegi maailma 5 edukama riigi hulgas' parim kingitus EKFL-i  20-daks sünnipäevaks! Veelkord minu sügav kummardus ja suurimad tänud asjaosalistele!
  6. Selle raamatu on kirjutanud inimene, kes küll mitte kunagi pole tahtnud kuuluda nõrkade meeste kilda. Nende sõnade kõige otsemas tähenduses. Mure oma musklite pärast viis teda treeningusaalidesse ja seal leidis ta oma kutsumuse rauaga rassijate hulgas. Tõstekang meelitas rekordite poole ning teel nendeni ei tulnud esimesi tähiseid silmist lasta.
  7. World Fitness Championships 2017

    Pronksiaeg on tagasi Õnnitlused kõigile osalistele!
  8. World Fitness Championships 2017

    Arida Muru III koht! Palju õnne!
  9. Karlsons's Boxing #teamkarlson

  10. Täna, 27.11.2017 a. täitub 20. aastat toona EKAS - e, täna EKFL -i asutamisest ! Suured tänud kõikidele asutajatele ja kaasteelistele tähtpäeva puhul! Eraldi tänud meie esimesele sponsoriele AS Divec Erik Vallaste ! Palju õnne Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit!
  11. #atleetvõimlemine - jaga oma progressi!

    Iga üks võib endale, sõbrale või kliendile koostada täiesti tasuta stiilse kava siin! Vajad natuke loomingulist mõtlemist, et osasid harjutusi kaasaegsetel seadmetel sooritada. Soovitav oleks eelnevalt läbi lugeda E.Lieberti "Atleetvõimlemine" 1968 ' 2017'' Näidis kava algajale:
  12. Karlsons's Boxing #teamkarlson

  13. Karlsons's Boxing #teamkarlson

  14. Karlsons's Boxing #teamkarlson

  15. Karlsons's Boxing #teamkarlson

×