Arnold

Maske viitsitakse üha vähem ette panna

Tubli Imre! Jätka samas vaimus

Hr. Margus Silbaum, kes äsja püstitas Eesti absoluutse küki rekordi 400kg, tarbib kesmiselt 70 - 100 grammi valku per. toidukord neid omakorda on tal päevajooksul vähemalt 6. Kõik sõltub eesmärkidest! https://www.facebook.com/margus.silbaum/videos/5584861338206513 FitShop e-poes kõik valgud -20% SIIN

Turvalist ostlemist! FitShopi e-poes kõik hinnad all -20%!Otse e-poodi: https://fitshop.fitness.ee/!PS Iga ostuga kingitus kaasa!

Sellist vigurit kasutatkse ka CrossFiti rahvusvalistel, kestvaim ja kvaliteetseim lahendus, aga pisut kulukas ehk Kuid öeldakse ju et: kooner ostab kaks korda, ihne kolm https://www.gym.ee/product/assault-air-bike/

2011 MM kuld meeskondlikus arvestustes (EESTI)

Viimane trend: tõsised "valgurobotid"(Silbaum&Co.) peavad mimaalseks a 60 gr. per. kord ja nii vähemalt 5 toidukorda päevas.

Vähmalt SPARTA jõusaalis maski ei nõuta, veel

See palju lihast kuuga juurde kasvab on suht keeruline prognoosida, sõltub, kas oled algaja või juba vanakala. Algajatel on lihaskasv märksa progressiivsem. Kõige tähtsam, et jõunäitajad suurenevad. Isegi, kui kaal ei muutu või isegi langeb, kuid jõud lisandub, siis ka lihased kasvavad.

Lokaalselt rasv ei kao, ta kaob ühtlaselt, kui protsess on käimas. Vastavalt sellele kuidas on see jaotunud, kaob viimasena kohapealt, kus seda on enim.

Siin midagi eriskummalist pole. Lihasmälu töötab ja lihased pole päriselt ära androfeerunud. Kunagi saavutatud tasemele või selle lähedale pole kuigi raske jõuda. Edasi läheb pingutamiseks, siis pead juba oma naiselt abi paluma...

Meeste kulturismis ongi jäänud "viimane mohikaanlane" A.A

He eeskuju veel vanematele! https://www.facebook.com/AgelessBody

Tahame teile teavitada rõõmustavat uudist - Fitshop.ee poodi on tunnustatud Eesti E-kaubanduse Liidu poolt Turvalise Ostukoha usaldusmärgisega! Ühtlasi oleme enimkontrollitud toidulisandite kauplus Maarjamaal. Meilt ostes võite olla kindlad, et saate turvaliselt teenindatud❣️ Tuvaliselt saad oste sooritada siin: https://fitshop.fitness.ee/

FitShopis kõik meeste Better Bodies riided -50%! https://fitshop.fitness.ee/soodus_/

Kuidas kõik alguse sai Selleks, et EKFL ile raha teenida pidi sponsorile joogi väljamõtlema ja turundust tegema, nii oli. 2020-06-06 at 09.42.37.png

Tagasi uudise / artikli juurde

Iial ei või teada

Hetkel valikus sellised https://www.gym.ee/product/rippumise-rongad/

Kas koroona?

Väike näidis, koostatud http://xn--atleetvimlemine-ysb.ee/ keskonnas. Tähtis on järgida harjutuste kirjeldusi, mitte vahendeid, mida võib analoogidega asendada.

Siit leiad rohkelt ideid koduseks treenimiseks https://www.facebook.com/groups/160257447400555/

Seoses eriolukorraga FitShop Sparta avatud ainult tööpäevadel 9:00-17:00 !E-pood FitShop.ee avatud 24/7 Jooksval toimuv siin: https://www.instagram.com/stories/fitshop_ee/ Veel viimases super hinnaga 2.00€ 3.30€ https://fitshop.fitness.ee/batoonid-snakid/0/readmore/2751/The-Complete-Cookie/x

Rohkeilt valikuid ilmub siin: https://www.facebook.com/groups/160257447400555/