Jump to content

Arnold

Arnold Tokko
  • Content count

    3,225
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    14

Posts posted by Arnold


  1. Siin Ott käis otsimas, leidis kuskilt Stroom Rannasti mingi asjaliku 

     

     

    Piisab täiesti paarist eri raskusega sangpommist ja lõuatõmbe kangist ja kõik saab tehutud, nende puudumisel

    ka oma keharaskusega.

    YouTube ja Insta on sellist kama täis mis õpetavad, kõige tähtsamad on soov ja tahtmine!

    Kasutage oma fantaasiat ja lihastunnetust, ning mõelge millised lihased ühe või teise liigutuse puhul töötavad.

     

×