Jump to content

Stenn

Kasutajad
  • Sisu loend

    58
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

-2 Tropp

Stenn

  • Tase
    Värske olija
  • Sünnipäev 08.08.1992

Profiili informatsioon

  • Sugu
    m

Viimase Profiili Külastajad

2 653 profile views
  1. Kangi ja ketaste komplekt

    Eks anna märku.
  2. Kangi ja ketaste komplekt

    Kas müüd kettaid eraldi ka?
  3. O: kangi kettad

    Endiselt otsin. Sobib ka müüa ainult näiteks 2* 15kg ketast jne.
  4. O: kangi kettad

    Hei Ostan 50mm 220cm kangile kettaid. Hea oleks kui kettad on kummeeritud, kuid hea hinna korral sobivad ka rauast. Kokku sooviksin 2*1,25kg 2*2,5kg 2*5kg 2*10kg 2*15kg 2*20kg Kel on pakkuda, siis emaili panna või siia sõnumiga. stenllohmus@hot.ee
  5. KEHAVORMI.EE auhinna mäng

    1) 45. Kulturismi ja Fitnessi Eesti Meistrivõistlused 2) www.kehavormi.ee slogan 3) IV taseme treeneri tunnistust Proovime ka.
  6. Jooksmine

    Treenides sääri kulturistlike eesmärkidega kannatab jooksmine. Janar kuskil artiklis kirjutas ka sellest.
  7. Martinkink blogi

    Tean, vahel tekib momente, kus lähed kangi alla ja ei jõua. Mõtled, mis toimub. Söögid on nagu söödud, uni on olnud piisav, füüsis peaks olema ka hea, aga siiski on asi kinni peas. Ükskord oli suure kangiga biitsepsit tehes selline moment, et ei jõudnud 5x ära eelmise trenni raskusega. Pidin langetama ja päris kõvasti. Kuid sama järgmine nädal oli naksti kohe 2,5kg juures. Seega ei teagi, mis valesti võis olla. Point on selles, et sellistest ajutistest raskustest tuleb üle olla ja edasi treenida, järjepidevus on võti. Edu.
  8. Otsin õpilast Pärnu kandis.

    Kulturismi ja käesurumisspordihuvilisi Rakveres ja selle ligidal aitan ka mina!
  9. Rattaga kilod maha

    Arvan, et seda on liiga palju algul. Võta koormust vähemaks ja luba rohkem puhkepäevi endale. Kindlasti uuri toitumise kohta ja telli toitumiskava.
  10. Nipp kuidas koore-tootest valku eemaldada.

    "Tegelikult ei maitse miski nii hästi, kui hea tervis" Ainuke asi millega nõus olen ja mille üle tasuks mõelda selles Mari Metsalliku loos.
  11. Vend Vähk MEHED JA NAISED EILE JA TÄNA

    Proovi millagi ära palju 1xmax nüüd juba on? ma ei mäleta täpselt palju vahepeal tegid ühe korraga järjest?
  12. Kristjan-Johannes Konsapi blogi

    Kõrge biitsepsi tipu pärast vist pole vaja muretseda!
  13. Vend Vähk MEHED JA NAISED EILE JA TÄNA

    Piirdud siis hetkel ainult rühmatrennide + lõuatõmmete ja rööbaspuudega? muid lihasgruppe eraldi ei treeni?
  14. Ja just tänu selle sooviloole tuli mul tahtmine too akordioni peal täna ära proovida ja seda ma tegin!
  15. Magusad joogid on esimene, mis taljele rasva koguma hakkab! Muidugi on välistatud toidulisandipulbrid ning alkohol!
×