Jump to content

Leaderboard


Popular Content

Showing content with the highest reputation since 04/25/2018 in all areas

  1. 2 points
  2. 2 points
    Reet is in too! Competitor lists are updated daily at www.ifbbnordic.com !
  3. 2 points
  4. 2 points
    ülitugevas konkurentsis pidi Lilian leppima poolfinaaliga
  5. 2 points
  6. 2 points
  7. 2 points
    2003 aastal Esta võitis Eesti karikavõistlused ning nüüd 15 (töö)aastat hiljem sai Euroopa meistriks. Esta on tõestus, et järjepidevalt aastaid tööd tehes alles saab medaleid, mitte ei tehta aasta aega trenni ja kohe loodetakse maailmameistriks saada.
  8. 2 points
  9. 1 point
    Neid on nii palju. Kui tahad konkurentide ees eelist, siis soovitan torso täis pumbata steroididega nagu Ader, Kalmus, Jokker jms Inimesed vaatavad , et nii põkk, järelikult teab trennist väga palju.
  10. 1 point
    Algajale mitte nii lihtne ülesanne. Lihtsam on järgida kindlat kava.
  11. 1 point
    Running order: https://www.eastlabs.ru/ifbb-efbb-fbfr/3040/2018-chempionat-mira-po-fitnesu-belostok-polsha-raspisanie Eesti koondis: Kai Tammsaar - Bikiinifitness -158cm Arida Muru - Bikiinfitness -160cm Alice Heinmets - Bikiinifitness -162cm Grete Sügis - Bikiinifitness -166cm Maren Mändmaa - Bikiinifitness -169cm Agne Kiviselg - Bikiinifitness -169cm Julia Tzisova - Bikiinifitness -169cm Liis Marian Toomse - Bikiinifitness -169cm Maren Mändmaa - Bikiinifitness -169cm Jana Teder - Bikiinifitness -172cm Kirke Kirt - Bikiinifitness +172cm Mari Pukk - Bikiinifitness +172cm Õnnela Raudsepp - Wellness +163cm Endla Vaher - Fitness +163cm Ats Lahi - Rannafitness -182cm Nikita Dvorkin - Rannafitness +182cm
  12. 1 point
    Kergelt off-topic aga, kes sellele eesti keeles nii lolli nime nagu "klassikaline rannafitness" pani? Kas tõesti midagi paremat siis ei osanud välja mõelda?
  13. 1 point
  14. 1 point
    Vaevalt me sellise massiga peale lendame aga kulturismiliidu kodulehe andmetel on selline hulk sportlasi Soome sõitmas: Agne Kiviselg Anastasia Gavris Anastasia Tsebenjuk Anna Fedorova Anneli Volkov Arida Muru Betti Nigul Caroline Sünd Eva Liisa Oks Janika Aavamägi Jelena Smirnova Julia Smoli Julia Tzisova Julija Korotõtš Kerli Djomina Kerttu Meltsas Kirke Kirt Kristiin Heleen Uuemõis Kristine Sile Ksenia Jegorova Ksenia Šerstjukova Liina Lapteyko Liis Marian Toomse Liis Rosenthal Lisett Luts Maren Mändmaa Mari Pukk Marika Kasesalk Marlee Kruusimäe Õnnela Raudsepp Piret Kübarsepp Triin Mäesalu Tuuli Jürgens Ats Lahi Kristo Mangelsoo Margus Kaasik Nikita Dvorkin Ott Kiivikas
  15. 1 point
  16. 1 point
  17. 1 point
    Juba sellel nädalavahetusel! Juhend: http://ifbb.com/wp-content/uploads/PDF/2018_Diamond_Cup_Warsaw-IR.pdf Eesti kulturismi ja fitnessiliidu andmetel on Eestit esindamas: Arida Muru Agne Kiviselg Marlee Kruusimäe Liis Marian Toomse Ats Lahi
  18. 1 point
  19. 1 point
    Nordic Pro competitor list at the moment: http://www.ifbbnordic.com/nordic-pro-competitors/
  20. 1 point
    Aesthetic Podcasti viiendas saates on meil külaliseks treener ja kulturist Siim Kelner. Juttu tuleb treeningsõltuvusest - millised on sellele omased ilmingud ning mida peaks sellisel juhul tegema. Kohustuslik kuulamine kõigile!
  21. 1 point
    Mina ka omaltpoolt tänan kõiki osalejaid ja loomulikult kõiki toetajaid! Nüüd kui aasta ette on teada, et laager toimub on kindlasti ka parem kõigil planeerida sinna tulekut ja paigas on ka järgmise aasta spartakiaadi toimumine, see on 13.juuli laupäev (jõuate ilusasti harjutada ja kokku panna oma 5 liikmelise võistkonna).
  22. 1 point
  23. 1 point
    Laagris kõigi rohelise eest, mis toidulauale tuleb, hoolitseb Grünefee! See Eestimaine tootja, pakub suures valikus kõike mida aiast leida rohelisena võib, alates erienvatest maitsetaimedest ja lõpetades salatite ja kurkidega. Info pakutavate toodete kohta: http://grynefee.ee/ Facebook: https://www.facebook.com/GryneFee/ Instagrammis jälgi: https://www.instagram.com/grynefee/
  24. 1 point
    Mina ise stardin sinna juba laupäeval ja sätin asjad valmis. Kindlasti peaks olema ka bussiliin Rakvere - Otepää (vajadusel saan tulla vastu bussi peale, et sealt Marguse Spordibaasi toimetada) minu nr. 5048898 Kui keegi on Rakverest tulemas, siis võtke Elisega otse ühendust. Loodan ,et selle taha Eesti piires tulek ei jää!
  25. 1 point
  26. 1 point
  27. 1 point
    Põhjanaabreid esindav Liis Org - IV koht
  28. 1 point
    IFBB DIAMOND CUP PTAK WARSAW EXPO 18.05 - 20.05.2018 Eesti Kulturismi ja Fitnessiliidu kodulehe andmetel on võistlustulle astumas: Anna Fedorova Mari Pukk Agne Kiviselg Andra Vagur Arida Muru Lilian Rannu Ketlin Tagamets Egert Oiov Raigo Kuusnõmm Ott Kiivikas
  29. 1 point
    Protokoll: 2018-DiamondCup-Warsaw-Results.pdf
  30. 1 point
  31. 1 point
  32. 1 point
  33. 1 point
    Welnessis Lilianile hõbe! Õnnelale 4. koht
  34. 1 point
  35. 1 point
  36. 1 point
  37. 1 point
  38. 1 point
    Eesti kokkuvõttes riikide arvestuses 10. kohal Tulemused: 2018-EBFF-SantaSusanna-Fitness-Results.pdf
  39. 1 point
    Eleri läks ka paneeli hindama ja info ei liigu aga praegu Kaisa kirjutas et Merili ei saanud kahjuks poolfinaali, Mia ei saanud kahjuks finaali, Aridal hõbemedal!!! Palju palju õnne Aridale!
  40. 1 point
  41. 1 point
  42. 1 point
  43. 1 point
  44. 1 point
  45. 1 point
  46. 1 point
  47. 1 point
  48. 1 point
  49. 1 point
    Bronnige siis endal neljapäevast pühapäevani aeg ära, sest võistlustest tehakse ka otseülekanne https://www.ifbb.com/europeans-2018-tv-live-streaming/ Neljapäev: Rain Kuusnõmm - Klassikaline kulturism -168cmPeep Reinart - Klassikaline kulturism -171cmSiim Savisaar - Klassikaline kulturism -180cm Reede:Egert Oiov - Men's physique -176cmLilian Rannu - Wellness fitness -168cmÕnnela Raudsepp - Wellness fitness -168cmEsta Pilt - Bodyfitness masters 45+ Laupäev: Endla Vaher - Fitness +163cm poolfinaalAnastasia Jevdokimova - Bodyfitness -172cmRaigo Kuusnõmm - Kulturism -75kgOtt Kiivikas - Kulturism -85kg Pühapäev: Karina Polovnikova - Bikiinifitness juunior -160cmJana Teder - Bikiinifitness masters 35-39 +163cmTuuli Jürgens - Bikiinifitness masters 35-39 +163cmMerili Jesaar - Bikiinifitness -158cmAnita Stalmatskaja - Bikiinifitness -158cmArida Muru - Bikiinifitness -160cmMariliis Mia Topp - Bikiinifitness -162cmAndra Vagur - Bikiinifitness -169cmAgne Kiviselg - Bikiinifitness -169cmKadri Tammoja - Bikiinifitness +172cmKaisa Abner - Bikiinifitness +172cmMari Pukk - Bikiinifitness +172cmJane Tammearu - Bikiinifitness +172cmKsenia Egorova - Bikiinifitness +172cm
  50. 1 point
    Sportlike tegevuste hulka, mis võivad peavalu esile kutsuda, kuulub suurte raskuste tõstmine jõusaalis. Üheks peavalu põhjuseks võib olla mõnede harjutuste liigsest sooritamisest tekkinud lihaspinge või vale kehahoid harjutuste sooritamise ajal. Seljaaju, milles asuvad kõik peast ülejäänud kehasse siirduvad närvid, ulatub peast kuni selja lõpuni ning seda kaitsevad selgroolülid. Probleemid selja ülemise või alumise osaga avaldavad seljaaju närvidele survet ja tekitavad peavalu. Peavalu aitab vähendada ka kaelapiirkonna ja kukla massaaž.
This leaderboard is set to Tallinn/GMT+03:00
×