kummarZ

ma mõtlesin ujumise peale aga tõesti ei meeldi mulle. Kasulikum ta oleks aga arvan ,et pigem teen miskit mis vähem kasulik aga meeldib rohkem. Sest muidu ma peaksin end iga kord tagant utsitama , et ujuma minna. Aga rattasõiduga saaksin pidevalt teha ja motivatsiooni jätkuks. Kui nati kaalust alla võtan, siis MMAse...!!

Ma arvan, et ootan mõni nädal veel ja äkki siis ilm juba OK jalgratta jaoks.

Tervist, olen hakanud mõned päevad nädalas jõusaalis käima. Aga tahaks ka mingit siukest cardio tegevust. Millist tegevust/spordiala soovitaksite? Olen mingi 105 kg, nii et suht paksuke. Tean et jõusaalis on need ratta moodi asja, ning ka lintjooksumasinad ja aerutamise asi, aga see on väga igav. Tahaks midagi mis oleks huvitav ka ikka. Jama ka see , et elan tallinna kesklinnas. Muidu käiks suusatamas. Jalgrattaga ka nati vara veel tänud

Tänud kõigile... Olen käinud jah mõned korrad nyyd (3 korda) . Paari inimesega tutavaks saand, kes näpunäiteid jagand jms. Ning samas kui ikka heal kellaajal käija, siis pole pikad järjekorrad ka. Ning mul põhimõtteliselt ainult kangi ongi vaja (ja väiksemaid ka aga põhi asi on kang) uuesti tänud

Tänud teile. Aga jah, vaatasin , et igalpool olid ka järjekorrad .. Mul on väga vaba graafik , nii et saan minna iga kell. Mis kell on tavaliselt kõige vähem rahvast jõusaalides?

Ok tänud. Ma vaatasingi enne minekut siit ja youtubes videosi. Plaanis oli teha squatte, chestpress, deadlift (suur 3 ühesõnaga) . Ehk siis nagu fullbody workout 3x nädalas. Aga kui kohale jõudsin, siis tehnika tundus hoopis teine kui need mis videodes nägin. Ei osanudki yhtegi riistapuud seal kasutada. Ja siis halb veel see, et iga kangi v masinataga oli rahvast v järjekord. Ja siis kui läheks mina sinna alles õppima ja proovima mis mida teeb, tundus suht imelik ....

Olen aastate jooksul vähese aktiivsuse ja pidutsemiste, halva toitumisega saavutand seda , et suht paksuks läind. Mingi 105 kilo. Kasvu aint 178cm. Oli plaanis siis jõusaalis käima hakata. Käisin seal scalas korra (kesklinn tallinn) ja ei osand muhvigi teha. Esiteks rahvast nii palju, kõik super fit Ma ainuke paksuke seal. Siuke tunne, et jätan mingi wannabe mulje.. Teiseks olen vanasti ikka kangi ja raskustega tegelenud. Aga seal oli nii palju igast erinevaid asju Ühesõnaga, kas teil on olnd nii , et imelik olla jõusallis kuna paks ja ei oska miskit peale hakata? Kui jah , siis kuida alustasite?