Mul on selline mure, nimelt avastati 3 aastat tagasi epilepsia ja selle haiguse tõttu määrati ravimid, millel on mitmed kõrvalmõjud. Alustades juuste sagedasema väljalangemisega, lõpetades söögiisu suurenemisega (sellest tuleneb ka minu 74kg). Ravimite kogus on 1200mg päevas ja nii iga päev. Ravi on kestnud peaaegu 3 aastat. Ise olen 173 cm pikk, 15-aastane tütarlaps ja kaalun 74kg, ent tahaks natukene vähem kaaluda. Ideaalis näeksin end 66-68kg. Vajan väga teie abi ja nõuandeid, kuidas kaalu langetada oma tervist ohustamata. Olen mõelnud toidukordade vähendamisele, kuid mu neoroloog on kategooriliselt sellele vastu. Kuna need rohud tuleb võtta alati koos toiduga. Ma käin igal vabal võimalikul ajal talvel suusatamas/uisutamas, kõnnin võimalikult palju jala ja eelmise kuuni käisin aeroobikas. Plaanis märtsis minna shapingusse. Tahaksin teada, kumb oleks minule endale tõhusam? Parimat, M.