Forums

  1. International

    1. Võistlused / Events

      Bodybuilding, fitness, strength, power and endurance competitions.

      23,605
      posts
    2. In English

      Ask your questions or answer them here.

      1,595
      posts
    3. Русский форум

      Здесь вы можете cвободно общатса по Русский !!!

      1,790
      posts
    4. Media

      Galleries, videos, articles etc. about competitors.

      871
      posts
  2. Päevakajaline

    1. Uudiste ja artiklite järelkaja

      Uudised ja artiklid on küll põnevad kuid lihtsast kommenteerimisest pealehel ei piisa ning tahaks asja arutada ka foorumis. Selleks ka see koht.

      17,744
      posts
    2. Üritused, sündmused, koolitused, eksamid

      Küsimused, vastused ning teadaanded koolituste, eksamite ning treeneriks olemise/saamise kohta.

      1,670
      posts
    3. Tutvumine

      Soovid tutvuda uute inimestega? Otsid treeningpartnerit või elukaaslast? Anna endast teada siin.

      407
      posts
    4. Küsitlused

      Soovid läbi viia küsitluse? Palun väga - siin on selleks õige koht!

      4,621
      posts
    5. Külastajate Küsimused

      Küsida võivad kõik inimesed (ka registreerimata inimesed). Vastata saavad ainult registreerinud inimesed.

      17,583
      posts
    6. Vaba foorum

      Vaba mõttevahetus mistahes teemadel.

      42,828
      posts
    7. 507
      posts
    8. Otsin/pakun tööd

      Oled treener kes otsib tööd? Või oled klubi, kes ootab oma ridadesse värsket verd? Pane oma kuulutus või pakkumine üles siia!

      110
      posts
  3. Treening

    1. Algajad

      Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
      Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

      27,811
      posts
    2. 49,262
      posts
    3. 1,127
      posts
    4. Naised ja treening

      Aeroobika, Fitness ja kõik muu, mis peaks puudutama rohkem naistele määratud alasid.
      Muidugi võivad ka mehed aktiivselt osa võtta.

      8,589
      posts
    5. 17,845
      posts
    6. 115
      posts
  4. Toitumine

    1. 2,116
      posts
    2. 6,051
      posts
    3. 39,207
      posts
    4. Retseptinurk

      Kõik asjalikud ning maitsvad retseptid (dieet, massikasvatamine jms) leiate just siit.

      1,858
      posts
    5. Üldine

      Kui teema ei taha sobida antud piiridesse, saad selle lisada siia.

      5,483
      posts
  5. Spetsialistid

    1. 35,495
      posts
    2. Vigastused ja haigused

      Oled lootusetult haige, ära tõmmanud mõne lihase ning soovid nõu saada kuidas kiiremini taastuda, et tagasi treeningute juurde saada. Kurda muret siin!

      6,998
      posts
    3. Müüdimurdjad

      Oled kuulnud head müüti kulturismi ja/või fitnessi kohta (küsida võib ka muidugi muud) ja soovid teada kas asi võiks tõele vastata? Esita oma küsimus siin ning koos proovime järele jõuda tõele!

      1,467
      posts
  6. Seltskonnad

    1. 8,997
      posts
    2. 665
      posts
    3. 109
      posts
    4. 204
      posts
    5. Blogid

      Blogimisvõimalus. Kõigile.

      19,350
      posts
    6. FightClub

      Foorum võitluskunstidele. Nõuandeid jagab enesekaitse instruktor kasutajanimega MEE.

      5,850
      posts
    7. 2,336
      posts
  7. Kommerts

    1. FitShop

      Info FitShop'ide kohta leiad siit. Samuti - kui leidub küsimusi FitShop'is olevate toodete kohta, saab need esitada siin ning FitShop'i töötajad vastavad Teile esimesel võimalusel.

      5,859
      posts
    2. Ost, Müük, Vahetus

      Kõik, kellel on mingi kange müügi- või ostusoov, võivad selle siin maha teatada.

      207
      posts
    3. Pakkumised

      Konkurentide või teiste firmade toodete/teenuste pakkumised.

      284
      posts
  8. Arhiiv

    1. Fat Burner Club

      Kogemused ja arvamused Fat Burner'ist.

      580
      posts
    2. Vana Foorum

      Teemad vanast Amazon.ee foorumist.

      15,899
      posts
    3. Küsi Kalmuselt

      Vastuseid annab Marek Kalmus

      548
      posts
    4. Kuus Kanget

      Lähemalt projektist "Kuus Kanget". Küsi julgelt, "Kanged" vastavad.

      189
      posts
    5. FIT.ioksjonid

      Fitness.ee oksjonid

      4,557
      posts
  9. Tehniline Info

    1. Uudised ja Info

      Ametlikud uudised, uuendused ja informatsioon foorumite kohta.

      405
      posts
    2. Fitness.ee

      Kõik Fitness.ee'ga seonduv: probleemid, soovid ja ettepanekud uute foorumite tekkimise kohta.

      2,696
      posts
  • Recent Status Updates

    • tony  »  belvedere

      Tere!
      Kas oled Tartu inimene? Mul endal on sarnane probleem õlaga olnud vist isegi pikemat aega kui sul. Viimasel paaril aastal olen selles suhtes oluliselt targemaks saanud ja õlad on päris OK. Ehk tuled mõnikord koos minuga trenni ja saan sulle oma kogemusi jagada? Nii on ehk kõige lihtsam. Arste olen Tartus külastanud erinevaid, Aalo Ellerist Merilani, aga suurt abi pole sealtpoolt tulnud. Tervitused!
      · 0 replies
    • Julia Smoli

      i am thinking about food! food is on my mind...how bad is that?
      · 0 replies
    • Rebane

      Jälle möllan uue foorumiga.. eelmine uuendus oli just natuke aega tagasi... 2 aastat vms.
      · 0 replies
    • Regina Krukovskaja

      minu 18 kordust 1 minuti jooksul! Põlvitusistest üleshüpped! Reegel on, et käed peavad puusas olema ja istmik peab lähteasendis kandadel olema. Käed jäävad puusa kogu soorituse ajal, kus toimub hüpe poolkükki ja üleshüppesse.Ajaline piirang: harjutuse jaoks on osalejal 1 minut, et sooritada vähemalt 8 korrektset kordust (käed puusas ja istmik kandadel lähteasendis)! #noccobcaa #noccoeesti #teamnocco #hersajakiri...
      · 0 replies
    • Arnold

      Kes on su sõbrad?
      · 0 replies
  • Posts

    • FitShop Sparta on täna avatud 10:00 - 20:00   Gold-Vit A+E vitamiinid     GOLD-VIT A+E SISALDAB SPETSIAALSES KAPSLIS VITAMIIN A JA VITAMIIN E SEGU JUUSTE JA NAHA TERVISE JAOKS. 

      Toode on mõeldud neile, kes soovivad parandada oma naha ja juuste tervist. Kaitseb nahka ning aitab väljutada jääkaineid. Kaitseb oksüdatiivse stressi eest. 

      Sisaldab KUNINGAKEPIÕLI, VITAMIIN A-d, VITAMIIN E-d ning BIOTIINI. 
        Parandab naha ja juuste tervist.  Spetsiaalne kapsel tagab toitainete imendumise. 
      Flow Liquid Caps Technology® on spetsiaalne tehnoloogiaga toodetud kapsel, mis säilitab toitainete bioaktiivsuse ning tagab kohese imendumise. 
    • Külasta Fitshop Telliskivi täna - hoiame Sind parimas vormis. Saad kasulikku nõu toidulisanditest ja soovitustest.    Suurepärane pakkumine populaarsele Olimp Matrix pro batoonile: SOODUS -20%.    Matrix pro on batoon, mida peab proovima - tõenäoliselt parim, mida seni proovinud oled. Suurepärane kooslus ja maitsed.      Matrix pro: Sobib toidukorraasendajaks Varustab keha vajalike toitainete ja vitamiinide/mineraalidega Tervislik ja kiire vahepala    
    • Täna käisin uut potentsiaalset elukohta vaatamas. Maja aia ja garaaziga. Viimasesse saaks jõusaali teha. Power rack jms vaja ainult osta.
    • Vahepeal sain siis sellega hakkama, millest varem rääkisin, nimelt osalesin 10.Tartu Rulluisu maratonil.... Lubatud sai ja läbi tehtud samuti! See oli minu esimene maraton üldse läbida võistlustel ja huvitav kogemus. Polnud ju tegelikult selget ettekujutust, mis toimuma hakkab kui üle 600 rulluisutaja korraga rajale lastakse. Esimene asi ,ilmaga vedas ikka julmalt, sest kõik varasemad päevad oli ju korralikult sadanud ja see päev oli lauspäike.... Olin aegasti kohal ja eks minu ilmumine sellisele vastupidavusala inimeste peole tekitas parasjagu elevust (küll tuli fänne pildistama ja igas asendis ja punktis sai kauge külaline ikka maha hõigatud....). Tore ikka kui kahesilma vahele ei jää... Eks enamus ikka muigas ka, et see mees surema siin rajal hakkab, kuid paljudele lehvitasin rajal kui ma neist mööda olin saanud ja vastassuunas kohtusime.....   Startisin rahulikult tagumisest reast ja ei tahtnud kohe seal inmmöllus ei endale ega teistele viga teha ja siis hakkasin tasapisi hoogu koguma..... Minu leivaks kujunesid tõusud, mida rajal oli mitu ja seal sain algul ikka korralikult skalpe võtta, sest vastupidavus ja jalg on hea. Laksumistel tuldi rongiga (loe mitu sõitjat üksteise järel), minust uuesti mööda, kuid tõusudel sain vahe sisse. Esimese ringi 21 km sain sõita ka erinevates rühmades (tee peal kujunevad välja pundid, kus siis vaheldumisi veetakse), nii liikusin grupist - gruppi ja tasapisi ettepoole nihkudes, poolel võistlusmaal olin ca 45 min (vaatasin ,et aeg peaks tulema sinna 1.35 juurde), kuid siis teisel ringil ei saanud eespool olevaid gruppe kätte ja tagumistest sõitsin kiiremini, kui pundiga läksime, ütlesin, et ma vean tõusu, teistel lihtsam seljataga, lisaks tugev vastutuul mäkke... Mäe lõpus vaatan seljatagune tühi kõik maha jäänud..., siis nühkisingi üksi edasi ja kuna ettepoole jäid järjest tugevamad grupid ei õnnestunudki neid kätte saada ja ca 15 km sõitsin põhimõtteliselt üksi...ja see tappis ikka jala ära, sest mingit puhkust ei olnud, kogu aeg jalad töös (grupis saad taga ikka puhata, kuid üksi mitte).   Hea, et teepeal igas punktis jõin, kas vett, koolat või spordijooki, muidu oleks ikka väga raske olnud (lisaks hõõrus vaatamata jala teipimisele ikka villid alla ja lõpus oli jala tallaalune ikka päris katki). Jumal tänatud, et lõpuni jõudsin...! . Jalg oli nii kutu ja olemine ka, et ca paar tundi kulus, et nö pilt korralikult ette tuleks (jalad olid õhtuni väga valusad, eeldasin et järgmised päevad hullemad - kuid hommikul olid juba väga ok seisus, täna tegin 170 kg kükke ja 500 kg jalapressi...).   Kokkuvõttes, tasus pingutada ja läbi sõita, kindlasti tihedamini kui kord aastas ei ole praegu plaanis seda ette võtta...lõpuks 301. koht (stardinumber oli 553) so esimesse poolde sõitsin sisse ja järgmine aasta saan juba tükk maad eespoolt startida. Võimetelt usun ,et olen suuteline sinna 200 sisse sõitma, edasi läheks juba profiuisku vaja, sest raskete saabastega esiotsaga ei võistle ja ratta diameeter 25mm väiksem....igal juhul on rullitamine pks mu meelis aeroobseid tegevusi ja kui nüüd veel ilma on, siis kindlasti võib mind kuskil rajal liikumas näha!        
    • Kettad müüdud. Curl bar hinnaks 20 eurot Kõhulihastepingi hinnaks 30 eurot
  • Topics

  • Popular Contributors

  • Who's Online (See full list)