Foorumid

  1. International

    1. Võistlused / Events

      Bodybuilding, fitness, strength, power and endurance competitions.

      24 705
      postitust
    2. In English

      Ask your questions or answer them here.

      1 597
      postitust
    3. Русский форум

      Здесь вы можете cвободно общатса по Русский !!!

      1 796
      postitust
    4. Media

      Galleries, videos, articles etc. about competitors.

      871
      postitust
  2. Päevakajaline

    1. Uudiste ja artiklite järelkaja

      Uudised ja artiklid on küll põnevad kuid lihtsast kommenteerimisest pealehel ei piisa ning tahaks asja arutada ka foorumis. Selleks ka see koht.

      17 728
      postitust
    2. Üritused, sündmused, koolitused, eksamid

      Küsimused, vastused ning teadaanded koolituste, eksamite ning treeneriks olemise/saamise kohta.

      1 676
      postitust
    3. Tutvumine

      Soovid tutvuda uute inimestega? Otsid treeningpartnerit või elukaaslast? Anna endast teada siin.

      411
      postitust
    4. Küsitlused

      Soovid läbi viia küsitluse? Palun väga - siin on selleks õige koht!

      4 627
      postitust
    5. Külastajate Küsimused

      Küsida võivad kõik inimesed (ka registreerimata inimesed). Vastata saavad ainult registreerinud inimesed.

      17 879
      postitust
    6. Vaba foorum

      Vaba mõttevahetus mistahes teemadel.

      43 179
      postitust
    7. 514
      postitust
    8. Otsin/pakun tööd

      Oled treener kes otsib tööd? Või oled klubi, kes ootab oma ridadesse värsket verd? Pane oma kuulutus või pakkumine üles siia!

      114
      postitust
  3. Treening

    1. Algajad

      Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
      Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

      28 010
      postitust
    2. 49 379
      postitust
    3. 1 127
      postitust
    4. Naised ja treening

      Aeroobika, Fitness ja kõik muu, mis peaks puudutama rohkem naistele määratud alasid.
      Muidugi võivad ka mehed aktiivselt osa võtta.

      8 610
      postitust
    5. 17 846
      postitust
    6. 117
      postitust
  4. Toitumine

    1. 2 117
      postitust
    2. 6 106
      postitust
    3. 39 248
      postitust
    4. Retseptinurk

      Kõik asjalikud ning maitsvad retseptid (dieet, massikasvatamine jms) leiate just siit.

      1 858
      postitust
    5. Üldine

      Kui teema ei taha sobida antud piiridesse, saad selle lisada siia.

      5 493
      postitust
  5. Spetsialistid

    1. 35 502
      postitust
    2. Vigastused ja haigused

      Oled lootusetult haige, ära tõmmanud mõne lihase ning soovid nõu saada kuidas kiiremini taastuda, et tagasi treeningute juurde saada. Kurda muret siin!

      7 018
      postitust
    3. Müüdimurdjad

      Oled kuulnud head müüti kulturismi ja/või fitnessi kohta (küsida võib ka muidugi muud) ja soovid teada kas asi võiks tõele vastata? Esita oma küsimus siin ning koos proovime järele jõuda tõele!

      1 471
      postitust
  6. Seltskonnad

    1. 9 078
      postitust
    2. 698
      postitust
    3. 111
      postitust
    4. 204
      postitust
    5. Blogid

      Blogimisvõimalus. Kõigile.

      19 946
      postitust
    6. FightClub

      Foorum võitluskunstidele. Nõuandeid jagab enesekaitse instruktor kasutajanimega MEE.

      5 850
      postitust
    7. 2 339
      postitust
  7. Kommerts

    1. FitShop

      Info FitShop'ide kohta leiad siit. Samuti - kui leidub küsimusi FitShop'is olevate toodete kohta, saab need esitada siin ning FitShop'i töötajad vastavad Teile esimesel võimalusel.

      6 200
      postitust
    2. Ost, Müük, Vahetus

      Kõik, kellel on mingi kange müügi- või ostusoov, võivad selle siin maha teatada.

      341
      postitust
    3. Pakkumised

      Konkurentide või teiste firmade toodete/teenuste pakkumised.

      284
      postitust
  8. Arhiiv

    1. Fat Burner Club

      Kogemused ja arvamused Fat Burner'ist.

      580
      postitust
    2. Vana Foorum

      Teemad vanast Amazon.ee foorumist.

      15 899
      postitust
    3. Küsi Kalmuselt

      Vastuseid annab Marek Kalmus

      548
      postitust
    4. Kuus Kanget

      Lähemalt projektist "Kuus Kanget". Küsi julgelt, "Kanged" vastavad.

      189
      postitust
    5. FIT.ioksjonid

      Fitness.ee oksjonid

      4 557
      postitust
  9. Tehniline Info

    1. Uudised ja Info

      Ametlikud uudised, uuendused ja informatsioon foorumite kohta.

      405
      postitust
    2. Fitness.ee

      Kõik Fitness.ee'ga seonduv: probleemid, soovid ja ettepanekud uute foorumite tekkimise kohta.

      2 696
      postitust
  • Hiljutised Staatuse Uuendused

    • Seeju  »  ER28

      Tere
      must polar pulsivööga oleks 140 eur.
       
      Kõike kaunist:)
      · 2 replies
    • Arnold  »  draakon666

      Palju õnne sünnipäevaks!
      · 0 replies
    • tony  »  belvedere

      Tere!
      Kas oled Tartu inimene? Mul endal on sarnane probleem õlaga olnud vist isegi pikemat aega kui sul. Viimasel paaril aastal olen selles suhtes oluliselt targemaks saanud ja õlad on päris OK. Ehk tuled mõnikord koos minuga trenni ja saan sulle oma kogemusi jagada? Nii on ehk kõige lihtsam. Arste olen Tartus külastanud erinevaid, Aalo Ellerist Merilani, aga suurt abi pole sealtpoolt tulnud. Tervitused!
      · 0 replies
    • Julia Smoli

      i am thinking about food! food is on my mind...how bad is that?
      · 0 replies
    • Rebane

      Jälle möllan uue foorumiga.. eelmine uuendus oli just natuke aega tagasi... 2 aastat vms.
      · 0 replies
  • Posts

    • Guest Brettsloft
      SUBJ1
    • 6 nädalaga on nüüd 5 kilo tagasi tulnud. 89kg -> 94kg. Päris mõnus. Nagu näha, siis alustasin full-body treeningutega (squat, deadlift jt), et terve keha korraga peale pikka pausi sisseharjutada. Kui DOMS lõpuks üle, siis läks vana hea Push-Pull-Legs käiku. Vabu päevi sisse ei planeeri, lasen järjest, aga kui mingil põhjusel minna ei saa, siis tuleb auk sisse.     Ahjaa, kohalikus apteegis (jah, apteegis) jäid sellised žedöövrid silma, et pidin kohe pilti tegema. I don't want to live on this planet anymore.    
    • Olen 25. aastane naine, 163cm ja 59kg, olen üpris stabiilselt terve elu liikuva eluviisiga olnud, sain hiljuti koos treeneri abiga paika pandud lihtsa treeningkava. Eesmärk keha toonusesse saada. Ilmselt oleks mõistlik ka toitumiskava juurde hankida, et tulemus maksimaalne oleks. Samas sooviks küsida ka juurde toidulisandite kohta. Üldpilt ütleb, et enamus toitumiskavasid koostatakse suhteliselt pinnapealselt. Kas oskate soovitada kedagi, kes personaalsemalt toitumiskava koostamisse suhtuks ning kes oskaks ka toidulisandite kohta nõu anda, mida kasutada, kui palju (vastavalt minu kehatüübile, treeningkavale...)?   Mina tänan.
    • Kuna mu sõnavõtt siin ootamatult paljud järsku tagajalgadele on ajanud siis mainiks veelkord ära, et kogu mu blogi ilu ja valu põhinebki minu hetkeemotsioonidel. Ma ei väida mitte midagi faktina ega ürita ennast õigustada, kirjutan sellest mis minu peas tol hetkel toimub ja seda ausalt ning ilustamata. Tõsi - oleks ma lasnud paar päeva mööda ja siis alles võistluspäevast kokkuvõtte teinud, oleks jutt hoopis teine olnud... Oleksin vähe maha rahunenud ja asja seedinud, aga minu eesmärk hetkel siin on kajastada kõike ja lihvimata.
    • Olles ise üle 20 aasta olnud treener ja viimased 7 aastat ka kohtunik siis võin öelda, et tänaseks päevaks on "nõudmised" bikiinifitnessi võistlejatele palju suuremad kui seda oli 5 aastat tagasi. Iga aastaga muutuvad tipud lihaselisemaks ja "kuivemaks". Algajatel jääbki vale arusaam heast vormist seni kui kõrval seisab maailma tasemega võistleja. See ei ole mõeldud otseselt sinu kohta aga ma näen pidevalt seda algajate puhul, et neil puudub võrdlus moment, et hinnata oma vormi reaalselt.
  • Teemad

  • Populaarsed Osavõtjad

  • Kes on Võrgus (Vaata täielikku nimekirja)

    There are no registered users currently online