Jump to content
  • Recent Status Updates

  • Posts

    • MÜÜA   Väga korralikud HOKA Bondi 7 naiste jooksutossud, EU 40 / UK 6.5 suurus.   Kantud ainult üks kord (kuiva ilmaga). Ostsin endale, ent kahjuks jäävad pisut väikseks.   Hind 100 eurot (uute hind oli 150 eurot).   Rohkem pilte ja infot ka siin: https://www.hoka.com/en/ee/women-road/bondi-7/1110519.html?dwvar_1110519_color=BHBI   Elan Tallinnas. Saan saata pakiautomaati või siis kokku saada.  
    • Tüdruksõber magas käe ära:) Küünarnukist on valus ja käsi täiesti nõrk. Biitsa saan treenida minimaalse raskusega, u -70%. Kuramuse valus ja käsi on nõrk. See juhtus juba mitu nädalat tagasi, käsi taastunud ei ole. Mingi Diklofenak või midagi sellist? Mida teha, kuidas ravida, millega määrida? Tavaliselt äramagatud käsi tastub päeva või paariga, aga seekord kestab jama imelikult kaua.
    •   Ahoi,   Suvi on seni möödunud mõnusalt ja seni on ilmataat meid igati säästnud.  Kuna viimati tegime blogisse postituse (siia) aprilli kuus, siis mõtlesime puhuda veidi tolmu ära ja postitada uue artikli.   Kui eelminekord rääkisime kätekõverdustest, siis seekord on teema meil jõutreeningu olemusest. Kirjutasime pika ja põhjaliku teksti antud temaatikast. Lisasime erinevaid aspekte ja vaatevinkleid jõutreeningust kui üldisest treeningust.   Kindlasti on huvitav lugemine nii uutele kui vanadele;)   https://www.boostupfitness.com/et/joutreening-miks-ja-kuidas-seda-tegema-peaks/
    • Söömishäired spordis! Koolitus juba 5. august. Vaata lähemalt: www.ut.ee/suveulikool
    • Siin osad juba maininud seda, aga 3 suurt harjutust: kükk, jõutõmme ja rinnalt surumine. Kui on eesmärgiks saada lihaselisemaks, mitte olla peenete jalgade ja laia bitsuga. Mulle endale meeldis alati alustada ühega 3-st, teha korralikult ja siis ühe lihase harjutused lõpus.
  • Topics

  • Popular Contributors

    Nobody has received reputation this week.

  • Who's Online (See full list)

    There are no registered users currently online

×