???

[lutsukomm 0]

kummaga on parem proteiini segada...glükoosi, mingi fruktoosiga või pole vahet?

[Keio 0]

piimaga

[lutsukomm 0]

kas mitte mahlaga?....peab vist võtma mingi sellise joogiga kus palju süsivesikuid?!?!

[-aron- 0]

Sega veega ja pane glükoosi hulka.

[lutsukomm 0]

kas see zauben zucker mida poes müüakse ongi glükoos???

[-aron- 0]

kas see zauben zucker mida poes müüakse ongi glükoos???

Jah!

[Sir 0]

missugune zucker siis fruktoos on, mingi sarnan nimi vist oli või ajan sassi?

[Heix89 0]

Jah!

peal on küll kirjas, et dekstroos on

[TheGreenManFromMars 0]

Aga ma olen kuulnud, et kasutatakse ka tavalist suhkrut?

Kuid mis koguss seda suhkrut panna, kas samamoodi nagu seda glükoosi(2:1)?

[-aron- 0]

peal on küll kirjas, et dekstroos on

ok sry las ta siis olla dextroos

[Ikkreh 0]

Ise segan protekat veega ja panen ka glükoosi juurde, annab parema maitse

Ja muidu on see trauben zuker vms

[jorsik 12]

Trauben zucker on viinamarjasuhkur ehk glükoos ehk dekstroos. Soovitaks seda sisse panna, annab kõige kiiremini energiat ja ei ole väga magus.

[lutsukomm 0]

ma leidsin Selverist viinamarjasuhkru frucht zucker...500g 33.- Kas neid mingeid soodsamaid ja suuremaid ka on ja üldse mis vahet seal on kui tavalise suhkruga segada? Kas see 2:1 tähendab et 0.5 liitri kohta 1 kulp proteiini ja 2 kulpi glükoosi?

[-aron- 0]

SIIN on pakk küll sma suur 500g aga hind soodsam.

[R.Tamm 3]

missugune zucker siis fruktoos on, mingi sarnan nimi vist oli või ajan sassi?

Fruktoos on puuviljasuhkur. Kah kiire süsivesik, aga mitte nii kiire, kui glükoos. Ja glükoos on soodsam osta ka.

[theONE1 0]

Lihtsüsivesikuid e. monosahhariidid nimetatakse ka suhkruks ning neil on magus maitse. Tuntumaks süsivesikuks on aga glükoos(viiinamarjasuhkur), mis sisaldub puuviljades ja marjades. Glükoos omistub organismis ilma seedimiseta, seetõttu on teda võimalik ka näiteks süstida. Teine tuntud lihtsüsivesik on fruktoos(puuvilja suhkur), mida samuti organism väga kergesti omistab. Erinevalt glükoosist läheb fruktoos rakkudesse insuliini kaasabita, järelikult ei põhjusta fruktoosi tarbimine olulist insuliini vabanemist organismis. Liigne fruktoos häirib ka maksarakkude normaalset ainevahetust, põhjustades teatud juhtudel laktaadi liigset kuhjumist verre. Fruktoos on kõige magusam suhkur. Leidub ohtralt mees. Seedekulglast imendub fruktoos aeglasemalt kui glükoos.

Harige ennast