Tervisesportlane, testi ennast!

[Pori 0]

http://www.trimm.ee/

Selle lingi alt leiate Eesti esimese internetipõhise enesetestimise süsteemi. Rein Jalaku koostatud, kui ma ei eksi. Raskejõustikuga küll otseselt ei seostu, kuid amazoni külastavad ka seltsimehed/naised, kellele võib sealt leiduv huvi pakkuda ja kasulikuks osutuda.

[SHOXi 0]

päris huvitav mingi päev proovin selle trepitesti järgi

[TANK 3]

Huvitav... ühes loengus oli just Rein Jalak see kes rõhutas et kõhulihaste harjutust tehakse valesti

Ja nüüd on tema koostatud lehel pilt mis näitab pool-valesti sooritamist.