Jump to content
classified

Kergejõustik

Recommended Posts

Tere!

Tegelen kergejõustikuga ja eelkõige jooksmisega. (800m +)

Käin ka jõusaalis ja mõtlesin, et kas oleks kasulik proteiini tarbida?

Mida üldse soovitate kergejõustiklastele ja just jooksjatele?

Tänud vastuste eest!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Tere!

Tegelen kergejõustikuga ja eelkõige jooksmisega. (800m +)

Käin ka jõusaalis ja mõtlesin, et kas oleks kasulik proteiini tarbida?

Mida üldse soovitate kergejõustiklastele ja just jooksjatele?

Tänud vastuste eest!

amazoni poe alt "taastajad"

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

kui tegeled jooksmisega siis ilmselt suur lihas on ainult lisaraskus seega arvan et suurtes kogustes ära proteiini söö ... vaata jahh mingisuguseid taastusjooke... aitavad pärast trenni või võistluseid kiiresti ära taastuda...

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×