Kiisumiisu kook

[Kiisumiisu 0]

Abiks dieedi pidajatele, lisan siia ühe hea soolase koogi retsepti, kes viitsib küpsetamisega vaeva näha.

4 muna

1 pakk rasvata kodujuustu

60g kiirkaerahelbeid

1 riivitud porgand

1 paprika

1 sibul

50 g seeni

100g kalkunisinki

Segad munad, kodujuustu ja kaerahelbed. Praed pannil paprika, sibula, seened, riivitud porgandi ja singi. Lisad selle kõik juba valmis segule, paned plaadile ning ahju. Maitseaineid ära unusta. Küpseta umbes 20 min.

Kes ei taha muna kollaseid nii palju süüa võib panna 2 muna asemel 4 munavalget. Singi võib asendada kanafilee tükkidega või kalkuni hakklihaga. Ka köögivilju võib lisada, mis aga pähe tuleb ja maitseb.

Välja näeb kook nagu pizza, aga väga lahja!

Head isu!

Kiisumiisu