Indrekj 0 Teavita postitusest Postitas August 8, 2006 Tekkis selline küsimus kas ujumine enne jõusaali on hea või halb? Kas võib tekkida ületreening? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
theONE1 0 Teavita postitusest Postitas August 8, 2006 oleneb kõik, kuidas ja kui kaua ujud, mina soovitaks ujumist peale jõusaali! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Creek 0 Teavita postitusest Postitas August 8, 2006 Ma arvan kah et targem oleks ikka peale jõusaali. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Indrekj 0 Teavita postitusest Postitas August 8, 2006 Ma ujun tavaliselt 30 minni vahest ka rohkem. Täna sai ka ujutud. Peale seda olid mul kõhu-ja õlalihased läbi. Otsustasin siis mitte jõusaali minna. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Creek 0 Teavita postitusest Postitas August 9, 2006 Ujumine oleks suurepärane aeroobne tegevus just peale jõusaali, kuid enne jõusaali pooltundi ujuda väsitab tõesti ära. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Indrekj 0 Teavita postitusest Postitas August 9, 2006 tänud Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides