aeglane ja kiire proteiin?

[hardi 0]

tahakski siis teada millised proteiinid on aeglased siis amazon-i poes ja millised kiired(viimased on vist hüdrolüüsitud) ja kuidas aeglast valku tarbida ja kuna oleks kõige efektiivsem?

[MEE 0]

nö aeglast valku oleks parim enne magama minekut neelata

[hardi 0]

ja missugused proteiinid on siin MÜÜGIS aeglased valgud?

[Xero 0]

Nt sojavalgud, kuid kas ei ole olema mitte aegaseid vadakuvalke?

Muidu saaxid aeglase valgukoksi piimaga, enne magamaminekut.

[Vägivaldur 3]

Vadaku-valgud (enamus e-poes müüdavatest) on kiiresti imenduvad. Kaseiin on aeglaselt imenduv valk.

[Savage 0]

aga oskab keegi öelda, milline valgu toode on kaseiiniga?

[kame 11]

http://shop.amazon.ee/product_info.php?cPa...products_id=396

seal aeglased ja kiired segamini - kaseiin ja vadak!

head isu...

[Ott Kiivikas 817]

Hüdrolüüsi on oma toodetes kasutanud kõige rohkem Tai Kane firma (enamus selle firma tooteid sisaldab vähemal või rohkemal määral hüdrolüüsitud valku Protein No1, WDGP - selles on kogu valk 57%hüdrolüüsitud, original amino drink, heavy amino dr. viimased kaks on taastajad - massilisajad). Hüdrolüüsitud valku leidub Fasti tootes Whey +.