leopold 0 Report post Posted June 22, 2006 Kõhulihase harjutusi sooritades hakkab pea tohutult pööritama, orjentatsioon kaob ja tükk aega ei saa püsti seista, milles võiks asi seisneda ja kuida seda vältida? Share this post Link to post Share on other sites
veinikaarija 0 Report post Posted June 22, 2006 Mis harjutusi kasutad kõhulihaste treenimiseks?Kui need on istessetõusud, siis soovitaks käsi mitte asetada kukla taha, sest nii võid suruda kinni olulised veresooned.Kuid muidugi võib olla see tingitud kõhulihaste sooritamise tempost kui ka kõrgest vererõhust. Share this post Link to post Share on other sites
leopold 0 Report post Posted June 22, 2006 Harjutus on "sit-up" ja käsi hoian just nimelt kukla taga, mitte kaela. kus asetsevad veresooned, see ei tohiks seega mõjutada, ning perearst väidab et vererõhk on nagu kosmaonaudil, seega väga ok... Share this post Link to post Share on other sites
Vahue 0 Report post Posted June 22, 2006 Sa tee kõhupressi harjutusi, kus pea on põrandal või liigub vähe. Pole mõtet rapsida. Share this post Link to post Share on other sites
ROtter 198 Report post Posted June 22, 2006 Probleem võib olla ka vestibulaaraparaadi e. tasakaaluelundi töös. Share this post Link to post Share on other sites
birra 0 Report post Posted June 22, 2006 Kõhulihase harjutusi sooritades hakkab pea tohutult pööritama, orjentatsioon kaob ja tükk aega ei saa püsti seista, milles võiks asi seisneda ja kuida seda vältida?Tee harjutusi aeglasemas tempos ja soovitatatvalt koos raskusega Share this post Link to post Share on other sites
Creek 0 Report post Posted June 22, 2006 Tegelt peaks käsi just kaela taga hoidma. Ja see võib ka kogu jama lahendama. Share this post Link to post Share on other sites
